شارك الدكتور أوسكار ديوك “اختراق” يمكن أن يساعد الناس دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصيدلية للحصول على الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
كشف GP Duke المقيم في BBC Morning Live عن مساومة مساومة 68p مطبخ يمكن أن تعالج أعراض البرد والأنفلونزا دون رحلة إلى الكيميائي. إنه يأتي في الوقت الذي يكتسح فيه “خطأ في الشتاء” في المملكة المتحدة مع تنبيه “Stay Home” الصادر.
في ظهور عام 2024 على العرض ، أخبر الخبير الطبي مقدمي العروض جيثين جونز وهيلين سكيلتون كيف أن المكونات اليومية التي تتربص في الخزائن قد تساعد في التغلب على الأخطاء الموسمية.
مناقشة قوة ملح الطاولة العادي ، أوضح الدكتور ديوك أن مزجه بالماء يمكن أن يوفر “راحة فورية”. معظم محلات السوبر ماركت مائدة الملح بثمن بخس ، مع بيع Tesco زجاجة مقابل 68 بكسل في حين أن ASDA و Waitrose لديها خيارات لأقل من 1 جنيه إسترليني. قد يكون لديك بالفعل بعض في الخزائن الخاصة بك.
بدأ الدكتور ديوك بتذكير المشاهدين بعدم وجود علاج للفيروسات التي تسبب نزلات البرد الشائعة – لا يمكن سوى إدارة الأعراض ، وفقًا لتقارير Gloucestershire Live.
“تركز معظم العلاجات على تخفيف الانزعاج لأن الفيروس يدير مساره” ، أوضح. “من الأهمية بمكان أن نفهم أن العلاجات الحالية لا تقضي على الفيروس ولكنها قد تساعد في تخفيف الأعراض.”
ثم كشف: “قطرات المياه المالحة يمكن أن تقلل من مدة الأعراض بنحو يومين.”
لإنشاء المياه المالحة محلية الصنع ، يوصي بإضافة ثلاثة ملاعق صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من البيكربونات إلى وعاء من الماء المسلوق المبرد.
“يمكن دمج ملعقة صغيرة من هذا الخليط مع 250 مل من الماء ، وهو حوالي كوب” ، أوضح. “يمكن إعطاء الحل باستخدام رذاذ أو قطارة أو حتى عن طريق استنشاقه من النخيل للمساعدة في تحطيم الإفرازات.”
استشهد الدكتور ديوك بدراسة حديثة كشفت عن العلم وراء مزايا المياه المالحة. وقال: “دراسة حديثة أجريت في إدنبرة تشارك حوالي 400 طفل للتحقيق في آثار قطرات المياه المالحة على أعراض البرد.
“وجدت الدراسة أن استخدام قطرات المياه المالحة يمكن أن يقلل من مدة الأعراض بحوالي يومين. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن الفيروس نفسه لا يزال موجودًا. قد تساعد المياه المالحة في مسح بعض المخاط الذي يساهم في الانزعاج.”
اقرأ المزيد: غران يفقد الأصابع وأصابع القدم بعد أن يتحولوا إلى الأسود بعد خطأ الأطباءاقرأ المزيد: “مدمن الشاي” الذي شرب 20 كوبًا في اليوم مع 4 سكريات سقيفة 6 – دون التخلص من العادة
وفقا ل NHS ، تتطور الأعراض الباردة تدريجيا على مدار يومين إلى ثلاثة أيام. تشمل الأعراض الأولية:
- أنف محظور أو سيلان
- العطس
- التهاب الحلق
- صوت أجش
- سعال
- الشعور بالتعب والمعيشة
قد يكون لديك أيضًا:
- درجة حرارة عالية
- آلام العضلات
- فقدان الذوق والرائحة
- شعور بالضغط في أذنيك ووجهك
إلى جانب المياه المالحة ، يقترح الدكتور ديوك العسل ، الذي تم تسليط الضوء عليه في الإرشادات الوطنية كعلاج يحتمل أن يكون مفيدًا للأعراض الباردة. اكتشفت دراسة أن جرعة ليلية من العسل يمكن أن تخفف الأعراض ؛ يمكن خلطها أيضًا في المشروبات الساخنة.
يقوم NHS GP بعمل شيء واحد كل سبتمبر لمحاربة الأخطاء الشتوية بينما يكتسح الفيروس المملكة المتحدة
“ذهبت لاختبار العين الروتيني ، بعد ستة أشهر كنت أعمى في كلتا العينين”
يقول طبيب بي بي سي أيضًا: “لقد كان حساء الدجاج أيضًا موضوع بحث كبير. تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في تطهير المخاط من الشعب الهوائية التنفسي. ويعتقد أن حساء الدجاج محلي الصنع أكثر فعالية من الإصدارات التي يتم شراؤها من المتجر.”
يمكن أن يكون تناول الأطعمة المغذية مثل حساء الدجاج واحدة من أفضل الطرق لإدارة الأعراض الباردة.