كانت ريبيكا بانكس قد أطلقت المقاييس في 26 رطلًا وكان حجم الفستان 28
تمكنت الأم التي جربت “كل نظام غذائي تحت الشمس” من التخلص من 11 حجرًا مثيرًا للإعجاب باستخدام ضجة في فقدان الوزن في Mounjaro ، بدافع من رغبتها في مشاهدة ابنها المولود الجديد يكبر. كانت ريبيكا بانكس ، البالغة من العمر 25 عامًا ، تحارب مع وزنها لسنوات ، وهي تتجول في المقاييس في 26 رطلًا هائلاً وارتداء حجمها 28 في أثقلها.
لقد حاولت “كل شيء” لفقدان الوزن – بما في ذلك الضربات الأخرى ، ومراقبي الوزن والصيام – ولكن لا شيء يبدو أنه يحدث فرقًا. ريبيكا ، التي تعترف بأنها “لا يمكن أن تتضايق للطهي” سابقًا ، ستطلب الوجبات السريعة يوميًا وكانت زيادة الوزن لدرجة أنها وجدت صعوبة في تسلق الدرج.
كان وزنها له تأثير “كبير” على صحتها العقلية ، وبعد رؤية صورة لنفسها من قبل صديق ، قررت ريبيكا أن تكون كافية. ابتداءً من أبريل 2024 ، فقدت في البداية المركز الرابع بمفردها من خلال تحسين نظامها الغذائي – تبديل الوجبات السريعة والوجبات السريعة للحوم الخضراء والخضروات وزيادة عدد خطوتها اليومية إلى 10000.
بعد أربعة أشهر ، بدأت ريبيكا الأسبوعية Mounjaro Jabs ، والتي كلفتها 199 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا وبلغت إجماليها حوالي 1500 جنيه إسترليني حتى الآن. قامت بحقنهم في بطنها وفقدت منذ ذلك الحين 7 في تسعة أشهر.
على الرغم من آلام المعدة البسيطة في بعض الأحيان ، قالت ريبيكا إنها لم تعرض أي آثار جانبية أخرى. وهي تزن الآن الخامس عشر بالضبط ، وتمشي 10000 خطوة في اليوم ، وترتدي حجمًا نحيفًا 16 ، وتقول إن صحتها العقلية قد تحسنت بشكل كبير.
وقالت أمي ريبيكا في المنزل من كليثرو ، التي حاربت بشجاعة في وزنها ، “ابني ، لورينزو ، 13 شهرًا ، هو السبب الرئيسي الذي جعلني أخسره. بمجرد أن أواجهه ، أردت أن أكون موجودًا من أجله ولا أحصل على أي قضايا مرتبطة بالسمنة”.
وأضافت: “لقد جربت الكثير من الأشياء الأخرى من قبل ولم ينجحوا جميعًا. الأنشطة الأساسية مثل المشي كانت صراعًا”.
بالتفكير في كيفية تأثير وزنها على صحتها العقلية ، شاركت ريبيكا: “لقد أثرت عليّ على نطاق واسع – كنت غير راضٍ عن صورة جسدي. قد يرى بعض الناس أنها تغش ، لكنني أقول إنها أداة لمساعدتي في الرحلة – لقد ساعدني ذلك على تغيير علاقتي بالطعام.”
وأوضحت أن علاقتي العقلية بالطعام تعبر عن التغيير الإيجابي: “لقد تغيرت علاقتي العقلية بالطعام.
مناقشة حياتها من قبل ، قالت ريبيكا إنها شعرت بالتجفيف الشديد لطهي وجبات صحية ، وهي مشكلة تعزوها إلى الحقن لمساعدتها على معالجتها.
كشفت ريبيكا أيضًا عن عاداتها السابقة غير الصحية: “كنت أتناول الوجبات السريعة طوال الوقت ، ولم أستطع أن أزعجني أن أطبخ في طلب الوجبات السريعة كان أسوأ شيء لي – كنت أحصل على KFC و McDonalds و Pizza Aceaways وأقضي حوالي 500 جنيه إسترليني في الشهر.”
