بينما يكشف بحث جديد أن الأحذية الرياضية النسائية لا تلبي احتياجات أقدام النساء، تعرف على فريق الزوج والزوجة الذي يقوم بتحويل المدربين
قد يبدو أن النساء مدللات للاختيار عندما يتعلق الأمر باختيار الأحذية الرياضية، سواء أكانن يشترون زوجًا من “الأحذية الرياضية” بأي لون ممكن من اللون الوردي الفاقع إلى طباعة الفهد أو يستثمرون في الأحذية التقنية الواعدة بتعزيز الأداء.
ولكن وفقًا لبحث جديد، فإن هذه المجموعة من الأحذية التي يُفترض أنها مفيدة لا تستهدف الجنس اللطيف على الإطلاق، فهي ببساطة أحذية رياضية للرجال تم تقليل حجمها.
والنتيجة هي أن النساء ليس فقط أكثر عرضة لخطر عدم الراحة، ولكنهن أيضًا أكثر عرضة للإصابة والمعاناة من حالات مؤلمة مثل التهاب اللفافة الأخمصية.
في الورقة التي نشرت مؤخرا في مجلة BMJ Journal’s Open Sport & Practice Medicine، أشار باحثون كنديون إلى أن “صناعة الأحذية استثمرت مليارات الدولارات على مدى الخمسين عاما الماضية لدمج التكنولوجيا التي تهدف إلى منع الإصابة، وتحقيق أقصى قدر من الراحة وتحسين الأداء في الجري”.
ومع ذلك، تابع الفريق بقيادة جامعة سيمون فريزر في كندا، “الأبحاث التي أجرتها المجتمعات الصناعية والأكاديمية لإرشاد تطوير أحذية الجري تم تصميمها في الغالب واختبارها على الذكور أو الرجال”.
وتوضح الورقة أن أحذية الجري يتم تصميمها من خلال إنشاء “أخير”، وهو عبارة عن قالب ثلاثي الأبعاد على شكل قدم يعتمد على تشريح القدم الذكرية. ثم يتم قياس ذلك ليشمل مجموعة كاملة من الأحجام للرجال والنساء.
يقول الباحثون: “إلى جانب جعل الأحذية أصغر حجمًا وتغيير اللون – وهي عملية تُعرف باسم “تقليصها وتحويلها إلى اللون الوردي” – غالبًا ما يتم إجراء تعديلات بسيطة فقط لإنشاء أحذية نسائية”. وخلص الأكاديميون إلى أن “العداءات لديهن احتياجات متميزة ومتطورة من الأحذية لا تلبيها صناعة أحذية الجري حاليًا”.
في حين أن هذا قد يكون بمثابة صدمة للعديد من النساء – وحتى أنه أثار نقاشًا حيًا على قناة ITV’s This Morning، إلا أنه خبر قديم لفريق الزوج والزوجة نيكول ومارتن دين من سانت ألبانز، هيرتفوردشاير، اللذين أمضيا خمس سنوات في تطوير حذاء رياضي مصمم خصيصًا لأقدام النساء وتشريحهن.
وفي سبتمبر، أطلقوا QLVR Running Slippers، وهو حذاء رياضي تم تصميمه في كل مرحلة خصيصًا للنساء. لقد كانوا مدفوعين بفكرة “ماذا لو كانت الأحذية الرياضية النسائية مصممة بالفعل لأقدام النساء؟” تقول نيكول، 52 عامًا: “لفترة طويلة جدًا، كانت صناعة الأحذية الرياضية تتعامل مع أقدام النساء على أنها نسخ متقلصة من أقدام الرجال على الرغم من أن الميكانيكا الحيوية والشكل مختلفان تمامًا”. التدريب.”
رأى مارتن، وهو صانع أحذية من الجيل الرابع، ونيكول – والدا لفتاتين مراهقتين – كيف يتم تهميش النساء في هذه الصناعة. “كان النهج القياسي هو “تقليص حجمها وإضفاء اللون الوردي عليها”. ومن الأرخص مشاركة القوالب والقوالب وقطع القوالب بين الجنسين. قررنا أن النساء يستحقن ما هو أفضل من ارتداء أحذية الرجال الصغيرة.
