تمكنت هانا ماي ، 37 عامًا ، من فقدان الوزن خلال عامين من خلال إجراء تمرين يومي بسيط
امرأة تراكمت على 10 حجر بسبب حالة نادرة قد أطلقت الوزن في غضون عامين فقط ، وذلك بفضل روتين التمرين اليومي.
تم تشخيص إصابة هانا ماي ، 37 عامًا ، بمرض كوشينغ ، وهو اضطراب هرموني ناتج عن ارتفاع مستويات الكورتيزول ، في أكتوبر 2020 بعد الحصول على 10 حجر في عامين ونصف فقط.
بعد تشخيصها ، خضعت هانا لعملية جراحية في الدماغ في فبراير 2021 لإزالة ورم الغدة النخامية مما تسبب في حالتها ووصفت المنشطات لإدارتها.
في أبريل 2023 ، تم إخراج هانا من أدوية الستيرويد ، وكانت مصممة على التخلص من الحجر العشرة الذي اكتسبته بسبب المرض – الذي كان يزن 20 حجرًا 5 رطل وكان حجمه 26.
من خلال مجموعة من الوجبات عالية البروتين وجلسات بيلاتيس اليومية ، انخفضت هانا بشكل مثير للإعجاب إلى 10 رطل 4 رطل ، وتتناسب مع حجم 10 ، وكل ذلك في غضون عامين.
قالت هانا ، من كوفنتري ، وارويكشاير: “بمجرد أن بدأت فقدان الوزن ، استمرت في الذهاب.
“ليس من السهل ، عليك حقًا دفع نفسك ، والتركيز على من تريد أن تكون والتفكير في من تريد أن تكون.”
عندما بلغت الثلاثين من عمرها ، لاحظت هانا أنها بدأت في زيادة الوزن وانتقلت من تسعة حجر إلى 16 حجرًا في غضون بضعة أشهر. كشفت أنه على الرغم من زيارات الطبيب المتكررة ، سُئلت باستمرار عما إذا كانت تتوقع أو إذا كان زيادة وزنها بسبب التغيرات الهرمونية.
شاركت هانا: “كنت دائمًا حوالي تسعة أحجار ، لكنني لاحظت كيف بدأت في الحصول على القليل من الوزن. كنت أعلم أن هناك شيئًا خاطئًا معي ، لكن الناس من حولي ظنوا أنني غيرت نظامي الغذائي وسألني عما إذا كنت آكل أكثر.
“سُئلت عما إذا كنت حامل ست مرات ، وأخبرني أن زيادة وزني قد يكون سببها الهرمونات. ارتفعت إلى 20 حجرًا على أثقل.”
في أكتوبر 2020 ، على مدار عامين منذ أن بدأ وزنها في الزيادة ، استيقظت هانا ذات يوم مع عودة إلى حد ما.
بعد إجراء بحث سريع في Google اقترح مرض كوشينغ كسبب محتمل ، ولاحظت الأعراض الأخرى بما في ذلك زيادة الوزن ، فقد طلبت على الفور المشورة الطبية.
تم إحالتها إلى مستشفى الجامعة Coventry & Warwickshire ، حيث أكدت اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات الدم أنها تعاني من مرض كوشينغ.
وأضاف هانا: “لقد طبعت قائمة الأعراض وأخذتها إلى طبيبي ، الذي أحالني بعد ذلك إلى المستشفى.
“هناك ، أجريت اختبارات التصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات الدم ، والتي أكدت أن لدي مرض كوشينغ.
“لقد شعرت بالارتياح ولكن خائفًا عندما حصلت على التشخيص. كنت أقول لسنوات أن هناك خطأ ما معي.”
بعد خمسة أشهر من التشخيص ، في فبراير 2021 ، خضعت هانا لعملية جراحية في الدماغ لإزالة ورم الغدة النخامية التي تسبب الحالة ، ووضعت على المنشطات لإدارة أعراضها.
بعد قتالها مع صحتها وقضاء عامين على المنشطات لإدارة حالتها ، خرجت هانا من الدواء مع تحسن صحتها.
بعد أن خرجت من دويتها ، قالت هانا إنها عرفت أنها أفضل وأصبحت مصممة على إنقاص الوزن.
قالت: “لم يكن من السهل إنقاص الوزن بينما كنت لا أزال على المنشطات ، بمجرد أن خرجت منها ، كنت أعلم أن هذا هو جسدي وكنت أفضل بكثير.
“لقد دفعت نفسي حقًا ، وعملت بجد ، وقطعت كل السكر ، وقطعت الألبان ، والغلوتين بعد تشخيص إصابتي بمرض الاضطرابات الهضمية.
“لدي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين مع الكثير من الخضروات ، وأنا أفعل بيلاتيس كل يوم.”
لقد دفع التزامها لأنها انخفضت بشكل مثير للإعجاب من 20 حجرًا إلى 10 حجر في غضون عامين. انتقلت من ارتداء 26 ملابس إلى ارتداء حجم 10 – عدت إلى حيث كانت قبل مرض كوشينغ.
قالت هانا: “أنا فخور بنفسي ، أنا دائمًا قلق من أن يعود الوزن.
“أشعر بسعادة كبيرة. عندما أنظر إلى نفسي ، لا أستطيع أن أصدق أنني كنت بهذا الحجم.
“عندما أنظر إلى الوراء إلى الصور القديمة ، أشعر بالحزن الشديد لما حدث لي ، لكن هذا يجعلني أعتقد أنني بحاجة إلى أن أكون فخوراً بالمسافة التي وصلت إليها.”
تقوم هانا حاليًا بجمع الأموال لمؤسسة الغدة النخامية.