وجدت الأبحاث أن المركبات الطبيعية يمكن أن تؤثر على GLP-1
وفقًا للبحث، فإن مشروبًا ساخنًا معينًا بتكلفة 4 بنس فقط يمكن أن يكرر تأثيرات أدوية إنقاص الوزن. حددت مراجعة علمية العديد من المركبات الطبيعية الموجودة في نظامنا الغذائي والتي قد تعكس تأثيرات حقن GLP-1.
GLP-1 (الببتيد الشبيه بالجلوكاجون -1) هو هرمون يتم تصنيعه في الأمعاء ويساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم والشهية. اكتسبت العلاجات المعروفة باسم مثبطات GLP-1 شعبية في السنوات الأخيرة بسبب فعاليتها في إدارة مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري وتسهيل فقدان الوزن.
يمكن الحصول على بعض هذه الأدوية، التي تُعطى عن طريق الحقن، من خلال هيئة الخدمات الصحية الوطنية للمرضى المؤهلين. ومع ذلك، وفقًا لأحدث النتائج، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى تأثيرات مشابهة لمثبطات GLP-1.
في عام 2025، نشر باحثون من جامعة هليوبوليس في القاهرة مراجعة للأدلة المتاحة في مجلة Toxicology Reports، موضحين كيف يمكن أن يتأثر GLP-1 بالمركبات الطبيعية الموجودة في النظام الغذائي. أبرز الفريق أن أحد الدوافع وراء البحث عن بدائل طبيعية لحقن GLP-1 هو تكلفة الأدوية وإمكانية الوصول إليها.
ويمكن أن يساعد هذا النهج أيضًا في تجنب أي آثار جانبية محتملة للحقن، والتي يمكن أن تشمل القيء والإسهال والتشنجات. وذكر الباحثون في الدراسة: “يتعلق الأمر بزيادة خيارات العلاج وتخصيصه حسب تفضيلات واحتياجات كل مريض”.
وفقًا لموقع Medical News Today، تم تحديد الشاي الأخضر من بين الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤثر على GLP-1.
وشملت العناصر الأخرى:
- زنجبيل
- القرفة
- قمح
- البربارين (مركب موجود في النباتات)
ومع ذلك، حذر جراح السمنة والمدير الطبي لمركز ميموريال كير الجراحي لتخفيف الوزن، مير علي، الذي لم يكن جزءًا من الدراسة، من أن هذه المكونات لا ينبغي النظر إليها على أنها “بدائل” لحقن فقدان الوزن. وقال لـ Medical News Today: “المكونات الطبيعية قد تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
“ومع ذلك، فهو تأثير خفيف. ولا ينبغي اعتبار هذه (المركبات) بديلاً لأدوية GLP-1.”
وتابع موضحًا أن هذه المكونات الطبيعية تعمل بطرق مختلفة، “إما عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي لتعزيز عملية التمثيل الغذائي (الكافيين)، أو تعزيز حرق الدهون (مستخلص الشاي الأخضر، الكابسيسين)، أو تنشيط الإنزيمات الأخرى (البربرين)”.
أبحاث إضافية
وربطت دراسات سابقة بين استهلاك الشاي الأخضر وانخفاض الوزن. وأوصت إحدى الأوراق البحثية، التي نشرت في مجلة الأطعمة الوظيفية، بتناول الشاي الأخضر الغني بالكاتشين لهذا الغرض على وجه التحديد.
صرح مؤلفو الدراسة: “تم تقليل متوسط مساحة الدهون الحشوية، ووزن الجسم، ودهون الجسم بشكل ملحوظ عن طريق العلاج بالشاي الأخضر المخصب بالكاتشين، لكن هذه التأثيرات لم تظهر في المجموعة الضابطة مع تحليل المجموعات لكل بروتوكول.
“كان الانخفاض في الأسبوع 12 في منطقة الدهون الحشوية في مجموعة الكاتشين أكبر من ذلك في المجموعة الضابطة. وبالتالي، فإن استهلاك مشروب الشاي الأخضر الغني بالكاتشين لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى فقدان الدهون الحشوية لدى البالغين الصينيين الذين لديهم نسبة عالية من الدهون الحشوية في البطن.”
اعتمد هذا البحث على دراسات سابقة سلطت الضوء على خصائص الشاي الأخضر في إدارة الوزن. وأشار الباحثون إلى أنه “في السنوات الأخيرة، أجريت العديد من الدراسات حول التأثيرات المفيدة للشاي الأخضر في علاج السمنة وتحسين استقلاب الجلوكوز والدهون”.
في وقت كتابة هذا التقرير، كانت تيسكو تبيع علبة تحتوي على 20 كيسًا من الشاي الأخضر مقابل 80 بنسًا، بسعر 4 بنس فقط لكل كوب.