قضى بلانكا بلانكو اليوم على الشاطئ في ماليبو هذا الأسبوع.
شوهدت الممثلة النجائية في نيكول في بيكيني سلسلة في روبي ريد في صور جديدة مشتركة مع dailymail.com.
كانت امرأة سمراء تُظهر منحنياتها بعد قضاء العام الماضي على نظام غذائي جديد يتضمن كميات أقل من الكربوهيدرات ، والمزيد من البروتين ، مع وجبات تنتهي بحلول الساعة 5 مساءً.
شاركت مؤلفة Break the Mould أيضًا نجمةها المفضلة التي التقت بها خلال 20 عامًا في هوليوود ، وليست براد بيت هي التي تحدثت معها قبل ثماني سنوات.
وهي مرشحة إميليا بيريز أوسكار زوي سالدانا ، التي التقت بها الشهر الماضي في لوس أنجلوس وأجريت محادثة رائعة حول مدى جرأة سيلينا غوميز في بطولة سيلينا غوميز.
وقال بلانكا لـ Dailymail.com “كان براد بيت أجمل رجل ، لكن يجب أن أقول إن زوي كان ملهمًا للغاية للتحدث معه ، لقد أحببتها حقًا”. إنها موهوبة للغاية وساحرة. تحدثنا عن التمثيل والأدوار.
سوف تتنافس Saldana في فئة أفضل ممثلة دعم مع Monica Barbaro – مجهول كامل ، أريانا غراندي – شرير ، فيليسيتي جونز – العازف و إيزابيلا روسيليني – جولة. تتم حفل توزيع جوائز الأوسكار في 2 مارس.
قضى بلانكا بلانكو اليوم على الشاطئ في ماليبو هذا الأسبوع. شوهدت الممثلة النجائية نيكول في بيكيني سلسلة في روبي ريد في صور جديدة مشتركة مع dailymail.com
كانت امرأة سمراء تُظهر منحنياتها بعد قضاء العام الماضي على نظام غذائي جديد يتضمن كميات أقل من الكربوهيدرات ، والمزيد من البروتين
سالدانا أخبر Blanco أن هناك الكثير من “الإثارة” حول الفيلم الرائع إميليا بيريز – عن تاجر مخدرات مكسيكي يغير جنسهم – وهي مسرورة حيال ذلك ، في موقع Dailymail.com حصريًا.
وقال بلانكا لـ DailyMail.com بعد مشاهدة الفيلم: “كانت العروض ممتازة وقوية للغاية”. ويقدم الفيلم الكثير ، إنه حقًا حدود.
“زوي يفعل كل شيء ، يغني ، الرقصات ، ويتحدث باللغتين الإنجليزية والإسبانية.”
كما قدمت بلانكا مع النجم الرئيسي للفيلم ، كارلا سوفيا جاسكون. “أحب أن أكون جزءًا من هذا الممثل المذهل ، لقد أحببت التجربة” ، وضربت كارلا إلى بلانكا. “هؤلاء النساء رائعات.”
بعد الفيلم كان هناك تصفيق واقف. شوهدت الممثلين أيضًا على المسرح حيث قدمت سيلينا الممثلين.
تحدثت سيلينا ، التي تلعب دور سلسلة هولو فقط في المبنى ، عن زيتها. قالت سيلينا: “آمل أن نجعلك فخوراً” ثم شكرت الطاقم على “العمل بلا كلل”.
وفي الوقت نفسه ، وقفت نجمها المشارك زوي على خشبة المسرح أثناء قيامها بتعليقات على الجمهور.
كما شاركت مؤلفة Break the Mould نجمةها المفضلة التي التقت بها خلال 20 عامًا في هوليوود ، وليست براد بيت هي التي التقت بها قبل 8 سنوات. وهي مرشحة أوسكار أوسكار إميليا بيريز زوي سالدانا ، التي التقت بها الشهر الماضي في لوس أنجلوس وأجريت محادثة رائعة مع
وقال بلانكا لـ Dailymail.com “كان براد بيت أجمل رجل ، لكن يجب أن أقول إن زوي كان ملهمًا للغاية للتحدث معه ، لقد أحببتها حقًا”. إنها موهوبة للغاية وساحرة “
بلانكو مع مرشح أوسكار زوي سالدانا
وقال سالدانا: “نحن ممتنون لأنك تفتح قلبك لتلقي هذا الفيلم”.
انضمت إلى السجادة الحمراء المرصعة بالنجوم من قبل الزوج منذ فترة طويلة ماركو بيريغو. شارك الزوجان ، اللذان لديهما ثلاثة أبناء صغار ، قبلة حنين قبل العرض الأول. كان ماركو ، الذي ينحدر من إيطاليا ، يرتدي معطفًا مظلمًا ومخطئًا على قمة أسود وسروال وأحذية.
بلانكا ، التي ارتدت ثوبًا من قبل Azazie والكعب من قبل YSL ، تم طرحه أيضًا مع John Savage of Deerhunter Fame.
لا يرتبط بلانكو بخطيبة سيلينا بيني بلانكو ، الذي كان أيضًا في هذا الحدث.
يتولى زوي دور ريتا في فيلم اللغة الإسبانية بينما تصور سيلينا شخصية جيسي ديل مونتي.
