يجب على المسافرين دائمًا التحقق من صفحات معلومات Nathnac للحصول على معلومات محددة قائمة على الموقع فيما يتعلق بمخاطر الأمراض
لدغات البعوض ليست مجرد حكة محبط – يمكن أن تشكل مخاطر صحية كبيرة عند السفر إلى أجزاء مختلفة من العالم. الملاريا وحمى الضنك وزيكا والحمى الصفراء كلها أمراض تنتقل عن طريق هذه الحشرات ، والتي قد تسبب مرضًا شديدًا ، والتي قد تكون مميتة في بعض الأحيان.
من المهم التحقق من النصيحة المناسبة لوجهة العطلات الصيفية الخاصة بك ، وعلى نفس القدر من الأهمية لاستخدام الطارد بشكل صحيح. يجب تطبيق المواد الطاردة في كل من في الداخل وفي الهواء الطلق ، في المناطق التي تنتشر فيها الأمراض التي تنقلها البعوض.
تشير المشورة الحكومية ، التي تم تحديثها في عام 2023 ، إلى: “يوصى بمنتج يحتوي على 50 ٪ DEET كخيار أولي. إذا لم يتم التسامح مع DEET ، فسيتم التوصية بزيت كالودورا ، أو أوكاليبودورا ، أو رطب ، أو رطب ، أو رطب ، أو ، أو 3-إيثليوبينوبوربيونات.”
على الرغم من أنك قد تميل إلى تطبيق طارد قبل واقية من الشمس ، فإن الحكومة تحذر من أنها يجب استخدامها دائمًا بعد النتائج الأكثر فاعلية. يعد استخدام Suncreams مع SPF من 30 إلى 50 مفتاحًا أيضًا ، حيث يمكن لـ DEET أن تقلل من فعاليتها.
يجب إعادة تطبيق معظم المواد الطاردة بشكل متكرر ، وخاصة في البلدان الحارة وبعد قضاء الوقت في المسبح أو البحر. ومع ذلك ، يتم تشجيع المستخدمين على قراءة عبوة كل طارد للحصول على إرشادات أكثر تحديدًا.
“50 ٪ DEET آمنة لأولئك الحوامل والرضاعة الطبيعية وللأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين” ، يضيف إرشادات الحكومة. “احصل على النصيحة قبل السفر من طبيبك أو الصيدلي إذا كان طفلك يتراوح عمره عن شهرين.
اقرأ المزيد: أعلام PMDD Red بينما تفتح Vicky Pattison حول المعركة الصحية
“خذ معك طارد الحشرات – في حالة نقص في وجهتك.” كما أنه يستحق ارتداء ملابس طويلة الأكمام ، والسراويل ، والفساتين الطويلة ، والجوارب لمنع البعوض من الوصول إلى الجلد.
ينصح بالشبكات التي تعامل مع المبيدات الحشرية أيضًا ، خاصة في الحالات التي قد تنام فيها في الهواء الطلق أو في مكان دون تكييف الهواء.
وتضيف الحكومة: “تحقق من صافيك للاستمتاع وامسد النهايات تحت المرتبة. قد يكون هناك أيضًا خطر حدوث لدغات من القراد والحشرات الأخرى ؛ ستساعد نفس التدابير الوقائية على تقليل اللدغات من هذه …”
يجب على المسافرين دائمًا التحقق من صفحات معلومات Nathnac للحصول على معلومات أكثر تحديدًا على الموقع فيما يتعلق بمخاطر الأمراض. من أربعة إلى ستة أسابيع قبل الرحلة ، يُنصح عمومًا بزيارة ممرضة الممارسة أو GP أو الصيدلي ، حيث قد يتم تشجيع اللقاحات والأدوية في بعض المواقف.
اقرأ المزيد: “الطريق الصحيحة” لتطبيق كريم الشمس لتقليل شيخوخة الجلد
وتضيف الحكومة: “يوصى بلقاح الحمى الصفراء لبعض البلدان ، وقد يُنصح الأجهزة اللوحية المضادة للملاريا بالحماية من الملاريا لبعض الوجهات”.
“إذا كنت تعاني من مشاكل صحية ، فأنت حامل أو تخطيط ، من المهم بشكل خاص الحصول على نصيحة ما قبل السفر قبل سفرها من ستة إلى ثمانية أسابيع. مع إعداد دقيق ، يمكن لمعظم النساء الحوامل السفر دون تواجه مشاكل صحية”.
يمكنك أيضًا التوجه إلى موقع الحكومة لمزيد من الأفكار.
ثلاث طرق رئيسية لمنع لدغات البعوض أثناء السفر
- استخدم شبكات البعوض في المواقف التي تنام فيها في الخارج أو في مسافات بدون تكييف
- التطبيق المتكرر والصحيح لبطارات الحشرات – وضعه بعد كريم الشمس
- ارتداء ملابس طويلة الأكمام وجوارب وسروال وتنانير طويلة حيثما أمكن ذلك