شاركت الدكتورة كاريس سونينبرغ، طبيبة صحة المرأة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، التوصية على حسابها الشهير على وسائل التواصل الاجتماعي
حث أحد الأطباء النساء على إجراء ثلاثة فحوصات صحية كل شهر، مشيراً إلى أن بداية الشهر هو الوقت المثالي لإجراء هذه الفحوصات الشهرية. تمت مشاركة التوصية عبر الإنترنت بواسطة الدكتور Carys Sonnenberg، طبيب عام في هيئة الخدمات الصحية الوطنية للصحة النسائية ومؤسس عيادة روينا الصحية لانقطاع الطمث.
من خلال النشر على صفحتها الشهيرة على TikTok @Rowenahealth_menopause، اقترحت الطبيبة والمؤلفة والمتحدثة أنه يمكن للأشخاص إكمال الفحوصات في الأول من الشهر. على الرغم من مرور التاريخ منذ ذلك الحين، إلا أن هذا الأسبوع لا يزال يمثل فرصة مثالية لأي شخص لم يكمل عمليات التحقق بعد، والذين قد يرغبون في اعتماد استراتيجية “الأول من الشهر” للمضي قدمًا، للتأكد من أنهم يتذكرون دائمًا عمليات التحقق المهمة.
وفي الفيديو الخاص بها، وقال الدكتور كاريس للمشاهدين: “إنه اليوم الأول من الشهر، لذا فهو يوم جيد حقًا لفحص صدرك، وفحص الفرج، وكذلك فحص أي شامات لديك على جسمك، دون نسيان رأسك”. وأوضحت: “عندما تنظر إلى جسمك، من الجيد حقًا أن تعرف ما هو الطبيعي بالنسبة لك. أنا الدكتورة كاريس سونينبرغ.
“أنا طبيب عام ومتخصص في انقطاع الطمث. لذا فإن موقع CoppaFeel! يحتوي على بعض المعلومات الرائعة، مع تعليمك كيفية فحص صدرك بشكل صحيح، ومعرفة المشاكل التي قد تبحث عنها، وأي شيء تحتاج إلى إبلاغ طبيبك العمومي به.
“لذا، ألقِ نظرة على موقع CoppaFeel!. أما البقية، فستحتاج إلى مرآة. قد تحتاج إلى شخص ما في الجزء الخلفي منك للنظر إلى ظهرك في حالة وجود أي شامات جلدية متغيرة. وانظر في شعرك إذا كان هناك أي شيء يحتاج إلى فحص. آمل أن يساعدك ذلك.”
كوبافيل! هي مؤسسة خيرية للتوعية بسرطان الثدي وتشجع الجميع على استكمال الفحوصات الشهرية. توضح المؤسسة الخيرية: “يساعدك الفحص الشهري في التعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لثدييك أو صدرك أو صدرك.”
من بين مواردها العديدة عبر الإنترنت، CoppaFeel! لديه صفحة ويب تسلط الضوء على أعراض سرطان الثدي. تنص المؤسسة الخيرية على ما يلي: “كن على دراية بالتغيرات التي تطرأ على ثدييك وصدرك والتي قد تكون علامات لسرطان الثدي.
“إن الاعتياد على فحص صدرك كل شهر هو طريقة سهلة للبقاء على اطلاع على ذلك. ومن المهم أيضًا أن نفهم أن بعض هذه التغييرات تحدث بشكل طبيعي، مثل أثناء دورتك الشهرية.”
يمكن أن تشمل علامات سرطان الثدي ما يلي:
- تغيرات في الجلد مثل التجعد أو تنقير الجلد
- كتلة أو تورم غير عادي في الإبط أو حول عظمة الترقوة
- كتل غير عادية وسماكة
- خروج سائل من حلمتك
- تقشر أو طفح جلدي على الحلمة أو حول الحلمة
- يتم سحب الحلمة إلى الداخل أو تغيير اتجاهها
- تغير مفاجئ في حجم الثدي أو شكله
- ألم مستمر وغير عادي في الثدي أو الصدر أو الإبط
في حين أن هذه الأعراض قد لا تشير إلى سرطان الثدي، تقول المؤسسة الخيرية أنه من المهم الاتصال بطبيبك إذا لاحظت أي أعراض. تحدث دائمًا مع طبيبك العام حول أي مخاوف صحية.