“لقد قمت بتبديل مشروبات الطاقة لاتجاه العافية الجديد ولن تكون المهرجانات هي نفسها مرة أخرى”

الصيف مليء بالمهرجانات ، وليس هناك شعور أسوأ من التعب والتعب – لكن هذا الحل الإلكتروليت السحري سيبقيك تقفز طوال النهار والليل

المهرجان الذي كنت تنتظره طوال العام يبعد أيامًا. أنت على وشك رؤية الفنانين المفضلين لديك ، وملابسك مستعدة لكل يوم. ولكن إذا كان هناك شيء واحد لا يتطلع إليه الناس عادةً ، فهذه الساعات الطويلة من الوقوف والحرارة الحارقة.

يعني الصيف العطلات والمهرجانات والحفلات الموسيقية – والبقاء رطبًا هي الطريقة الأولى للبقاء على قيد الحياة في يوم طويل وتجول. شيء واحد اكتشفته مؤخرًا هو أهمية الشوارد ، وأصبحوا المنقذ. توصف كوسيلة للترطيب خلال الأيام الرياضية ، أو حتى كمساعد كبير لنوم ليلة سعيدة – أصبحت الشوارد أفضل صديق لجميع رواد الحفلات.

اقرأ المزيد: “لقد صنعت الفراولة الخاصة بي لتناول الإفطار – يجب أن تعرف هذا قبل أن تحاول”

في الواقع ، فإنه يبقيك رطبًا من خلال جنون ، لكنه يمنعك أيضًا من التخلي عن رؤية الفنان المفضل لديك بعد إنفاق مئات الجنيهات للحصول على تذكرة.

للحصول على دفعة من الطاقة ، يعتمد معظم الناس على مشروبات الطاقة أو القهوة ، التي تحتوي على مستويات عالية من الكافيين. ومع ذلك ، في الطقس الصيفي الحار ، تترك هذه المشروبات مجففة ونحتاج إلى استهلاك المزيد.

سحر الشوارد

خلال رحلتي الأخيرة إلى مهرجان Wireless ، في ليالي الجمعة والسبت ، قمت بخلط زجاجة الماء مع أحدث مزيج من المنحل بالكهرباء في Liquid IV. بعد سماع الناس الذين يهتفون بسحره ، كان عليّ أن أعطيها.

الشوارد هي المعادن التي توفر وظائف الجسم الأساسية. إنهم يلعبون دورًا مهمًا في وظيفة العضلات وفي الحفاظ على الترطيب ، وهو أكثر ما يشتهرون به. الشوارد الرئيسية هي البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكلوريد والكالسيوم والفوسفات والبيكربونات.

وقال أدريان أوبراين ، المدير العام للرفاهية في أوروبا في يونيليفر ، لصحيفة “المرآة”: “المهرجانات تدور حول الاستمتاع ، وتكون نشطًا وتستمتع بكل لحظة ، لكن الأيام الطويلة في الشمس ، يمكن للرقص والسفر أن تجعلك تشعر بالتجزئة بسرعة”.

خلال الساعات التي وقفت فيها وتجولت حول المهرجان في درجات الحرارة التي تصل إلى 30 درجة ، لم ألاحظ أي علامات على التعب. كان عكس ذلك تماما. لم أستطع البقاء صامتة. لقد قضيت أفضل وقت على الإطلاق ، ولم أصدق أن كيسًا من الشوارد النكهة المخلوطة بزجاجة من الماء يمكن أن يكون له مثل هذا التأثير.

“إنه مثالي قبل الخروج لليوم ، أو خلال ساعات طويلة على قدميك ، أو بعد ليلة كبيرة عندما تحتاج إلى دفعة. سواء كنت ترقص في أحد الحقل ، أو تتجه إلى التمرين ، أو مجرد محاولة الترطيب بعد يوم مشمس ، فإنه يساعدك على الارتداد والشعور بأفضل ما لديك” ، أضاف Alexa Abdelaziz ، مدير علوم التغذية.

اقرأ المزيد: جربت الاسكواش البرتقالي من Lidl و Asda و M & S & 6 أكثر – زجاجة 1 جنيه إسترليني كانت أفضل من Robinsons

للحصول على أقصى استفادة من الشوارد الخاصة بك في مهرجان ، من الأفضل رشهم بانتظام طوال اليوم – خاصة إذا كنت ستقضي الكثير من الوقت في الشمس. من الأفضل أيضًا إقرانها بزجاجة ماء 500 مل ، مع التخلص من أي مشروبات سكرية أخرى.

لاختبار ذلك أكثر ، كنت آخذها في الأيام التي علمت فيها أنني بحاجة إلى تنشيط. على سبيل المثال ، زيارتي الأخيرة لحفل بيلي إيليش في ساحة O2 في لندن. على الرغم من أن الحفلات في حقل مشمس ، فإنه ليس هو نفسه تشغيل ماراثون أو تمرين مكثف لمدة ساعتين ، فإن أهمية الحفاظ على رطوبةنا لا تزال تنطبق.

ومع ذلك ، من المهم أيضًا ملاحظة أنه على الرغم من أن الشوارد كبيرة ولديها العديد من الفوائد ، فإن الاعتدال هو المفتاح. دائما التمسك بأحجام التقديم الموصى بها. وفقًا لوصف منتج Liquid IV ، فهي عصا واحدة في اليوم.

من خلال البقاء رطبًا مع الشوارد ، تمكنت من قضاء أفضل وقت على الإطلاق دون الشعور بالتعب. واسمحوا لي أن أخبرك ، أتمنى أن أعرف ذلك عاجلاً. لذلك في المرة القادمة التي تتجه فيها إلى حدث صيفي ، أو أي حدث ، لا تنس أن تحضر نظارتك الشمسية والكهارل.