هناك حاجة إلى مزيد من “المعرفة والوعي” حول الدورات الشهرية للنساء في الرياضة – لوحة الفترة

دعت الدكتورة إيما روس إلى مزيد من التمويل والتعليم لتقييم تأثير الفترات على النساء في الرياضة.

يقول روس – الرئيس السابق لعلم وظائف الأعضاء في المعهد الإنجليزي للرياضة ، والمتخصص في تحسين الرياضة للنساء والفتيات – إن المزيد من الأموال تحتاج إلى إنفاقها في البحث وكذلك لتعليم المدربين لخلق “معرفة ووعي كبيرين” حول هذا الموضوع.

وقالت في محادثة على “لوحة الفترة” مع أورلا شناوي من يوروسبورت ولاعبة كرة القدم الدولية جودي تيلور ولاعبة المضمار والميدان في فريق جي بي جازمين سويرز إن “البحث مكلف” ، على أن يتم بث المناقشة الكاملة يوم الأحد.

“عندما تفعل ذلك على النساء ، عليك أن تأخذ في الاعتبار الدورة الشهرية. وهذا يتغير من أسبوع لآخر. كما تعلم ، في الجسم الذكري ، لا يزال لديهم إيقاع هرموني ، كل شخص لديه هرمونات ، كل شخص لديه هرمونات ، ولكن في الرجال ، هو إيقاع 24 ساعة بدلاً من إيقاع شهري. وهذا يعني أنه ، يا إلهي ، علينا إما أن نجعل كل هؤلاء النساء في نفس الوقت من دورتهن ونختبرهن على أي سؤال بحثي يملك.

“أو سنضطر إلى اختبارها أربع مرات عبر الدورة لفهم المراحل المختلفة. وكما تقول ، يصبح ذلك مضيعة للوقت ومكلفًا. ولكن هذا ليس عذرًا. كما تعلم ، لدينا في هذا البلد سمعة رائعة للبحث ، كما تعلمون ، نتعامل مع السرطان ، ولا نذهب “أوه ، إنه معقد ومكلف بعض الشيء ، لن نذهب إلى هناك”. اذهب بعد ذلك “.

“أعتقد أنه تم استبعاد أجساد النساء. والآن حان الوقت لمنحها الأولوية للتمويل المناسب. لكن الشيء المهم هو أيضًا نوع فجوة” المعرفة والممارسة “.

“لذلك لدينا ما يكفي من المعلومات لنعمل بشكل أفضل. نحن بحاجة إلى انتظار بحث جيد الجودة حتى نتمكن من الاستمرار. وهناك بعض الدراسات الرائعة التي تجري في جميع أنحاء هذا البلد.

“ولكننا نحتاج أيضًا إلى تحقيق أقصى استفادة مما لدينا الآن. ولا نستفيد إلى أقصى حد من معرفة كيفية تقليل مخاطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي عند الإناث. لا نستخدم المعلومات المتوفرة لدينا عن الدورة الشهرية ركوب الدراجة ووضعها في أيدي الرياضيين حتى يتمكنوا من استخدامها.وهذا يعود إلى تعليم المدربين ، وهذا يعود إلى مدى معرفة المدرب الذي يدعم هؤلاء الرجال يومًا بعد يوم بأجساد النساء.

“وإذا كانوا رجلاً لم يكن لديه تجربة معيشية ، وإذا كانوا رجلاً عمل سابقًا في رياضة الرجال ، ومارسها ، فربما يكونون قد حصلوا على درجة علمية في علوم الرياضة وهم” لقد حصلوا على مؤهل في التدريب ، فلن يكونوا قد تعلموا عن أجساد النساء في أي وقت من تلك الرحلة. لقد تم تجاهله في الواقع وما زال يتم تجاهله الآن.

“علينا تغيير ذلك ولكن علينا أن ندخل في مستوى تعليم مدرب. كما تعلمون ، علينا أن ندخل على مستوى اتحاد. لذا تقول الرياضة ‘أوه ، نعم ، كل شخص في هذه الرياضة ، كل شخص في لعبة السيدات ، يحتاج كل فرد في رياضة المرأة إلى معرفة المزيد ، وترى فيزيائيًا أفضل تعليماً ، وأطباء ، وعلماء رياضيين ، ومدربين ، ورياضيين.

“دعنا نرفع مستوى المعرفة والوعي هنا ، بحيث عندما نجري المزيد من الأبحاث ، يمكننا استخدامها ، لأن أحد أكبر العوائق التي تحول دون إجراء هذه المحادثات الرائعة حول تجربتك في الدورة الشهرية ، هو ثقتك بنفسك كرياضي في قدرة الشخص على تلقي ذلك وعدم تعرضه للإهانة والحرج من الحكم “.

