لا يمكن لربع البريطانيين أن يذهبوا يومًا دون تسجيل أو تتبع صحتهم ، قائلين إنه مفتاح الحفاظ على المسار الصحيح.
يعترف واحد من كل ثلاثة من البريطانيين بأنه مدمن مخدرات على مراقبة صحتهم – تتبع كل شيء من النظام الغذائي ومعدل ضربات القلب إلى جودة النوم. كشفت دراسة استقصائية شملت 2000 من البالغين أن ربع البريطانيين يشعرون بأنهم غير مكتمل دون تسجيل يومي أو تتبع احصائياتهم الصحية. تشمل التطبيقات الشائعة عدادات الخطوة ، ومتتبعات الوزن ، وشاشات الفترة.
راقب خمس أولئك الذين شملهم الاستطلاع صحتهم لضمان عدم نسيان أي شيء والحفاظ على نظام غذائي متوازن. يجد الثلث أنه يعزز ثقتهم في رفاههم العام ، في حين أن ربع مقتنع بأن مراقبة صحتهم يمكن أن يثير الأمراض المستقبلية.
غالبًا ما تساعد أربعة من كل عشرة إن تقنية يمكن ارتداؤها في الحفاظ على دوافعها مع الأغلبية قائلين إنه من المهم رؤية الآثار الطويلة الأجل لعاداتهم الصحية.
على الرغم من احتمال حمولة البيانات الزائدة ، تظهر النتائج أن أكثر من نصفهم “دائمًا أو في كثير من الأحيان” يشعرون بالممارسة على ممارسة الرياضة أو الانخراط في أنشطة صحية بسبب أدواتها القابلة للارتداء.
لاحظت أنيكا بيزون من Samsung UK & Ireland ، التي أجرت الدراسة متزامنة مع إصدار Woi 8 Watch: “بينما ننظر إلى مستقبل التكنولوجيا الصحية ، من الواضح أن الرفاهية لن تشكل فقط اللحظات الكبيرة ، ولكنها ستوجه أيضًا اللحظات اليومية أيضًا”.
يأتي UI 8 المبتكر مزود بميزات مثل إرشادات وقت النوم وأداة قياس مضادات الأكسدة.
وأضافت “من أي وقت نذهب إلى الفراش ، إلى كيفية إدارة التوتر في العمل – أصبحت الصحة والرفاهية جزءًا أكثر وعياً من حياتنا اليومية”.
“لم يعد عن التطرف ، ولكن الاتساق”.
للمساعدة في قيادة نمط حياة أكثر صحة ، يعتقد ما يقرب من نصف المجيبين أن “العادات الصغيرة” – الإجراءات اليومية الصغيرة التي يمكن التحكم فيها والتي تسهم في الرفاهية – تسهل الالتزام بها.
تشمل العادات الدقيقة العليا شرب المزيد من الماء أو قضاء الوقت في الهواء الطلق أو تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. يعتقد ثمانية من كل عشرة من المجيبين أن التغييرات اليومية الصغيرة يمكن أن تؤدي إلى فوائد صحية كبيرة مع مرور الوقت.
إذا كان ذلك ممكنًا ، يرغب أحد من كل أربعة بالغين في مراقبة كيفية تفاعل أجسامهم مع الأطعمة المختلفة ، وسيحب الخامس أن يعرف “وضوحهم العقلي” في أي لحظة معينة.
علاوة على ذلك ، بدا أن النصف حريصًا على دعم أكثر ذكاءً ، بدلاً من البيانات البحتة ، معجب بفكرة استخدام ساعة يمكن أن تشير إلى وقت مناسب للذهاب إلى الفراش
تم تكليف البحث من قبل Samsung قبل Samsung الذي تم تفريغه في عام 2025 في 9 يوليو ، عندما يتم الكشف عن الجيل القادم من أجهزة Galaxy Mobile ، والتي تشمل واجهة جديدة تعمل بالذكاء.
أفضل 20 أشياء بريطانيا:
- خطوات مشى
- وزن
- ضغط الدم
- معدل ضربات القلب
- جودة النوم
- مدة النوم
- إجراءات التمرين أو التمرين
- احتراق السعرات الحرارية
- أهداف اللياقة (مثل وقت التشغيل)
- تناول الماء
- السعرات الحرارية تؤكل
- سكر الدم
- مستويات التوتر
- دورة الحيض
- وقت الشاشة
- الأدوية التي تم تناولها
- مستويات الطاقة
- الكوليسترول
- تناول الكحول
- تمارين التنفس