قامت المراسلة دانييل كيت ورو في البداية بتنزيل هذا التطبيق معتقدة أنه لطيف وممتع وملون، لكنها في ذلك الوقت لم تدرك مدى التأثير الحقيقي الذي سيحدثه على إنتاجيتها.
يمكن أن تساعدك تطبيقات مثل Duolingo على تعلم لغة أخرى أو إتقانها، ولكنني وجدت تطبيقًا واحدًا يساعدك على الاهتمام بصحتك العقلية. عندما قمت بتنزيل Finch مرة أخرى في عام 2023، لم يكن لدي الكثير من الأمل في ذلك. لقد رأيت في إعلانات Instagram أن الأمر يشبه امتلاك تاماغوتشي (الأطفال الذين نشأوا في العقد الأول من القرن الحادي والعشرين سوف يفهمون التأثير)، وأنه يمكنك تعيين مهام صغيرة لنفسك كل صباح، لكنني لم أدرك أنه سيكون لها مثل هذا التأثير الحقيقي.
نعم، إنها لعبة، وأنا شخصيًا أعتقد أن الخطة المدفوعة البالغة 69.99 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا باهظة الثمن للغاية، ولكنه تطبيق صغير رائع إذا كنت بحاجة إلى القليل من التحفيز الإضافي للالتزام بقائمة المهام الخاصة بك. بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه بكامل طاقته تقريبًا، حتى إذا كنت لا تريد الاستغناء عنه.
إذن كيف عصفورعمل؟
عند تنزيل التطبيق، يمكنك اختيار اسم لطائرك الذي يعتني بنفسه، ويمكنك تخصيصه بالألوان التي تريدها. يمكن تغيير الألوان لاحقًا، لذا لا تقلق كثيرًا. طائري يسمى سباركلز.
ولكن بعد ذلك، عليك أن تضع لنفسك قائمة بالمهام التي سيتعين عليك إكمالها كل يوم.
وفي كل يوم، يذهب طائرك الذي يهتم بنفسه في مهمة تستغرق ست ساعات، وسيعود إليك ويخبرك بشيء، وعليك اختيار الرد. وبناءً على هذا الرد، سيكتسبون أشياء مثل التعاطف أو الاهتمام بموضوعات معينة.
يمكنك أيضًا استكشاف أماكن مختلفة حول العالم، على الرغم من أن الجميع يبدأ في ‘Finchie Forest’. عندما يكبر طائرك إلى بالغ، ستتمكن من الذهاب إلى أماكن أخرى؛ وربما حتى الوجهات التي زرتها في العالم الحقيقي.
يمكنك أيضًا شراء ملابس لطائرك وتأثيث منزل طائرك، حيث ينام كل ليلة، بغض النظر عن مكان تواجده في العالم.
ولكن هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها على التطبيق. يمكنك المشاركة في تمارين اليقظة الذهنية، وتدوين اليوميات، وتمارين التنفس لتركيز نفسك.
ويسألك أيضًا عن شعورك كل يوم، ويقدم لك موارد دعم إضافية إذا ضغطت على الوجوه الحزينة أو الحزينة جدًا.
يمكنك التواصل مع الأصدقاء وإرسال رسائل “تشجيع” أو “تذكير” لبعضكم البعض لشرب الماء، الأمر الذي يساعد حقًا. ومن الغريب أن هذه التذكيرات من الأصدقاء تأتي دائمًا في الوقت المناسب!
لكن عليك أن تظل متسقًا معها؛ وإلا فلن يكون بينك وبين طائرك أقوى رابط ممكن، وقد لا يكبر ليصبح بالغًا، وهو الوقت الذي يمكنهم فيه الذهاب في مغامرات حول العالم.
يمكنك الدفع بالعملات المعدنية داخل التطبيق لإصلاح الخط عدة مرات، على حد علمي. ولكن بمجرد القيام بذلك مرة أو مرتين، أعتقد أن خطك قد يبدأ من جديد تمامًا – وهو أمر محزن.
