كشف رجل يصف نفسه بأنه “مدرب اتباع نظام آكلة اللحوم رقم 1 في المملكة المتحدة” وغالبًا ما يشاركه نصائحه حول اتباع النظام الغذائي عبر الإنترنت ، وكشف عن شريحة لحم الضخمة والبيض والحمل الذي يحب أن يأكله في كثير من الأحيان
كل شخص لديه تفضيلات مختلفة عندما يتعلق الأمر بما لديهم لتناول الإفطار. شخص يحبون وعاء بسيط من الحبوب ، بينما يختار الآخرون الخبز المحمص أو ربما شيء مثل الكرواسون. ومع ذلك ، فقد كشف رجل يتبع نظام آكلة اللحوم عن وجبة الإفطار الغنية بالبروتين المذهل الذي يحب غالبًا.
يصف كام ، المعروف باسم coachcarnivorecam على Tiktok ، نفسه بأنه “مدرب حمية Carnivore رقم 1 في المملكة المتحدة” وغالبًا ما يشاركه نصائحه حول اتباع النظام الغذائي عبر الإنترنت مع أتباعه البالغ عددهم 380،000.
وفي أحد مقاطع الفيديو الحديثة ، شارك في وجبة الإفطار القلبية التي يتناولها في بعض الأحيان ، والتي تضم 20 أوقية من شرائح اللحم ، و 10 بيض مقلي ، واثنين من شرائح Lamp Lamb عالية الدسم.
على الرغم من وصفه “الإفطار” ، كشف كام أنه تناول الوجبة – التي كانت واحدة من اليوم الوحيدة – في الساعة 5 مساءً.
يبدأ هذا المقطع مع إظهار كام “الإفطار” الضخم على لوحة التقديم وهو يمسح رأسه ويشير إليه.
يقرأ نص التراكب: “هذا هو أفضل وجبة فطور ستأكلها على الإطلاق ، وهي وجبة لي الأولى والوحيدة في اليوم.
“إنها الساعة 5 مساءً ، لقد حصلت على 20 أوقية من اثارة شريحة لحم ريباي ، و 10 بيض مقلي مع تلك الصفار السيلان واثنين من شرائح Lamb Lamb عالية الدسم ، وكلها مطبوخة في الشحم والزبدة.”
ويضيف: “تمنحك هذه الوجبة العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها للشعور بأفضل ما لديك. إنها غنية بالبروتين المتاح للبيولوجي والكوليسترول والدهون المشبعة ، والتي يمكن أن تساعد في تحسين صحتك وتبقيك مشبعًا وتغذي بشكل صحيح ، وإذا ركزت على تناول المزيد من الأطعمة الحيوانية مثل هذا ، فقد تم تصميمه لتناول الطعام ، ستبدأ في تزدهر”.
على الرغم من ادعاءات CAM ، شاركت Healthine تحذيرًا حول النظام الغذائي ، قائلاً: “لا تدعم أي دراسات يتم التحكم فيها أن حمية الحيوانات آكلة اللحوم يمكن أن تساعد في القضاء على المشكلات الصحية. إنه يفتقر إلى العناصر الغذائية المفيدة ، بما في ذلك مركبات الألياف والنباتات مثل مضادات الأكسدة. قد يكون غير آمن بالنسبة لبعض الناس.”
ما هو النظام الغذائي للحرارة؟
الأشخاص الذين يتابعون نظام آكلة اللحوم يأكلون اللحوم والمنتجات الحيوانية فقط ، باستثناء جميع الأطعمة الأخرى.
من المفترض أن يكون النظام الغذائي يساعد فقدان الوزن ، ويساعد على مشاكل المزاج ، وتنظيم السكر في الدم ، من بين قضايا صحية أخرى.
ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي مقيد للغاية ومن المحتمل أن يكون غير صحي على المدى الطويل ، وفقًا للخبراء في Healthline.
ينص موقع الويب الخاص بهم على: “إن النظام الغذائي للحرارة يلغي جميع الأطعمة باستثناء اللحوم والمنتجات الحيوانية. وبالتالي ، فإنه منخفض في فيتامين C ، حمض الفوليك ، ليس له ألياف ، ويصعب الحفاظ عليه. يجب أن تتبع نظامًا غذائيًا جيدًا بدلاً من ذلك.”
تقوم NHS أيضًا بفضح ادعاءات CAM حول الدهون المشبعة ، التي تشير إلى موقعها على الإنترنت: “الكثير من الدهون في نظامك الغذائي ، وخاصة الدهون المشبعة ، يمكن أن ترفع الكوليسترول ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
“تنصح الإرشادات الحالية لحكومة المملكة المتحدة تقليل جميع الدهون واستبدال الدهون المشبعة ببعض الدهون غير المشبعة.”