تم وضع الفيلم في المكسيك ويخبر قصة محام يتلقى “عرضًا غير متوقع لمساعدة رئيس كارتل خائف على التقاعد من عمله ويختفي إلى الأبد من خلال أن يصبح المرأة التي كان يحلم دائمًا بوجودها” ، وفقًا لخلاص IMDB.
التقت بلانكا براد بيت بعد انفصالها عن أنجلينا جولي
في ديسمبر / كانون الأول ، تحدثت بلانكا أيضًا مع DailyMail.com عن كيفية بقائها النحيف خلال العطلات. تبين أنها تأكل الكربوهيدرات مرة واحدة فقط في الأسبوع بحيث لا يوجد أي بيتزا والمعكرونة والخبز ستة أيام في الأسبوع
قالت فتاة الغلاف التي كانت في حدث إميليا بيريز: “هذا يصدم الجسم”. لا يعتاد جسدي على وجود طن من الكربوهيدرات ولكن من الصعب قطعها تمامًا. لذا ، إذا كان لديّ الكربوهيدرات مرة واحدة في الأسبوع ، لا يعتاد جسدي عليهم ويمكنه معالجة بسرعة “
في ديسمبر / كانون الأول ، تحدثت بلانكا أيضًا مع dailymail.com عن كيفية بقائها النحيلة.
اتضح أنها تأكل الكربوهيدرات مرة واحدة فقط في الأسبوع ، لذا لا يوجد أي بيتزا والمعكرونة والخبز ستة أيام في الأسبوع.
قالت فتاة الغلاف: “هذا يصدم الجسم”.
لا يعتاد جسدي على وجود طن من الكربوهيدرات ولكن من الصعب قطعها تمامًا. لذلك إذا كان لديّ الكربوهيدرات مرة واحدة في الأسبوع ، لا يعتاد جسدي عليهم ويمكنه معالجة بسرعة. إذا كان لديك الكربوهيدرات كل يوم ، فإن جسمك لا يعالجها أيضًا.
يأتي ذلك بعد أن أخبرت Blanca dailymail.com أنها لن تستخدم أبدًا عقار مرض السكري Ozempic لفقدان الوزن لأنها تفضل “تعرقه في صالة الألعاب الرياضية” بدلاً من الاعتماد على الدواء.
وقال بلانكا: “أعرف أن Ozempic يتساءل عن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، إنه مثل دواء معجزة بالنسبة للبعض ، لكنني لن أستخدمه لفقدان الوزن”.
“أنا لا أحكم على الأشخاص الذين يفعلون ذلك ، وأنا أعلم أنه من الصعب للغاية فقدان الوزن. ليس الأمر بالنسبة لي لأنني أشعر أنني أستطيع النظام الغذائي وممارسة الرياضة للبقاء في الوزن الذي أريده.
“لكن عليّ أيضًا أن أعترف أنني محظوظ ، فإن عملية التمثيل الغذائي السريع الخاص بي سريع للغاية ، لذلك لدي أسهل من الكثير من الناس. يجب على الجميع أن يفعلوا ما هو مناسب لهم وأن يكونوا بصحة جيدة أولاً وقبل كل شيء.
إن البقاء في الشكل أمر مهم للممثلة لأنها تخبر DailyMail.com بأنها تعلمت طريقة جديدة للعمل.
هي تفعل تدريب القوة بدلاً من أمراض القلب المكثفة – وهي تفعل ذلك في المنزل وكذلك صالة الألعاب الرياضية.
يأتي ذلك بعد أن أخبرت Blanca موقع DailyMail.com أنها لن تستخدم أبدًا عقار مرض السكري Ozempic لفقدان الوزن لأنها تفضل “التعرق في الصالة الرياضية” بدلاً من الاعتماد على الدواء. وقال بلانكا “أعرف أن Ozempic يتساءل عن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، إنه مثل دواء معجزة بالنسبة للبعض ، لكنني لن أستخدمه لفقدان الوزن”.
مع تقدمنا في السن ، نفقد كتلة العضلات ؛ هذا يسمى ساركوفينيا. لذلك من المهم الحفاظ على كتلة العضلات “.
ساركوفينيا هي حالة تسبب فقدان تدريجي لكتلة العضلات والقوة والجودة لدى كبار السن.
“عندما تحافظ على كتلة العضلات ، فأنت لا تبدو أفضل فحسب ، بل تتحرك بشكل أفضل وأن خطر الإصابة أقل.”
وأضافت: “لذلك كنت أركز على التنقل والقوة والاستقرار. من السهل جدًا القيام به ، أحتفظ بأوزان مجانية في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية ، أستخدم الآلات. إنه أمر لا بد منه الآن.
لقد فقدت أيضًا 10 رطل في وقت سابق من هذا العام بالتخلي عن اللحوم وبدلاً من ذلك تأكل الأسماك والدجاج.
“أعتقد أنه كان جيدًا حقًا لخصري لأن فساتيناتي كلها فضفاضة الآن!” أخبرت dailymail.com. “وأنا لا أفتقد شرائح اللحم التي يمكن أن تكون ثقيلة للغاية في بعض الأحيان.”