لذلك، هناك سبب إضافي لاستخدام التطبيق كل يوم والتأكد من قيامك بكل الأشياء التي تحتاج إليها، ووضع علامة على قائمة المهام الخاصة بك حتى تتمكن من إرسال طائرك في مغامرات والحفاظ على استمرار هذا الخط لأطول فترة ممكنة.
يمكنك أيضًا الحصول على حيوانات أليفة صغيرة، وهي رائعة للغاية. مفضلاتي الشخصية هي القطط. تفقس واحدة بشكل عشوائي كل أسبوع، بشرط أن تستمر في تحقيق أهدافك.
وإذا واصلت ذلك كل يوم، فيمكنك جمع الجوائز، مثل ديكور منزلك والمزيد من العملات المعدنية لإنفاقها في المتاجر.
يمكن بيع العديد من الملابس التي تحصل عليها كهدية مقابل قيمتها المعدنية، أو بدلاً من ذلك، يمكنك تغيير لونها إذا لم يناسب أجواء طيورك.
بعد القيام بذلك لمدة 500 يوم، جعلني ذلك بالتأكيد أكثر مسؤولية عن المهام، بما في ذلك أخذ فترات راحة منتظمة بعيدًا عن جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي، وممارسة الرياضة كل يوم، وشرب الماء، وقراءة كتابي يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك، سيرسل طائرك الفعلي رسائل تذكير عشوائية أيضًا، لإخبارك بأنه فخور بك، وما إلى ذلك، وهي لمسة لطيفة.
أنا لا أقول أن هذا التطبيق سوف يعالج بمفرده الاكتئاب أو القلق لدى أي شخص؛ ومع ذلك، أعتقد أنه يمكن أن يساعد إلى حد ما.
على موقع Reddit، كتب أحدهم: “هل جرب أحدكم Finch؟ أعتقد أنها طريقة لطيفة حقًا للحفاظ على صحتك العقلية. لقد بدأت للتو في استخدامها الليلة. الفرضية الأساسية لها هي أنك تهتم بهذا الطائر الصغير من خلال أن تكون لطيفًا مع نفسك.
أعتقد أن هذا سوف يثبط الحديث السلبي عن النفس. من خلال إيذاء نفسي، فإنني أؤذي تشيكي الصغيرة (وهذا ما أسميته). ولكن يمكنك أيضًا تحديد أهداف لنفسك (غدًا لدي هدف ألا أستخدم وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل، وهو أمر لا أجيد القيام به حقًا)، وكذلك القيام ببعض الاختبارات القصيرة أو الأنشطة الأخرى.
أجاب شخص آخر: “المعالج النفسي السريري هنا – أنا أؤيد هذا التطبيق! إنه مثل العناق عندما لا تعلم أنك بحاجة إليه. إنه يعلم التعاطف مع الذات”.
كتب أحد مستخدمي موقع Redditor: “لقد كنت أستخدمه لمدة 64 يومًا حتى الآن وقد ساعدني حقًا في أيامي غير الرائعة وأبقاني متحفزًا للنهوض من السرير أو تغيير ملابسي، وأشعر بأنني منتج بما يكفي حتى لا أشعر بالذنب”.
شاركت إحدى النساء: “أنا في اليوم 25 مع اكتشاف 36% من الغابة! قبل بضعة أيام، انتقل من طفل صغير إلى طفل. إنه يكبر بسرعة كبيرة. لم أعتقد مطلقًا أنني سأصبح منخرطًا إلى هذا الحد عندما قمت بتنزيله.
“من المثير للدهشة أنني أتطلع إلى تسجيل الوصول مع هذا الرجل الصغير وإرساله للمغامرة! أحب أيضًا سماع ما سيقوله عند عودته. إنها طريقة رائعة لرسم ابتسامة على وجه أي شخص يوميًا”.