قالت تايلور مهاجم أرسنال إنها وجدت صعوبة في الحكم المسبق على تأثير الفترات على قدرتها على اللعب في أفضل حالاتها.

“لقد أثرت دورتي الشهرية على مر السنين حقًا دون أن أعلم حقًا. ولم أكن أدرك مدى تأثيرها على فترات ومختلف الدورات إلا بعد اكتساب المزيد من المعرفة والفهم. دورتي ، كانت الفترة التي سبقتها ، والتي أثرت حقًا على مدى صعوبة التدريب والشفاء والالتهابات في جسدي.

“منذ عدة سنوات ، كنت أعاني من إصابة شديدة في وتر العرقوب وفي كل وقت معين من الشهر ، كان وتر العرقوب الخاص بي يشعر بالضيق والغضب والبدء ولم أكن أعرف ما كان عليه حتى فهمت أكثر عن دورتي الشهرية. حدث ذلك في الأسبوع السابق لدورتي الشهرية.

“أعتقد أننا جميعًا ننظر إلى الأعراض مثل الدخول في يوم المباراة. لكن في اليوم الأول من دورتي الشهرية ، أصبت بتشنجات سيئة للغاية ، وأصاب بالانتفاخ ، مما يؤثر على مقدار ما أتناوله من طعام لأنني أفقد شهيتي ، فأنا لست جائعًا.

“لذلك من الواضح أن هذا له تأثير غير مباشر على تغذوي وتعافيي. ولكن لأقول كم هو شجاع بالنسبة لك أن تخرج وتتحدث عن ذلك. لأنني لا أعتقد أنني أعرف أي شخص … كان لدي زملاء في الفريق لقد أضعفوا حقًا بسبب فترتهم ولكنهم لن يسحبوا أنفسهم أبدًا أو يقولوا أي شيء عنها. إنهم يعانون فقط في صمت “.

يعتقد تايلور أن الدورة الشهرية لا تزال موضوعًا محظورًا في كرة القدم.

قالت: “أعتقد أنه يتم التحدث عنه أكثر ، لكنه لا يزال من المحرمات. وأعتقد أنه شيء نحتاج جميعًا إلى تجاوزه ونأمل أن نتحدث عنه – وكان لدي زملاء آخرون في الفريق ظهروا في وسائل الإعلام و تحدث عن ذلك – سيساعد. لكنني أعتقد أنه ضمن بيئة الفريق ، يشعر الناس براحة أكبر في التحدث إلى علماء الطب والرياضة حول هذا الموضوع. لكنني لا أعتقد أنه على المستوى الذي يمكن للناس فيه أن يقولوا بصراحة “لا يمكنني تلعب اليوم “.

يوافق سويرز على أن هناك حاجة لمزيد من البحث حتى يتمكن الرياضيون من إدارة أدائهم بشكل أفضل.

وقالت: “بالنسبة لي ، يبدو أن المشكلة هي أن البحث لا يمكن أن يلحق بالسرعة الكافية إلى أي مدى يبدو أننا نريد التحدث عنه”.

“أو على الأقل في عالمي حيث أتحدث عنه كثيرًا نوعًا ما ، هناك بعض الأبحاث ولكن يبدو أنها متضاربة نوعًا ما ولا توجد إجابة واضحة.

“إذا كنت أتتبع دورتي ، وكنت على دراية بما أشعر به كل أسبوع مقارنة بالشهر السابق ، منذ أن كنت مراهقًا ، فمن المحتمل أن أتمكن من قول” مرحبًا ، أعلم أنني سأشعر أسوأ في الأسبوع بالنسبة لدورتي ، أعلم أن ظهري سيتألم ، أعلم أن أوتار ستكون أكثر عرضة للإصابة ، لأن هذه هي الطريقة التي عانيت بها شخصيًا ‘.

“سأكون قادرًا على المضي قدمًا في مسيرتي المهنية. ولكن ما لم يكن هناك وعي على هذا المستوى الأدنى ، فإن الناس لا ينتبهون كثيرًا.”

وأضاف الشناوي: “في كتابك إيما ، أشرت إلى حقيقة أن 6٪ فقط من الأبحاث في علوم الرياضة تُجرى حصريًا على النساء وأن نسبة 6٪ فقط تعتبر ذات جودة جيدة بما يكفي لتكون موثوقة.

“أنا هراء في الرياضيات ، لكن 8٪ من 6٪ متناهية الصغر.”