إنها تؤثر على ملايين النساء، والآن هناك خطوة أولى أسرع عندما تبدأ الأعراض
الشعور بالحرقان عند التبول، والحاجة إلى استخدام المرحاض باستمرار، وعدم الراحة في الجزء السفلي من البطن – تعتبر التهابات المسالك البولية (UTIs) غير مريحة ومزعجة وشائعة جدًا. في الواقع، حوالي ثلث النساء سيصابن بالتهاب المثانة بحلول سن 24 عامًا، وتستمر العديد منهن في الإصابة بالعدوى المتكررة.
الخبر الجيد؟ بفضل إطلاق برنامج Pharmacy First في إنجلترا، أصبح بإمكان العديد من الأشخاص الذين يشتبه في إصابتهم بالتهابات المسالك البولية الحصول على التقييم والمشورة والعلاج مباشرة من صيدلي المجتمع، وفي كثير من الأحيان دون الحاجة إلى رؤية طبيب عام.
توضح الدكتورة جانين ديفيد، الطبيب العام وخبيرة صحة المرأة، أن “الصيدلة أولاً تمكن المرضى من استشارة صيدلي المجتمع في حالة الإصابة بمرض بسيط”. “إن أعراض عدوى المسالك البولية هي أحد الأمراض التي يتم تغطيتها. وهذا يسمح للنساء المصابات بعدوى المسالك البولية غير المعقدة بالحصول على التقييم والعلاج مباشرة من الصيدلي، وغالبًا ما يتجنبن زيارة الطبيب العام.”
متى يمكن للصيدلية المساعدة في علاج التهاب المسالك البولية؟
تم طرح تطبيق Pharmacy First في صيدليات Boots بالإضافة إلى الصيدليات المستقلة، وهو مصمم للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 16 إلى 64 عامًا والذين يعانون من عدوى المسالك البولية غير المعقدة. يقول الدكتور ديفيد: “سيقوم الصيدلي بتقييم الأعراض لديك، وطرح الأسئلة الرئيسية والتحقق من وجود علامات حمراء”. “وسيوصون بعد ذلك بالعلاج والرعاية الذاتية.” الخدمة غير مناسبة إذا كنتِ حاملاً، أو تعانين من مرض السكري، أو تعانين من عدوى المسالك البولية المتكررة، أو تعانين من أعراض أكثر خطورة مثل الحمى، أو تقعين خارج النطاق العمري.
الأعراض التي يجب مراقبتها والأعلام الحمراء التي لا يجب تجاهلها
تشمل الأعراض التي تشير إلى وجود التهاب المسالك البولية السفلي البسيط ما يلي:
- حاجة قوية وعاجلة للتبول
- تمرير البول في كثير من الأحيان ألم أو لاذع عند التبول
ومع ذلك، فإن بعض العلامات تعني أنه يجب عليك الاتصال بطبيبك العام أو NHS 111 بدلاً من ذلك. يقول الدكتور ديفيد: “اطلب المشورة الطبية إذا كان لديك دم في البول، أو ألم شديد في الظهر، مما قد يشير إلى وجود عدوى في الكلى، أو حمى، أو عدوى المسالك البولية المتكررة، أو قسطرة بولية، أو إذا كنت حاملاً أو مصابًا بمرض السكري”. “إذا استمرت الأعراض أكثر من يومين، راجع طبيبك العمومي.”
ما الذي يساعد بالفعل وما لا يساعد
عندما تظهر الأعراض، يكون الإجراء المبكر مهمًا. يحذر الدكتور ديفيد قائلاً: “لا تحاول الانتظار حتى انتهاء الأمر”. “حوالي 20٪ من عدوى المسالك البولية غير المعالجة يمكن أن تنتشر خارج المثانة، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالتهاب الكلى.”
الرعاية الذاتية البسيطة يمكن أن تخفف من الانزعاج:
- شرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد البكتيريا تجنب الكافيين والكحول، اللذين يمكن أن يهيجا المثانة
- تطبيق ضغط دافئ على أسفل البطن
يمكن أيضًا أن توفر علاجات التهاب المثانة المتاحة دون وصفة طبية الراحة أثناء انتظار التقييم. يقول الدكتور ديفيد، الذي يوصي باستخدام أقراص الإفيرسيترات: “يمكن لمنتجات سترات البوتاسيوم أن تساعد في تهدئة بطانة المثانة والإحليل وتخفيف الانزعاج”. لكن بعض المعتقدات الشائعة لا تصمد أمام التدقيق. وتضيف: “لم تظهر منتجات التوت البري فائدة ذات معنى في الدراسات الكبيرة، ولا يوجد دليل قوي على أن د-مانوز يعالج عدوى المسالك البولية”.
منع تكرار الالتهابات
بالنسبة للأشخاص المعرضين لعدوى المسالك البولية، يمكن للعادات اليومية أن تحدث فرقًا حقيقيًا:
- امسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض
- لا تتأخر في الذهاب إلى الحمام
- التبول بعد ممارسة الجنس لطرد البكتيريا
- تجنبي استخدام الصابون القاسي والمناديل المبللة الأنثوية
- اختاري ملابس داخلية قطنية تسمح بمرور الهواء
الدكتورة جانين ديفيد هي مستشارة أقراص Effercitrate