وقالت: “إن صعد الدرج ، كانت تتذكر التحديات الجسدية التي واجهتها:” كان الصعود إلى الدرج أمرًا صعبًا ، بالإضافة إلى تركيبه في السيارة. لم يكن لدي عسر في الجسم على هذا النحو ، لكن في أحد الأيام ، اعتقدت أنني كنت بحاجة حقًا إلى فعل شيء ما بعد أن التقط أحدهم صورة لي – لقد شعرت بالاشمئزاز من كيفية زيادة الوزن.
بعد التخلص من الرابع من خلال مزيج من قطع السعرات الحرارية والمشي اليومية ، وجدت هذه أمي المزيد من النجاح بمساعدة Mounjaro ، وفقدت 7st إضافية واختار المشي فوق القيادة كلما كان ذلك ممكنًا.
وأوضحت إصلاحها الغذائي: “لقد بدأت في تناول المزيد من اللحوم والخضروات بدلاً من الوجبات السريعة ، والوجبات السريعة ، والأطعمة المصنعة. لقد قمت بتقليل الكربوهيدرات وتناول السكر بشكل كبير لأنني أعاني من متلازمة تكيس المبايض والكربوهيدرات والسكر يمكن أن تؤثر عليك أكثر.”
وأوضحت: “بعد ذلك ، شعرت بتكملة رحلة فقدان الوزن مع Mounjaro:” بعد ذلك ، شعرت أنني كنت أعاني من أجل التحول أكثر. لقد استفادت Mounjaro حقًا – إنها تقلصت شهيتي وتقليل شيء يسمى ضوضاء الطعام – وهو ما يقلل من الأفكار حول الطعام. “
كانت علاقتها المتغيرة بالطعام مهمة: “أنا لا أفكر فيما سأأكله بعد ذلك. لم يكن لدي أي آثار جانبية ، وعلى الفور ، كنت جاهزًا عقلياً ، وكنت على ذلك – يستغرق الأمر بعض الوقت لأعتاد على تناول الأجزاء الأصغر.”
وبالنظر إلى المستقبل ، شاركت: “آمل ألا آخذها إلى الأبد. لا أريد أن أكون. آمل عندما أحصل على وزني في المركز الثالث عشر ، ثم سأفجأ ببطء وألتزم بأسلوب حياة صحي”.
على الرغم من التغييرات الإيجابية ، اعترفت بأنها لا تزال تتعامل مع تحولها: “ما زلت أنظر في المرآة الآن وما زلت أرى نفسي ضخمًا.
“فقط عندما أرى صورًا يمكن أن أرى فرقًا بالفعل. أنا قادر على القيام بمهام بسيطة دون الخروج من التنفس ولدي المزيد من الطاقة لإخراج ابني. يمكنني بالفعل الذهاب إلى المتاجر وتجربة الأشياء أيضًا.”
للتأهل للحصول على إمدادات NHS من Mounjaro (Tirzepatide) ، يجب أن يكون لدى المستخدمين مؤشر كتلة الجسم 35 أو أكثر ، وهو ما يتم تخفيضه إلى 32.5 بالنسبة إلى جنوب آسيا ، الصينية ، الآسيوية الأخرى ، الشرق الأوسط ، السوداء الأفريقي ، أو الهبوط الكاريبي الأفريقي ، ويحتاجون أيضًا إلى المعاناة من حالة صحية واحدة على الأقل.
أوضح NHS: “Tirzepatide لإدارة الوزن مناسبة للبالغين الذين يعانون من السمنة ومشكلة صحية أخرى متعلقة بالوزن مثل مرض السكري من النوع 2 أو ارتفاع ضغط الدم. ستتمكن فقط من الحصول على tirzepatide لإدارة الوزن على NHS إذا كان لديك مخاطر صحية كبيرة تتعلق بوزنك.”
نظام ريبيكا النظام الغذائي قبل فقدان الوزن
الإفطار: تقلى اللغة الإنجليزية الكامل
الغداء: البيتزا
العشاء: الوجبات الجاهزة من نوع ما
المشروبات – المشروبات الغازية
حمية ريبيكا الآن
الإفطار: عصيدة البروتين والفواكه
الغداء: البطاطا الحلوة والتونة
العشاء: سمك السلمون أو اللحوم والخضار
المشروبات – يهز الماء والعصير والبروتين