يمكن أن توفر عادات المرحاض الخاصة بك أدلة حيوية لصحتك – في بعض الحالات يمكنها حتى الإشارة إلى سرطان مميت
يمكن أن توفر عادات الحمام الخاصة بك رؤى صحية مهمة – وقد تقدم حتى علامة تحذير من سرطان مميت. في حين أن التغييرات في لون وملمس البراز قد تكون غير ضارة في كثير من الأحيان ، وعادةً ما تكون بسبب التعديلات في النظام الغذائي ، فإنها يمكن أن تشير أيضًا إلى شيء أكثر خطورة.
لذلك ، ينصح الخبراء بإعطاء البراز الخاص بك مرة واحدة قبل مسحه بعيدًا. ومع ذلك ، لا يقتصر الأمر على اللون والملمس الذي يمكن أن يشير إلى مشكلة – فقد يشير شكل براز الخاص بك أيضًا إلى وجود قلق صحي.
على وجه التحديد ، حذر أخصائيو الرعاية الصحية من أن البراز الضيق الرقيق يمكن أن يكون علامة على العديد من القضايا ، بما في ذلك سرطان الأمعاء ، والذي يُعرف أيضًا باسم سرطان القولون والمستقيم. وفقًا لشيء يُعرف باسم مخطط البراز بريستول ، يجب أن تكون البرازات الصحية تشبه السجق في الشكل ، إما نحيلة أو مع تشققات على سطحها.
كما ذكرت صحيفة The Daily Record ، في حين أن البراز الضيق العرضي يمكن أن يشير ببساطة إلى الإمساك ، فإنه يمكن أن يلمح أيضًا إلى مشاكل هضمية مزمنة مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) ، التهاب الرتج ، وحتى السرطان. يمكن أن تشبه البراز الضيق الشريط أو قلم رصاص.
في معظم الحالات ، يمكن أن تكون هذه أعراض الإمساك ، مما يعني وجود أقل من ثلاث حركات الأمعاء في الأسبوع أو تجد صعوبة في تمرير البراز. قد يكون هذا بسبب عوامل نمط الحياة مثل عدم كفاية استهلاك الألياف ، وعدم كفاية الترطيب ، وعدم النشاط البدني.
ومع ذلك ، تشير مكافحة سرطان القولون والمستقيم إلى أن البراز الرقيق يمكن أن يشير إلى عوائق مثل الأورام ، بسبب سرطان الأمعاء. تنص المؤسسة الخيرية على: “بالنسبة للجزء الأكبر ، فإن البراز الضيق الذي يحدث بشكل غير منتظم ليس سببًا للقلق. ولكن إذا واجهت برازًا يشبه الشريط لأكثر من أسبوع ، فاطلب عناية طبية”.
ورددت هذه النصيحة من قبل المهنيين الصحيين في Mayo Clinic في الولايات المتحدة. يشرحون: “براز ضيق يحدث بين الحين والآخر ربما غير ضار.
“لكن في بعض الحالات ، قد يكون البراز الضيق – خاصة إذا كان قلم رصاص رقيقة – علامة على أن القولون يضيق أو يعاني من انسداد. وقد يكون ذلك بسبب سرطان القولون. متلازمة القولون العصبي (القولون العصبي) قد تسبب أيضًا تغييرات في حجم البراز.”
علامات تحذير إضافية لسرطان الأمعاء
يُطلق على سرطان الأمعاء أحيانًا “قاتل صامت” لأنه لا ينتج أعراضًا في كثير من الأحيان خلال مراحله الأولية. ومع ذلك ، يمكن أن تطالب الحالة أيضًا بتغييرات أخرى في حركات الأمعاء.
يحذر NHS من البحث عن: “التغييرات في برازك ، مثل وجود براز أكثر ليونة أو الإسهال أو الإمساك الذي ليس معتادًا بالنسبة لك”.
قد يعدل أيضًا عدد المرات التي تحتاج فيها إلى استخدام المرحاض. أحد المؤشرات المتعلقة بسرطان الأمعاء ، الذي يجب أن يؤدي إلى استشارة فورية مع طبيبك ، هو الدم في البراز ، والذي قد يبدو أحمر أو أسود.
يقترح NHS رنين 111 أو حجز موعد طبيب عاجل إذا كانت البراز أسود أو أحمر داكن أو كنت تعاني من الإسهال الدموي. وإذا كان لديك نزيف مستمر من أسفل ، فيجب عليك الاتصال بالرقم 999.
تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الأمعاء:
- في كثير من الأحيان تشعر وكأنك بحاجة إلى براز ، حتى لو كنت قد ذهبت للتو إلى المرحاض
- ألم في البطن
- كتلة في بطنك
- الانتفاخ
- فقدان الوزن غير المقصود
- الشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح
إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فيجب عليك التحدث إلى GP.