قد يتسبب الحشائش المتنامية بسرعة في معرض أعراض القش على أعراض أطول هذا العام حيث يمكن أن تشكل تهديدًا للحساسية حتى نوفمبر. نتحدث إلى خبير حول كيفية مكافحة النضالات الشديدة
قد يكون المصابون بمشاهدة Hayfever يقاتلون أعراضهم لفترة أطول هذا العام بفضل حشائش الرعب التي نمت بسرعة في المملكة المتحدة هذا العام. هناك تقليديًا ثلاث مراحل متميزة ولكن متداخلة لموسم حبوب اللقاح تتراوح من مارس إلى مايو مع الأشجار المزدهرة ، من مايو إلى يونيو للحصول على حبوب اللقاح العشب ثم يونيو فصاعدًا مع حبوب اللقاح.
ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة كانت هناك زيادة في حبوب اللقاح Ragweed التي بلغت ذروتها في منتصف سبتمبر وأكتوبر قبل انخفاض في نوفمبر. حبوب اللقاح Ragweed هي مادة مسحوق تتكون من الحبوب الصغيرة ، ويمكن لمحطة واحدة فقط أن تنتج ما يصل إلى مليار حبوب حبوب اللقاح التي يمكن أن تطفو عبر الهواء ، وإما إنتاج البذور أو ينتهي في أنفك أو عينيك أو فمك ويكون حساسية للغاية.
اقرأ المزيد: Heatwave Horror بينما يكشف الخبراء عن سبب أن ينام مع مروحة طوال الليل يمكن أن يدمر صحتك
يمكن أن تسبب حساسية حبوب اللقاح الراجويد أعراض حمى القش مثل العطس ، والأنف السائل ، والازدحام الأنفي والعينين المهيجة – في حين أن الأعراض الأخرى تشمل ردود الفعل الجلدية ، مثل هذا التهاب الجلد أو خلايا النحل وتفاقم الربو.
وفقًا لما قاله ريتا جيلاني ، الصيدلي المستقل من لندن ، يمكن أن يعاني بعض الناس من متلازمة الحساسية عن طريق الفم (OAS) للنبات أيضًا. أخبرت المرآة: “إن متلازمة الحساسية عن طريق الفم هي عندما يخلط الجهاز المناعي في بروتينات مماثلة في بعض الأطعمة مع حبوب اللقاح راجويد.”
تشمل أعراض متلازمة الحساسية عن طريق الفم الفم الحكة أو الشفاه أو الحلق ، وحذر الخبير من أن الأطعمة مثل الخرشوف والموز والبطيخ والمانجو والكوسة وشييناسيا والبابونج ، يجب تجنبها إذا تم تحديد حساسية راجويد.
“الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه جميع أنواع حبوب اللقاح سيحتاجون إلى أخذ مضادات الهستامين لمعظم العام – من فبراير إلى أكتوبر ، وربما في نوفمبر” ، قالت – وقالت إن أقراص مضادات الهيستامين أو البخاخات الأنفية الستيرويد هي العلاجات المعتادة المتاحة لمهمة القش.
ومع ذلك ، أصدرت أيضًا بعض النصائح للمساعدة في حماية نفسك من التعرض لحبوب اللقاح وحساسية محمولة جواً بما في ذلك:
- ارتدي قناعًا عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا ، وهذا سيوقف حبوب اللقاح إلى الخياشيم.
- تجنب استخدام مروحة أثناء النوم (أو تشغيل المروحة في السيارة).
- تطهير أنفك قبل الذهاب إلى الفراش ، سيتخلص ذلك من أي جزيئات غبار أو حبوب اللقاح التي قد تتسبب في استمرار تهيج بعد الخروج عندما يكون عدد حبوب اللقاح مرتفعًا. يمكن استخدام غسل ملحي أو رذاذ لهذا ؛ كما أنه سيساعد في إلحاق الأنف من خلال التخلص من المخاط اللزج
- حاول استخدام رش الأنف المالحة لغسل جزيئات حبوب اللقاح من بطانة أنفك. هذا سيساعد على منع الأعراض بشكل فعال لأنه يزيل حبوب اللقاح مباشرة من بطانة الأنف. جرب رذاذ الأنف الملحي XLEAR ، والذي يحتوي أيضًا على إكسيليتول له خصائص مضادة للبكتيريا ويبقي بطانة الأنف رطبة.
- ارتداء النظارات الشمسية الملتوية عندما تكون خارجًا – سيساعد هذا على إبعاد حبوب اللقاح عن عينيك.
- إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة – إذا كان الجو دافئًا جدًا ، أو إغلاق الستائر أو الستائر لإبعاد الشمس.
- قم بتغيير ملابسك والاستحمام بمجرد دخولك ، سيساعد ذلك في الحد من الاتصال بلقاح اللقاح على الملابس والجلد.
- فراغ تنظيف أكثر بانتظام لتقليل جزيئات حبوب اللقاح في المنزل.
- جرب كريم الحاجز أو بلسم لمنع حبوب اللقاح إلى الخياشيم. سوف تساعد رفوف الفازلين في هذا.
- راقب عدد حبوب اللقاح يوميًا وأخذ مضادات الهيستامين بانتظام خلال أيام حبوب اللقاح المرتفعة.
هل لديك قصة لمشاركتها؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]
اقرأ المزيد: تتخلى أمي “تكافح” عن الوجبات الغذائية العادية لتفقد 4 أحجار مع 3 أطفال دون سن الخامسة