يحث خبراء الرعاية الصحية العمال على عدم تجاهل أعراض الإرهاق لأنها قد تتحول إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تركت دون مراقبة
بينما يعود الموظفون إلى مكاتبهم في جميع أنحاء البلاد، قد يكتشف عدد لا يحصى من العمال أنفسهم يتجهون بسرعة نحو الإرهاق مرة أخرى بعد إجازتهم. يضغط متخصصو الرعاية الصحية من St John Ambulance على الأشخاص حتى لا يتجاهلوا هذه العلامات التحذيرية، لأنها قد تشير إلى بداية مشاكل أكثر خطورة.
يتبع هذا التنبيه التوجيهات الأخيرة الصادرة للأطباء العامين لتوجيه المرضى نحو مراكز اللياقة البدنية أو مراكز التوظيف بدلاً من مجرد إصدار الملاحظات المرضية. وهذا جزء من الجهود المبذولة لمعالجة الخمول الاقتصادي الذي يؤثر على 2.8 مليون فرد أعلنوا أنهم غير مؤهلين للعمل بسبب أمراض مزمنة. نصف هذه الحالات تنطوي على صراعات تتعلق بالصحة العقلية بما في ذلك القلق أو الاكتئاب.
وحذرت ليزا شارمان، التي ترأس التعليم والتدريب في خدمة الإسعاف، من أن التغاضي عن الإرهاق ومظاهره يمكن أن يؤدي إلى تداعيات خطيرة في مكان العمل، حيث يمكن أن تتدهور الحالات غير المعالجة بسرعة إلى اضطرابات صحية نفسية حادة مثل القلق أو الاكتئاب.
وفي حديثها إلى صحيفة ديلي ميل، أوضحت: “غالبًا ما يكون الإرهاق علامة تحذير مبكر على وجود خطأ ما، ولكن إذا تم التعرف عليه ومعالجته مبكرًا، فيمكن للأشخاص التعافي عاجلاً”.
“لا يكون الأمر دائمًا إرهاقًا في حد ذاته، ولكنه إرهاق أو حمل عاطفي زائد أو شعور بعدم القدرة على التأقلم. وهذه تجارب حقيقية حقًا، وهي ليست مجرد كلمات طنانة، لذا لا يمكننا رفضها على هذا النحو.
“عندما تشير اللغة العامة إلى أن الناس يبالغون أو يتم شطبهم، فقد يجعل ذلك بعض الأفراد يشعرون بقدر أقل من الأمان عند التحدث.
“يسمع مدربونا أن الوصمة والخوف لا يزالان يشكلان عائقًا كبيرًا، ويشعر الكثير من الناس بالقلق من أنهم لن يؤخذوا على محمل الجد، أو أن التحدث علنًا قد يؤثر في الواقع على وظائفهم إذا لم يتم النظر إليهم على محمل الجد، أو حتى على آفاقهم المستقبلية”.
كشفت الدراسات التي أجرتها شركة St John Ambulance أن ما يقرب من واحد من كل ثلاثة عمال يكذبون على رؤسائهم، ويتظاهرون بأنهم يعانون من مرض جسدي في حين أنهم يحتاجون في الواقع إلى إجازة لأسباب تتعلق بالصحة العقلية.
إن الإرهاق هو أمر يمكن معالجته وحله، من خلال اتخاذ إجراءات سريعة لتحقيق النتائج الواعدة. قامت سيارة إسعاف سانت جون بتجهيز أكثر من 40.000 من مقدمي الإسعافات الأولية في مجال الصحة العقلية في مكان العمل، وتمكينهم من تقديم الدعم الفوري لزملائهم الذين يعانون.
تم تصميم برامج التدريب التابعة للمؤسسة الخيرية لتزويد العاملين في مجال الصحة العقلية بالمهارات اللازمة لتحديد الأسباب الكامنة وراء المشاكل، بدلاً من مجرد تقديم علاج سريع للموظفين المنهكين.
الإرهاق هو حالة من الإرهاق المزمن الناجم عن فترات طويلة من الإجهاد السيئ الإدارة. وقد ينجم ذلك عن ضغوط مكان العمل أو تحديات الحياة الشخصية ويمكن أن يظهر من خلال أعراض عاطفية أو جسدية أو نفسية مختلفة، في حين يؤدي أيضًا إلى تفاقم المشكلات الصحية الموجودة مسبقًا.
تشمل العلامات التحذيرية النموذجية فقدان الحافز، والشعور بالإثارة أو القلق، وانخفاض معايير العمل، وقد يعاني بعض الأشخاص أيضًا من مشاكل جسدية مثل الصداع أو مشاكل النوم.