وفي منشور على مدونة بعد ظهر اليوم، قال المسؤولون إنه ينتشر بسهولة عبر المجتمعات
أصدرت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة بعد ظهر اليوم نصيحة بشأن ما يجب فعله إذا أصبت بمرض “القيء الشتوي” – وأحد التنبيهات الرئيسية هو “البقاء في المنزل” لتجنب انتشاره. وفي تدوينة بعد ظهر اليوم، قال المسؤولون إن النوروفيروس هو خلل في المعدة يسبب القيء والإسهال.
وقالت UKHSA إنه ينتشر بسهولة عبر المجتمعات، مما يجعل تفشي المرض شائعًا في الأماكن التي يكون فيها الأفراد على اتصال وثيق مثل المستشفيات ودور الرعاية والمدارس ودور الحضانة. وقال المسؤولون إنه على الرغم من أن المستويات هذا العام ليست مرتفعة مثل عام 2024، إلا أنها آخذة في الارتفاع.
ويضيف: “يصيب الفيروس المعدة والأمعاء، ويُعرف أيضًا باسم فيروس الجهاز الهضمي. يمكنك أن تصاب بالنوروفيروس أكثر من مرة في فترة زمنية قصيرة لأن أنواعًا متعددة (أو أنماطًا جينية) من النوروفيروس تنتشر في أي وقت. قد تكتسب مناعة محدودة ضد سلالة واحدة ولكن من الممكن أن تصاب بسلالة مختلفة بعد فترة وجيزة.”
توضح المعلومات الإضافية المتوفرة على موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن الإسهال والقيء يمكن أن ينتشرا بسرعة وسهولة.
وتنصح بأنه يجب عليك “البقاء خارج المدرسة أو العمل حتى لا تمرض أو تصاب بالإسهال لمدة يومين على الأقل”، و”محاولة البقاء في المنزل أو تجنب الاتصال بأشخاص آخرين حتى تشعر بالتحسن” إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة و/أو لا تشعر أنك بصحة جيدة بما يكفي للقيام بأنشطتك العادية.
للمساعدة في وقف انتشار أي حشرات، بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه، يوصى بتنظيف مقاعد المراحيض ومقابض التدفق والصنابير ومقابض الأبواب والأسطح يوميًا، وتجنب إعداد الطعام للآخرين حيثما أمكن ذلك.
وينبغي تجنب مشاركة المناشف أو الفانيلات أو أدوات المائدة أو الأدوات، ويجب عدم استخدام حمامات السباحة إلا بعد مرور 48 ساعة على الأقل على انحسار الأعراض.
ماذا يجب أن أفعل إذا كان لدي نوروفيروس؟
إذا كنت مصابًا بالنوروفيروس:
- البقاء في المنزل والراحة
- لا تعود إلى العمل أو ترسل أطفالك إلى المدرسة إلا بعد 48 ساعة من توقف الأعراض
- لا تزور طبيبك العام أو المستشفى أثناء ظهور الأعراض – إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض، فتحدث إلى طبيبك عبر الهاتف، أو اتصل بـ NHS 111 أو قم بزيارة صفحة الويب الخاصة بـ NHS norovirus
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف الناتج عن القيء والإسهال
- تجنب الطهي والمساعدة في إعداد وجبات الطعام للآخرين حتى مرور 48 ساعة بعد توقف الأعراض، حيث يمكن أن ينتشر فيروس النوروفيروس من خلال الأطعمة الملوثة.
- من المهم غسل اليدين بانتظام وتنظيف وغسل أو تطهير أي أشياء أو أسطح ملوثة تمامًا مثل الملابس والفراش والمراحيض والصنابير ومقابض الأبواب
ما هي أعراض الإصابة بالنوروفيروس؟
تشمل الأعراض
- ظهور مفاجئ للشعور بالمرض والرغبة في القيء
- القيء والإسهال المقذوف
- ارتفاع درجة الحرارة
- ألم في منطقة المعدة
- أطرافه مؤلمة
اتصل بالرقم 111 على الفور إذا:
- كنت قلقة بشأن طفل يقل عمره عن 12 شهرًا
- يتوقف طفلك عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة عندما يكون على ما يرام
- تظهر على الطفل أقل من خمس سنوات علامات الجفاف، مثل قلة عدد الحفاضات المبللة
- لا تزال تظهر عليك أو على طفلك (البالغ من العمر خمس سنوات أو أكثر) علامات الجفاف بعد استخدام أكياس معالجة الجفاف عن طريق الفم
- تتقيأ أنت أو طفلك باستمرار ولا تستطيع الاحتفاظ بالسوائل
- تعاني أنت أو طفلك من إسهال دموي أو نزيف من الأسفل
- تعاني أنت أو طفلك من الإسهال لأكثر من سبعة أيام أو القيء لأكثر من يومين
اتصل بالرقم 999 أو توجه إلى A&E إذا كنت أنت أو طفلك:
- تقيؤ الدم أو القيء الذي يشبه القهوة المطحونة
- لديك القيء الأخضر (للبالغين)
- لديك قيء أصفر-أخضر أو أخضر (الأطفال)
- ربما تناول شيئا ساما
- تعاني من تصلب الرقبة والألم عند التعرض للأضواء الساطعة
- تجربة صداع مفاجئ وشديد
- تعاني من آلام شديدة ومفاجئة في البطن
- لديك بشرة أو شفاه أو لسان زرقاء أو رمادية أو شاحبة أو بها بقع – على الجلد البني أو الأسود قد يكون من الأسهل اكتشاف ذلك على راحتي اليدين أو أخمص القدمين
- يكافحون بشدة من أجل التنفس، أو يأخذون الكثير من الأنفاس السريعة والقصيرة
- تبدو مرتبكًا أو لا تستجيب كالمعتاد
ما المدة التي تستغرقها أعراض النوروفيروس لتتطور؟
فترة حضانة النوروفيروس عادة ما تكون من 12 إلى 48 ساعة. هذا هو الوقت بين الإصابة بالفيروس وظهور الأعراض.
