استيقظت مع التهاب الحلق الشديد في يوم عيد الميلاد؟ أنت لست وحدك، شاركت إحدى الأمهات علاجها المكون من ثلاثة مكونات للمساعدة في تخفيف آلامك حتى تتمكن من الاستمتاع بيومك
آخر شيء يريده أي شخص هو أن يستيقظ وهو يشعر بالمرض والإرهاق في يوم عيد الميلاد. سواء كنت قد استيقظت جائعًا أو متعطشًا بعض الشيء، يتمنى الجميع أن يكونوا على قمة لعبتهم من أجل الاستمتاع بعيدهم الاحتفالي مع العائلة والأصدقاء.
الآن، إذا كنت تشعر بأن التهاب الحلق الشديد يزحف إليك، فمن الضروري أن تتصرف بسرعة حتى تشعر بالتحسن. شاركت إحدى الأمهات مؤخرًا علاجًا بسيطًا في المنزل يستخدم ثلاثة مكونات من المحتمل أن تجدها في خزانتك. من خلال النشر على TikTok، أخبرت كينزي، التي غالبًا ما تشارك وصفات سهلة وصحية، متابعيها أن هذا غالبًا ما يكون علاجها عندما تشعر بأن المرض قادم.
وكتبت في المقطع، الذي حصد أكثر من 171 ألف إعجاب: “إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو سعال، اقطع برتقالة إلى نصفين. وخزها بالشوكة. ورش الكثير من ملح البحر”.
“ضعيه في الميكروويف لمدة دقيقتين، أضيفي العسل، اهرسيه ثم اعصري الباقي (إنه ساخن لذا استخدمي منشفة). اشربيه!”
الأمر بهذه السهولة. يمكن للبرتقال والعسل عند دمجهما أن يساعدا في علاج التهاب الحلق لأسباب عديدة. العسل مضاد للالتهابات ويعمل على توفير خصائص مضادة للميكروبات، بينما يوفر البرتقال فيتامين C لدعم المناعة.
على الرغم من أن الحمضيات يمكن أن تسبب تهيجًا في بعض الأحيان، إلا أن العلاج الشائع يتضمن تبخير البرتقال مع العسل للحصول على علاج لطيف خالٍ من المواد الكيميائية مع توفير الترطيب والدفء.
وفي الوقت نفسه، تم دعم البرتقال المطهو على البخار من قبل العديد من الخبراء، بما في ذلك Healthline. ومن المهم عدم إعطاء هذه الوصفة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بسبب خطر التسمم الغذائي لدى الرضع والذي قد يسببه العسل.
بما أن الحمضيات تعمل بشكل جيد على تهدئة التهاب الحلق والسعال، فلا يزال من المستحسن التحدث إلى طبيبك إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة وإذا لم تساعد العلاجات المنزلية.
قد تكون مصابًا بمرض خطير إذا كان التهاب الحلق مصحوبًا بما يلي:
- صعوبة في البلع
- قشعريرة
- حمى
- عدم القدرة على شرب السوائل
وفي الوقت نفسه، تنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بتجريب عدد من العلاجات في المنزل قبل طلب المساعدة.
للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق، يمكنك:
- الغرغرة بالماء المالح الدافئ (على الرغم من أنه لا ينبغي للأطفال تجربة ذلك)
- اشرب الكثير من الماء
- تناول الأطعمة الباردة أو اللينة
- تجنب التدخين أو التواجد بالقرب من المدخنين
- مص مكعبات الثلج أو مصاصات الثلج أو الحلويات الصلبة (تجنب إعطاءها للأطفال خوفاً من الاختناق)
- استراحة