أندروس تاونسند أمضى شهرًا في صفقة قصيرة الأجل مع لوتون، وبعد عامين من الغياب، يعتقد أن التعافي أصبح أسهل بفضل طريقتين غير عاديتين
قال النجم الإنجليزي السابق أندروس تاونسند إنه “يشعر بالدهشة” بعد تبني طريقتين غير عاديتين لإطالة مسيرته الكروية.
عاد الجناح البالغ من العمر 32 عامًا مؤخرًا من غياب عامين من خلال توقيع عقد مدته ثلاثة أشهر مع لوتون تاون، ويعود سبب عودته إلى الظهور إلى تناول أقدام الدجاج، لتعزيز الكولاجين، ووضع شريط لاصق على فمه لتحسين جودة تنفسه.
وفي حديثه إلى برنامج Monday Night Club على إذاعة BBC Radio 5 Live، قال تاونسند إنه يتخذ الخطوات اللازمة لمساعدته على التعافي بشكل أسرع من المباريات والجلسات. لقد شارك في أربع مباريات مع فريق Hatters منذ التوقيع في أكتوبر، وبدأ في المباراتين السابقتين، واستمرتا لمدة ساعة قبل أن يتم استبداله.
وقال اللاعب الدولي الإنجليزي السابق: “لدي عقد مدته ثلاثة أشهر فقط. يحتاج لوتون إلى استخدامي على الفور وأحتاج إلى التأكد من لياقتي البدنية. أحد أفضل المصادر الطبيعية للكولاجين هو أقدام الدجاج. الأمر بسيط.
“طعمه تمامًا مثل جناح الدجاج. إنه قليل اللحوم، ويحتوي على الكثير من الغضاريف القريبة من العظام. لديه الجلد من حوله. هذا جميل جدا. في الصين وجنوب أفريقيا والبرتغال، يتم تناوله بشكل شائع جدًا. إنها 20 دقيقة في فرن البخار وانزلها لك. ربط الفم، أنا أفعل ذلك. كل ما أعرفه هو أنني أبلغ من العمر 32 عامًا، لقد ابتعدت عن اللعبة لمدة عامين وأشعر بأنني مذهل للغاية.
أصبح ربط الفم شائعًا في العقد الماضي بين رياضيي التحمل لأنه يجبرهم على التنفس عبر أنوفهم، وهو ما ثبت أن له عددًا من الفوائد الصحية. يختار بعض الأشخاص النوم وأفواههم مغطاة بشريط لاصق، على الرغم من أن تاونسند لم يذكر تفاصيل إلى أي مدى يقوم بالتجربة.
وأضاف تاونسند أنه يتعافى بشكل أفضل من الدورات التدريبية والمباريات الثقيلة مقارنة بذروة مسيرته ويبدو أنه سيحصل على صفقة ممتدة في كينيلورث رود عند انتهاء عقده الحالي.
وأضاف: “في ذروة عمري عندما كان عمري 27 أو 28 عامًا، كان الأمر يستغرق وقتًا طويلاً للتعافي بعد المباريات – كنت سأعاني لبقية الأسبوع وأتمكن من إدارة نفسي نوعًا ما. الآن أشعر بأنني أكثر نشاطًا وجاهزًا للعب. اذهب يوم الاثنين.
“لا أعرف ما هو على وجه التحديد ولكن أعتقد أن كل هذه الأشياء الصغيرة في كل مركز تتراكم. التغذية والتعافي، وغرفة الضغط العالي، والعلاج بالضوء الأحمر، والعلاج بالتدفق… يبدو أن كل هذه الأشياء التي أفعلها ناجحة.”
انضم إلى مجتمع واتساب الجديد! انقر هذا الرابط لتلقي جرعتك اليومية من مرآة كرة القدم محتوى. نحن أيضًا نقدم لأعضاء مجتمعنا عروضًا خاصة وعروضًا ترويجية وإعلانات منا ومن شركائنا. إذا كنت لا تحب مجتمعنا، يمكنك التحقق من ذلك في أي وقت تريد. إذا كنت فضوليًا، يمكنك قراءة موقعنا إشعار الخصوصية.