اعتاد براندون ، 27 عامًا ، أن يأكل ثلاثة الوجبات السريعة في اليوم ، وفي أثقله يزن أكثر من 25 حجرًا
لقد فقد رجل 8 حجر – ويعدل – من خلال الجمع بين مونجارو جابس مع عادة تمرين شديدة. كان براندون جي ، 27 عامًا ، يزن 25 رطلاً تقريبًا وقبل كاد أن يموت قبل أن يبلغ من العمر 30 عامًا. كان يرتدي حجمًا 5xl في أثقله وسيأكل ثلاثة الوجبات في اليوم ، مما يتركه غير قادر على المشي لأكثر من 15 دقيقة.
ولكن بعد وفاة بعض أفراد عائلة براندون بسبب القضايا المتعلقة بالصحة ، بدأه في الترس. لقد خسر في البداية أقل بقليل من المركز الرابع من خلال القيام بـ 10،000 خطوة في اليوم ، ولكن عندما حصل على بعض الوزن ، التفت إلى Mounjaro في يناير 2025. ومن خلال الجمع بينها مع حوالي 30،000 خطوة يومية ، تمكن من تحويل 7 رطل آخر.
يزن الآن 15st ، فهو قادر على تشغيل 10 كيلومترات ولا يزال يفقد الوزن. وقال براندون ، وهو منظف متخصص من لندن: “لقد وصل الأمر إلى هذه النقطة ، حيث لم أكن أعتقد أنني سأصل إلى 30 – تحولت إلى الناسك.
“في أي نقطة يستسلم القلب فقط؟ مع حياتي من قبل ، عانيت كثيرًا ، ولم أكن أرغب في مغادرة المنزل. لا أريد أن أفعل أي شيء ينطوي على رؤيته – كان له تأثير كبير على صحتي العقلية. لكنني الآن أشعر مختلفًا كثيرًا.
“في البداية ، لم أشعر بالاختلاف ، لكن كلما مر الوقت ، لاحظت أشياء صغيرة. لقد ذهب قلقي تمامًا ، والآن أريد أن أستمتع بنفسي ، وأذهب في عطلة وأفعل أشياء لم أستطع فعلها من قبل. تشعر بأنك محاصرة من قبل ، لكنني الآن أشعر بالدهشة وأتمكن من قضاء بعض الوقت مع ابنتي”.
قبل فقدان الوزن ، كافح براندون لدرجة أنه سيواجه مشاكل في التنفس عند الاستلقاء. قال: “لقد انتهى بي الأمر إلى أن أصبح سيئًا للغاية مع الشخير – كنت أتوقف عن التنفس في نومي وأخافوني. إذا وضعت التلفزيون ، أصبح تنفسي ثقيلًا حقًا.
“لا تلاحظ الوزن في بعض الأحيان. الكثير منه ينبع من أن تكون في المنزل على جهاز كمبيوتر محمول مع العمل. الحصول على راحة مع عاداتك والكثير من الوجبات السريعة – لا تدرك مدى سوء الأمر.”
في غضون ما يزيد قليلاً عن عام ، فقد الرابع من خلال التمرين. لكنه انتهى به الأمر إلى وضع واحد مرة أخرى وقرر الحصول على بعض المساعدة الإضافية مع Mounjaro Jab. قال: “لقد لاحظت ذلك على الفور. كنت متشككًا في البداية ، لكنني أخذته في الصباح ، ولم أتمكن من إنهاء العشاء في ذلك المساء. كنت لا أزال في المرتبة 22 في تلك المرحلة.”
بالإضافة إلى ذلك ، قام براندون بزيادة تمرينه وكان يقول إنه مفتاح لبعض الثقة. وأضاف: “لا يزال يتعين عليّ القيام بـ 30000 خطوة يوميًا وأذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة خمسة أيام في الأسبوع. لقد كان لدي نظام غذائي صارم ويبدأ الناس في Mounjaro ويتوقعون أن يكون سحرًا.
“في البداية ، كان تمرينتي على أساس العمل ، ولاحظت ببطء أنني كنت مضطرًا للجلوس أقل. الآن أقوم بعمل 10 آلاف ، وهو شيء لم أكن أعتقد أنه يمكنني القيام به بعد عدم القدرة على المشي لمدة 15 دقيقة. خلال ذلك الوقت ، سمح لي بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وأعيد ثقتي – كنت قلقًا في البداية.”
طوال فقدان الوزن ، شارك براندون رحلته على تيخوك على أمل إلهام الآخرين. قال: “لقد تحفيز أشخاص آخرون من خلال مقاطع الفيديو الخاصة بي لإجراء تغيير وأتمنى أن يكون لدي شخص ما في ذلك الوقت كان صادقًا معي.
“لم يكن الناس صادقين ، وهناك الكثير من الناس في الوقت الحاضر الذين يشعرون بالوحدة ، لذا أريد أن أشارك رحلتي. نعم ، أنا أستخدم Mounjaro ، لكنني أعتقد حقًا أنه سيغير الكثير من الأرواح – أعتقد أنه سيكون ثوريًا. ولهذا السبب أنا مدافع عن مساعدة الآخرين هو أنك لا تدرك مدى شعورك بالاحتقان.”
بدأ على 2.5 ملغ لمدة شهرين ، وذهب إلى 5 ملغ لمدة أربعة أشهر وأسبوعين زاد إلى 7.5mg.