يتم حث الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مصابون أو معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم على فحص ذلك لدى الطبيب العام أو الصيدلية
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المعالج إلى مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لذا، فإن معرفة العلامات الحمراء وعوامل الخطر المرتبطة بها أمر بالغ الأهمية لتقليل خطر حدوث حالة طوارئ صحية.
لسوء الحظ، هذا ليس واضحًا دائمًا. في حين أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب عدم وضوح الرؤية وألم في الصدر والصداع، إلا أن هذا نادر بشكل خاص. في الواقع، لا تظهر أي أعراض على العديد من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم على الإطلاق، مما يعني أنه لا يمكن تأكيد التشخيص إلا من خلال الفحص الطبي.
تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بأن ارتفاع ضغط الدم شائع بشكل خاص لدى كبار السن، وتحدد ثمانية عوامل رئيسية قد تزيد من خطر إصابتك، حتى بدون ظهور أعراض. وتشمل هذه ما يلي:
- عمرك – من المرجح أن تصاب بارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في السن
- وجود أقارب مصابين بارتفاع ضغط الدم
- أصلك العرقي – أنت في خطر أكبر إذا كان لديك خلفية عرقية من أصل أفريقي أسود أو كاريبي أسود أو جنوب آسيوي
- اتباع نظام غذائي غير صحي، وخاصة النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الملح
- زيادة الوزن
- تدخين
- شرب الكثير من الكحول
- الشعور بالتوتر على مدى فترة طويلة
ويضيف الموقع الرسمي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية: “يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم (المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم) إلى مشاكل خطيرة مثل النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. لكن تغيير نمط الحياة وأدوية ضغط الدم يمكن أن تساعدك على البقاء بصحة جيدة”.
يتم حث الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مصابون أو معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم على فحص ذلك لدى الطبيب العام أو الصيدلية. كما يتم تشجيع أي شخص يبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر ولم يخضع لفحص ضغط الدم لأكثر من خمس سنوات على إجراء فحص.
يُنصح بالحصول على المساعدة من NHS 111 إذا كنت تعاني غالبًا من الصداع أو عدم وضوح الرؤية أو ألم متقطع في الصدر أو أي أعراض أخرى لارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، تحث هيئة الخدمات الصحية الوطنية الأشخاص على الاتصال بالرقم 999 إذا كانوا يعانون من الأعراض الثلاثة التالية، لأن هذا قد يشير إلى نوبة قلبية:
- تشعر بألم مفاجئ أو انزعاج في صدرك لا يختفي – قد يبدو الألم على شكل ضغط أو ضغط داخل صدرك أو حرقان أو عسر هضم
- تشعر بألم ينتشر إلى ذراعك اليسرى أو اليمنى، أو رقبتك، أو فكك، أو معدتك، أو ظهرك
- لديك ألم في الصدر وتشعر بالتعرق أو المرض أو الدوار أو ضيق التنفس
لمزيد من المعلومات، قم بزيارة موقع NHS هنا.
من يمكنه إجراء فحص ضغط الدم في الصيدليات في إنجلترا؟
تقدم بعض الصيدليات في جميع أنحاء إنجلترا فحوصات ضغط الدم مجانًا للأشخاص المؤهلين. هذا المخطط مخصص للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا أو أكثر ويعيشون في إنجلترا ولا يدركون أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
إذا كنت تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو قمت بفحص هذه المستويات خلال الأشهر الستة الماضية، فلن تكون مؤهلاً أيضًا لهذا الفحص.
مثل أي فحص آخر لضغط الدم، تتضمن هذه المواعيد عمومًا قيام الصيدلي أو أحد أعضاء الفريق بلف كفة حول الجزء العلوي من الذراع لإجراء القياس. اعتمادًا على النتيجة، قد يُنصح بعد ذلك بمراجعة طبيب عام، أو تقديم نصيحة لدعم الحياة الصحية، أو إصدار جهاز مراقبة خاص بك لتأخذه معك قبل العودة لاحقًا.
ما هي قراءة ضغط الدم “المرتفع”؟
تتكون قراءات ضغط الدم من رقمين، الأول أعلى من الثاني. إذا كان عمرك أقل من 80 عامًا، فعادةً ما تعتبر القراءة مرتفعة إذا كانت:
- 140/90 أو أعلى عند فحصه من قبل أخصائي الرعاية الصحية
- 135/85 أو أعلى عند فحصه في المنزل
بالنسبة للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 80 عامًا فما فوق، تعتبر قراءة ضغط الدم مرتفعة بشكل عام إذا كانت:
- 150/90 أو أعلى عند فحصه من قبل أخصائي الرعاية الصحية
- 145/85 أو أعلى عند فحصه في المنزل