أنشأت الوكالة الحكومية فيديو إعلامي مع نصائح أساسية للمسافرين
مع الصيف الآن هنا ، يطير عدد لا يحصى من البريطانيين إلى الخارج لبعض الوقت الذي تمس الحاجة إليه في العطلة. ولكن قبل الخروج ، من الأهمية بمكان البقاء على اطلاع دائم بأحدث نصيحة للصحة والسلامة.
اتخذت الدكتورة أنجالي باي من وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) زمام المبادرة في هذا الجهد ، حيث أنشأت مقطع فيديو إعلامي مع نصائح أساسية للمسافرين. بينما تنتظر بفارغ الصبر رحلتك الصيفية إلى الخارج ، أكد الدكتور باي أن الرفاهية لا تزال مهمة ولا ينبغي التغاضي عنها.
وقالت في منشور مشترك على X.
“أولاً وقبل كل شيء ، يمكنك التحقق من موقع Travel Health Pro ، والذي يحتوي على معلومات جيدة حقًا عن السفر والأشياء التي يجب القيام بها قبل السفر. هناك أيضًا مواقع استشارية حكومية حول السفر إلى بلدان أخرى ، إذا كان هناك أي مخاطر صحية يجب أن تهتم بها.”
مع وضع ذلك في الاعتبار ، أوضح الدكتور باي أهمية التطعيمات في التهرب من الأمراض في الداخل والخارج. بعض البلدان تنص على إثبات اللقاحات ، مثل شهادات الحمى الصفراء ، للدخول.
الدكتور باي contiinued: “يمكن الوقاية من أشياء مثل التهاب الكبد A و Typhoid بسهولة عن طريق اللقاح.” توصية رئيسية أخرى من الدكتور باي هي الحفاظ على نظافة جيدة ونظافة الجهاز التنفسي.
اقرأ المزيد: مشكلات DWP تحديث “تنبيهات الطوارئ” لأي شخص لديه هاتفاقرأ المزيد: يريد عالم الأعصاب أن تفعل هذا لمدة خمسة صباحية على التوالي
وقال الدكتور باي: “الشيء البسيط هو النظافة اليدوية”. “لذلك ، مجرد غسل يديك لمدة 30 ثانية بالماء الدافئ والصابون قبل أن تأكل ، بعد أن تذهب إلى المرحاض ، هو مقياس بسيط حقًا يمكن أن يمنع انتشار العديد من الالتهابات.
“النظافة التنفسية الجيدة ، وبهذا ، الأمر يتعلق بالسعال والعطس في الأنسجة ، والتخلص منه بشكل معقول وغسل يديك بعد ذلك.
“هناك أيضًا أشياء أخرى ، مثل منع نفسك من الحصول على لدغات البعوض من خلال ارتداء ملابس طويلة الأكمام ، باستخدام رشاشات البعوض وشباك البعوض.
اقرأ المزيد: يقول أخصائي التغذية إن عادة اتباع نظام غذائي أكثر صحة من “تناول خمسة في اليوم”
“وأخيراً ، فإن الصحة الجنسية الآمنة هي شيء يجب أن نمارسه جميعًا عندما نكون في الخارج باستخدام الواقي الذكري.” ابحث عن الاهتمام الطبي إذا كنت تشعر بالتوعك بعد العودة إلى المملكة المتحدة ، بغض النظر عن الزيارات السابقة أو الإقامة.
الإرشادات الإضافية من NHS تنشئ الحالات: “يجب عليك طلب المساعدة الطبية حتى لو كان ما يصل إلى شهر واحد بعد سفرك.
“تأكد دائمًا من إخبار أخصائي الصحة بأنك سافرت مؤخرًا إلى الخارج. وهذا أمر مهم بشكل خاص إذا كنت قد ذهبت إلى بلد يكون فيه الملاريا خطرًا”.
للحصول على معلومات أكثر تحديدًا وحدثًا ، تفضل بزيارة موقع Travel Health Pro.