يقول أخصائي الصحة أن الشعور بالبرد أكثر مما يمكن أن يكون سبب وجود حالة صحية خطيرة بدلاً من الطقس البارد
مع انخفاض درجات الحرارة في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، أصبح البرد جزءًا من الحياة اليومية حيث يقضي الأمة نفسها لفصل الشتاء. مع تولي الخريف ، حذر الصيدلي من علامة حمراء يمكن ربطها بحالة صحية خطيرة قد يفترض الناس أنها ناجمة عن الطقس البارد.
يمكن أن يكون الشعور بالبرد باستمرار علامة على وجود قلق صحي خطير قد لا تكون على دراية به. ومع ذلك ، فإنه لا علاقة له بالظروف في الخارج. تحدث نيامه ماكميلان ، مدير الصيدلة في Superdrug ، عن العلامات المهمة التي يجب البحث عنها من أجل تجنب مشكلات صحية أكثر خطورة.
يقول الصيدلي إن الشعور بالبرد “طوال الوقت” يمكن ربطه بقصور الغدة الدرقية ، والمعروف باسم الغدة الدرقية غير النشطة. يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ، المسؤولة عن العديد من الوظائف ، بما في ذلك صحة العظام ، والتمثيل الغذائي ، ونمو الخلايا ، هرمونات الغدة الدرقية.
قالت: “يمكن أن يتباطأ قصور الغدة الدرقية في استقلابك ، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارتك الإجمالية ، مما يجعلك تشعر بالبرد بشكل دائم وحساسة بشكل خاص للمحيط البارد. يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية الإمساك والاكتئاب وعضلات مؤلمة.”
إذا كنت تشعر دائمًا بالبرد بينما يبدو أي شخص آخر على ما يرام ، خاصةً إذا كان هذا شعورًا جديدًا أو غريبًا بالنسبة لك ، فمن الحكمة التحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم اختبار مستويات هرمون الغدة الدرقية (TSH) لمعرفة ما إذا كان الغدة الدرقية غير النشطة قد يكون السبب.
وفقًا لـ NHS ، قد تكون أعراض الغدة الدرقية النشطة خفيفة وقد لا يكون من السهل ملاحظة ذلك. عادة ما يتطورون ببطء ويزداد سوءًا بمرور الوقت. تشمل الأعراض الشائعة:
- الشعور بالتعب الشديد (التعب)
- الشعور بالبرد أكثر من المعتاد
- وضع الوزن
- إمساك
- صعوبة التركيز أو التفكير بوضوح
- مزاج منخفض أو الاكتئاب
- الجلد الجاف أو الشعر الجاف أو تساقط الشعر
- صوت Croaky (أجش)
- فترات غير منتظمة أو ثقيلة إذا كان لديك
ومع ذلك ، يقول NHS: “بعض الأعراض شائعة ويمكن أن يكون سببها حالات أخرى. لكن من المهم أن يتم فحصها بواسطة GP.” تقدم مؤسسة الغدة الدرقية البريطانية المعلومات والدعم ، بما في ذلك قصص المرضى والمنتديات عبر الإنترنت ودعم الهاتف. تقدم Thyroid UK أيضًا المعلومات والدعم ، بما في ذلك المنتديات عبر الإنترنت ومجموعات الدعم المحلي والدعم الهاتفي.
مرض رينود
حذر نيامه أيضًا من الحالات الصحية الأخرى التي يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالبرد. وتقول: “الجو بارد للغاية ، لا أستطيع أن أشعر أن أصابع قدمي هو تعبير شائع يستخدم خلال أشهر الشتاء. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من مرض رينود لم يتمكنوا من الشعور بأيديهم أو أصابع قدميه أثناء درجات الحرارة الباردة ، فإنهم يجعلهم يشعرون بالخدر ويتحولون إما أبيض أو أزرق”.
وأضافت: “مرض رينود هو حالة تسبب الأوعية الدموية في الأصابع وأصابع القدم تضيق ، وتقيد تدفق الدم إلى أجزاء الجسم ، بما في ذلك الأنف أو الحلمات أو الشفاه”.
فقر الدم
فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها الجسم خلايا الدم الحمراء الصحية الكافية لحمل الأكسجين لأنسجة وأعضاء الجسم ، مما يعني أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين. يمكن أن تشمل أعراض هذه الحالة في بعض الأحيان اليدين والقدمين الباردة ، بسبب ضعف الدورة الدموية ، وكذلك التعب والدوار والجلد الشاحب وضيق التنفس.
يقول نيامه: “يرتبط نوع شائع من فقر الدم بنقص الحديد ، والذي يتطور إذا لم تحصل على ما يكفي من الحديد من الطعام ، أو فقدت الكثير من الدم من إصابة أو مرض”.
من النوع 2 مرض السكري
يقول نيامه: “يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب في الأطراف التي يمكن أن تجعلك تشعر بالبرد طوال الوقت”. “تشمل الأعراض الإضافية لمرض السكري زيادة العطش ، وزيادة الحاجة إلى تمرير البول بشكل متكرر ، والشعور بالتعب وفقدان الوزن.”
ابحث دائمًا عن المزيد من النصائح من GP إذا كنت تواجه أو كنت قلقًا بشأن أي من الشروط المذكورة أعلاه.