ما المدة التي تظل فيها معديًا بالنوروفيروس؟
يكون الأفراد أكثر نقلًا للعدوى عندما تظهر عليهم الأعراض، ولكن من الممكن نقل فيروس النوروفيروس قبل ظهور الأعراض وبعد توقف الأعراض. يجب عليك البقاء في المنزل وتجنب إعداد الطعام للآخرين حتى مرور 48 ساعة بعد توقف الأعراض تمامًا، حيث من المحتمل أنك لا تزال تنشر الفيروس خلال هذا الوقت.
كم من الوقت تستمر أعراض النوروفيروس؟
بالنسبة لمعظم الناس، يعد النوروفيروس مرضًا مزعجًا ولكنه قصير الأمد، حيث يتم الشفاء التام خلال يومين إلى ثلاثة أيام دون الحاجة إلى أي دواء. ومع ذلك، فإن بعض المجموعات – بما في ذلك الأطفال الصغار أو كبار السن أو أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة – معرضون لخطر الإصابة بمرض أكثر خطورة ولفترة طويلة، مما قد يتطلب علاجًا طبيًا.
ما هي مدة بقاء النوروفيروس على الأسطح؟
يمكن أن يعيش النوروفيروس على الأسطح لأيام أو أسابيع، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية لانتشار الفيروس بسهولة عبر المجتمعات. من المهم تنظيف وتطهير الأسطح الملوثة بشكل صحيح باستخدام محلول مبيض (الكلور)، وارتداء قفازات يمكن التخلص منها حيثما أمكن ذلك. التوصية النموذجية هي استخدام محلول هيبوكلوريت الصوديوم بنسبة 0.1% (أي 1000 جزء في المليون) للأسطح.
ما هو العلاج الموجود للنوروفيروس؟
لا يوجد علاج محدد للنوروفيروس ولا يمكن علاجه بالمضادات الحيوية لأن المضادات الحيوية تعمل على محاربة البكتيريا وليس الفيروسات. يركز العلاج على منع الجفاف عن طريق شرب الكثير من السوائل، حيث أن القيء والإسهال يتسببان في فقدان الجسم للماء والأملاح. كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالجفاف وقد يحتاجون إلى علاج طبي.
كيف يمكنني تجنب الإصابة بالنوروفيروس؟
نظافة اليدين الجيدة أمر بالغ الأهمية لوقف انتشار النوروفيروس. اغسل يديك بشكل متكرر وشامل بالصابون والماء الدافئ، خاصة بعد استخدام المرحاض، وقبل الأكل أو إعداد الطعام، وبعد تنظيف القيء أو الإسهال. معقمات الأيدي التي تحتوي على الكحول لا تقتل النوروفيروس.
كيف يمكننا وقف انتشار النوروفيروس؟
إن ممارسة النظافة الجيدة وتجنب الاتصال بالآخرين أثناء الإصابة بالعدوى هي أفضل الطرق لمنع انتشار الفيروس. ينتقل الفيروس بسهولة من خلال الاتصال بالأشخاص المصابين وأي أسطح أو أشياء ملوثة بالفيروس، لذلك يعد التنظيف الشامل والنظافة المناسبة لليدين أمرًا ضروريًا.
اغسل أي ملابس أو أغطية ملوثة باستخدام مسحوق الغسيل العادي عند درجة حرارة 60 درجة مئوية، وإذا أمكن، ارتد قفازات يمكن التخلص منها للتعامل مع العناصر الملوثة. قم بتطهير الأسطح الملوثة باستخدام منتجات التنظيف القائمة على التبييض حيثما أمكن ذلك، حيث يمكن للنوروفيروس البقاء على الأسطح لمدة أيام أو أسابيع.
هل يسمى النوروفيروس بأنفلونزا المعدة لأنه مرتبط بفيروس الأنفلونزا؟
لا، النوروفيروس لا علاقة له بفيروس الأنفلونزا على الإطلاق. إن مصطلح “أنفلونزا المعدة” مضلل – فهو ببساطة لقب شائع لالتهاب المعدة والأمعاء. تنجم الأنفلونزا الموسمية عن فيروسات الأنفلونزا، التي تختلف تمامًا عن النوروفيروس وتؤثر في المقام الأول على الأنف والفم والرئتين والممرات الهوائية بدلاً من الجهاز الهضمي. نوروفيروس هو فيروس الجهاز الهضمي.
ما هو نوروفيروس كاواساكي؟
تمت تغطية أحد الأنماط الجينية للنوروفيروس (GII.17) بشكل غير صحيح في وسائل الإعلام باسم Kawasaki norovirus، وهو متغير تاريخي لـ GII.17، وليس اسمًا آخر لـ GII.17 الحالي. يعد التمييز مهمًا لأن الاستخدام غير الصحيح لـ “فيروس كاواساكي” قد تسبب في الخلط بينه وبين “مرض كاواساكي”، وهو حالة خطيرة جدًا وغير ذات صلة.