حذر طبيب أسنان من أن شرب بعض المشروبات المفضلة لديك قد يسبب مشاكل لأسنانك على المدى الطويل – خاصة إذا كنت تحتسي عليها لفترة طويلة من الزمن
نعلم جميعًا أن الشاي والقهوة يمكن أن تلطخ أسناننا ، وستغفر لك على افتراض أن تناول كوب واحد من جو طوال الصباح أفضل بكثير من شرب أكواب متعددة.
اتضح أن القليل ليس أكثر في الواقع في هذه الحالة ، حيث حذر أحد أطباء الأسنان من أن احتساء نفس المشروب تدريجيًا يمكن أن يكون في الواقع أكثر ضررًا للناشريات – حتى أكثر من المشروبات الغازية.
قد لا تفكر مليًا في الحصول على قهوتك المثلجة في الصباح واحتسائها بهدوء وببطء في طريقك إلى العمل ، لكن الحمض الموجود في المشروب والسرعة التي تشرب بها المشروب يمكن أن يسبب مشاكل لبيضك اللؤلئي.
قال الدكتور دانتي ديفوتي ، طبيب أسنان في مدينة نيويورك ، إن كل مشروب ، بما في ذلك الماء الفوار ، حمضي إلى حد ما.
قال طبيب الأسنان لمركز إيرفينغ الطبي التابع لجامعة كولومبيا: “مينا الأسنان هو أقسى مادة معدنية في جسمك ، لكن التعرض الطويل للحمض ، وخاصة السوائل الحمضية ، يمكن أن يتسبب في إزالة المعادن من الأسنان ، وتآكلها ، وتصبح أكثر عرضة للتسوس.
“شرب كوب واحد من القهوة أو الشاي أو العصير أو أي مشروب آخر في جلسة واحدة أفضل لأسنانك من احتساء فنجان واحد طوال اليوم.”
لذلك إذا كنت تشرب أي شيء آخر غير الماء العادي ، فقد يشكل ذلك خطرًا على صحة أسنانك.
سيغسل اللعاب الموجود في فمك جزيئات الطعام ويعادل مستويات الحمض هناك ، لكنها ليست عملية سريعة ، ويمكن أن تستغرق ما يصل إلى ساعة ، وفقًا للدكتور ديفوتي.
لذلك إذا كنت تشرب نفس المشروب طوال اليوم ، فلن يكون هناك وقت لعابك لرفع درجة الحموضة في الفم ، لذلك لا تتاح للأسنان فرصة إعادة تمعدنها أو تقويتها.
كلما طالت فترة بقاء الحمض في فمك ، كلما حدث الضرر بشكل أسرع وخلق درجة الحموضة المنخفضة (الحمضية) باستمرار بيئة تكون فيها بنية أسنانك معرضة للخطر.
والأسوأ من ذلك إذا أضفت السكر إلى مشروبك ، والمشروبات الغازية ، بما في ذلك الحمية الغذائية ، ليست جيدة لفمك أيضًا.
وقال “شرب الصودا هو في الأساس حمام حامض سكري للأسنان”.
مشروبات الحمية ضارة كما لو أنها لا تحتوي على نفس محتوى السكر ، إلا أنها لا تزال حمضية.
من أجل الحفاظ على صحة الفم الجيدة ، يوصي الدكتور ديفوتي بتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، ولكن أيضًا للتعرف على كيفية تأثير ما تستهلكه على أسنانك.
هل تعلم هذا عن نظافة الفم؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات.