الفائز بجائزة الأوسكار يبقي وجهها جديدًا بروتين محدد
شاركت فنانة المكياج في هالي بيري واحدة من أهم نصائحها للحفاظ على توهج شاب في الجلد ، وكشف عن روتين يستغرق بضع دقائق فقط كل ليلة ولا يكلف أي شيء. أسربت نورما باتون لوين أسرارها للاستعراض في وقت سابق من هذا الأسبوع ، قائلة: “إن نصيحتي الأولى لإلقاء نظرة أكثر شبابًا بسيطة.
“على الرغم من أنه من الجيد استخدام روتين جيد للعناية بالبشرة في الليل ، يجب ألا تذهب أبدًا إلى الفراش مع الماكياج. تقوم بشرتنا بمعظم أعمالها التعويضية في الليل. هذا لا يمكن أن يحدث بشكل فعال إذا كان مسدودًا بالماكياج.”
قليل من الماء والصابون يمكن أن يقوموا بالخدعة. ولكن إذا كنت تتطلع إلى فتح بشرتك تمامًا ومنحها أفضل فرصة للحصول على هذا الشفاء بين عشية وضحاها ، فإن نورما لديها بعض التوصيات الأخرى.
ونصحت باستخدام صابون مصنوع خصيصًا للوجوه كحد أدنى ، حيث أضاف بشكل مثالي منظفًا مصنوعًا لإزالة المكياج أيضًا ، حيث أن هذا يعمق في الجلد “لطرد المكياج والحطام من المسام”.
امتدحت نورما عملها مع هالي على وجه التحديد ، مضيفة: “إنها تعاونية للغاية وثقة … سواء كانت ماكياج الجمال أو أي جروح أو كدمات (لأدوارها السينمائية) ، فإنها تتابعها ، حتى إلى حد دعمني مع المخرج أو المنتجين.”
غادرت هالي المشجعين في رهبة عندما قامت بتشغيل السجادة الحمراء في جوائز الأوسكار في وقت سابق من هذا الشهر ، وتبدو شبابية حتى مع الحد الأدنى من المكياج. في عام 2023 ، شاركت الفتاة البالغة من العمر 58 عامًا روتينها الشامل للجمال واللياقة البدنية الذي يبقيها في حالة الذروة.
في محادثة مع ماري كلير ، كشفت نجمة كرة الوحش عن أنها تبدأ يومها مع العديد من المكملات الغذائية مثل الفيتامينات A و D و K ، إلى جانب البروبيوتيك والكولاجين والزيوت السمكية. بعد الانتهاء من المدرسة الجري لطفليها ، تكرس ساعة للعمل من أربعة إلى خمسة أيام في الأسبوع.
لقد جعلت الوحي المفاجئ بأنها لم تتناول وجبة الإفطار على مدار العشرين عامًا الماضية. بدلاً من ذلك ، تبدأ يومها مع فنجان من القهوة فقط ولا تتناول أول وجبة لها حتى حوالي الساعة 2 مساءً.
أوضحت ملكة الجمال السابقة أن هذه ليست خطة حمية محددة ، بل هي طريقتها في الاستماع إلى احتياجات جسدها بدلاً من الالتزام بالمعايير المجتمعية حول الإفطار. لديها عادة وجبة لها الأخيرة في حوالي الساعة 6 مساءً.
ومع ذلك ، مع تقدم المساء ، تتمتع الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار عادةً كوب من النبيذ الأحمر الطبيعي. هذا في الواقع على نصيحة الطبيب ، لأن أمراض القلب سائدة في عائلتها وهناك دليل على أن النبيذ الأحمر الطبيعي يمكن أن يعزز صحة القلب.