“لكن الاكتشاف الحقيقي كان يثبت أن أقدام النساء ليست مجرد نسخ أصغر من أقدام الرجال. أقواس أعلى، وصناديق أصابع أوسع، وكعب أضيق – لقد صممنا الشكل الحقيقي، وليس الشكل المناسب.”
استغرق الأمر من العمداء خمس سنوات للبحث عن حذاء Running Slipper المبتكر الذي تبلغ قيمته 165 جنيهًا إسترلينيًا، وخلال تلك الفترة تمكنوا من جمع 100000 جنيه إسترليني في حملة Kickstarter.
تصميمها مصنوع من مواد خاصة بالإناث. لقد تخلصوا أيضًا من أربطة الحذاء لصالح نظام “Wing Fit” الحاصل على براءة اختراع، والمستوحى من حركة أجنحة الطيور، مما يجعل الأحذية الرياضية مرنة بما يكفي للانزلاق عليها ولكنها توفر بعد ذلك الدعم على الحذاء بأكمله – وليس فقط على جسر القدم حيث تم شد الأربطة.
تقول نيكول: “عندما تخطو إلى شبشب الجري QLVR الخاص بنا، يتم قفل قدمك على الفور حيث تلتف منطقة الكعب حول القدم للحصول على الدعم والثبات، مما يحافظ على القدم في المحاذاة الصحيحة مع السماح بالمرونة والحركة الطبيعية.”
السيدة الأولمبية كيلي هولمز هي بالفعل من المعجبين، وتنسب الفضل إلى مدربي QLVR في مساعدتها على العودة من الإصابة، كما شوهدت دافينا ماكول وهي ترتدي حذاءها.
وفي الوقت نفسه، تتغير الأمور في رياضة النخبة النسائية، حيث أطلقت شركة أديداس حذاء F50 Sparkfusion، وهو أول حذاء كرة قدم مصمم خصيصًا للتشريح الأنثوي، بالإضافة إلى حذاء RS15 Avaglide، أول حذاء نسائي للرجبي، في يونيو. تقول نيكول: “إننا نتحدى الصناعة ونحدث ثورة في الأحذية الرياضية من خلال التصميم الذي يعطي الأولوية للنساء والتكنولوجيا الخالية من الأربطة”. “ليس هناك مجاملة أكبر من رؤية النساء يضعنهن في العمل ويستفيدن من تصميمنا الفريد.”
خمس علامات لا تناسب المدربين الخاص بك بشكل صحيح:
تشارك نيكول دين الأدلة التي تشير إلى أن حذائك ليس مناسبًا لك:
الانزلاق في الحذاء إذا كانت قدمك تنزلق ذهابًا وإيابًا داخل الحذاء، فهذا يعني أنها لا تثبت بشكل صحيح عند الكعب. يجب أن تكون قدمك مثبتة بشكل مريح في الخلف ومنتصف القدم.
بثور لا، البثور ليست مجرد حقيقة من حقائق الحياة. يُظهر الاحتكاك والانزعاج الناجم عن “انزلاق الكعب” أن منطقة الكعب مرتخية وأن الجزء الخلفي من قدمك غير مدعوم. تعتبر البثور شائعة عند العدائين من النساء لأن كعوبهن أضيق من كعب الرجال.
أصابع القدم المحطمة هل لديك اصبع القدم العداء؟ أظافر القدم المكدومة هذه ليست وسام شرف، بل هي علامة على أن أصابع قدميك تصطدم بمقدمة الحذاء. ينبغي تثبيت قدمك بشكل آمن في موضعها.
الخدر أو الوخز هل سبق لك أن لاحظت أن أصابع قدميك تبدأ بالوخز أو تشعر بالخدر عند الجري؟ هذا بسبب تعرضهم للقرص، وغالبًا ما يكون شكل الحذاء الرياضي للرجال ضيقًا جدًا في مقدمة القدم.
ألم القوس إذا كنت تشعر بعدم الراحة في قوس قدمك، وهو الجزء من النعل الموجود بين كعبك ومنصات قدمك، فقد يكون نقص الدعم هو السبب. يمكن أن يتسبب الحذاء المسطح جدًا في التدحرج وعدم الاستقرار.