أصدر الدكتور ماكس مادهالي تحذيرًا لأي شخص يتمتع باستحمام ساخن حارق ، حيث يقول الطبيب إن درجة حرارة الماء يمكن أن تسبب مجموعة من المشكلات الصحية
بالنسبة لأولئك الذين يكتشفون في تبخير الاستحمام الساخن ، بدا الدكتور ماكس مادهالي ، كلمة تحذير ، في أعقاب رد على مقطع فيديو Tiktok حيث كشف رجل بشكل روح الدعابة أنه لا يمكنه الاتفاق على درجات حرارة الاستحمام.
أوضح الرجل أن زوجته تفضل الاستحمام “أسفل الغليان” ، مما دفع الدكتور مادهالي إلى تقديم بعض النصائح الحكيمة: “إذا كنت تأخذ حمامات ساخنة للغاية ، فهذا مناسب لك”.
ذهب إلى التفاصيل ، موضحا التأثيرات الضارة على زيوت الجلد: “هناك بعض الزيوت الطبيعية على بشرتك التي تحافظ على رطوبة بشرتك ، ولكن الماء الساخن يمكن أن يغسلها تمامًا ، لذلك يمكن أن يحدث الجفاف”.
بالإضافة إلى ذلك ، أشار الدكتور مادهالي إلى أن درجات حرارة المياه العالية للغاية يمكن أن تتسبب في توسيع الأوعية الدموية أسفل الجلد ، مما يؤدي إلى احمرار وتهيج.
علاوة على ذلك ، حذر: “أيضًا ، يمكن أن يسبب الماء الساخن تلفًا في الشعر” ، مع تسليط الضوء على خطر تناول الاستحمام الساخن المفرط للغاية “، ناهيك عما إذا كنت تتناول الاستحمام الساخن لفترة طويلة ، يمكن أن يتسبب في انخفاض ضغط الدم وتسبب في إغماءك”.
واختتم بشكل مثير للقلق: “أخيرًا ، فإن الاستحمام ساخنًا جدًا يمكن أن يضر بجهاز المناعة الخاص بك.”
على الرغم من بعض مستخدمي Tiktok الذين يتجاهلون مثل هذه الإخطارات ، شارك آخرون تجاربهم ، حيث كشف أحدهم: “يستخدم خطيبتي لأخذ الاستحمام المغلي وسوف يغمى دائمًا”.
اعترف آخرون بتجارب مماثلة ، كما اعترف المرء: “نعم ، لقد توفيت بالتأكيد مرتين”.
وفي الوقت نفسه ، وافق مستخدم ثالث على تقليل درجة الحرارة عند غسل الشعر لكنه ظل ملتزمًا بالاستمتاع بالاستحمام الساخن لبقية أجسامهم.
كشف مستخدم Tiktok الرابع عن استراتيجية العناية بالبشرة: “أنا أستخدم الماء الساخن أو الدافئ لفتح المسام ثم في النهاية أستخدم أبرد المياه الممكنة لإغلاق المسام”.
أعرب شخص خامس عن مخاوفه ، ويكتب: “قضية ضغط الدم والإغماء يحدث لي كثيرًا. يجب أن أحرص دائمًا على الحفاظ على درجة حرارة الماء بشكل صحيح”.
بدعم إرشادات الدكتور مادهالي ، يوصي الخبراء في ميرا دشات بويكوار أو دش أكثر برودة لصحة الجلد المثلى.
تنصح الشركة: “الماء الساخن يشرف بشرتك من الزيوت الطبيعية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الجلد الجاف والحكة ، لذلك من الأفضل التمسك بدرجة حرارة الدش المتوسطة بين 37 درجة مئوية و 38 درجة مئوية.”
يستمرون: “إذا كان لديك بشرة حساسة ، فإن إعدادات الرش على دشك ، وكذلك درجة الحرارة ، يمكن أن تؤثر أيضًا على تجربة الاستحمام الخاصة بك.”
تمامًا كما هو الحال مع الجلد ، يمكن أن يزيل الماء الساخن الزيوت الأساسية من شعرك ، مما يؤدي إلى الجفاف. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من شعر ملون ، قد تسرع درجات الحرارة العالية من تلاشي الألوان مقارنة بالغسيل في الماء البارد.
“إن أخذ دش طويل في الماء ساخن للغاية يمكن أن يرفع درجة حرارة جسمك ويمكن أن يسبب الدوار وحتى السكتة الدماغية. وبالمثل ، فإن الاستحمام البارد الطويل يمكن أن يقلل من درجة حرارة جسمك ، مما قد يجعلك تشعر بالدوار وتقلل من معدل التنفس الخاص بك. من الأهمية بمكان أن تظل في حالة تأهب لما تشعر به أثناء الاستحمام وتهدف إلى الحفاظ على درجة حرارة معتدلة كلما كان ذلك ممكنًا.”