تواجه الولايات المتحدة “وباء” الوحدة. هل يمكن للفن أن يساعد في عكس هذا الاتجاه؟

في وقت مبكر من صباح أحد أيام ربيع عام 1969، نزل جيريمي نوبل إلى غرفة المعيشة في منزل عائلته في بيتسبرغ، بنسلفانيا، للاستعداد للذهاب إلى المدرسة.

وهناك، وجد والده جالسًا على الأريكة، ويبدو أبيض اللون مثل الملاءة، ومن الواضح أنه يتألم. وأمر نوبل، الذي كان يبلغ من العمر 15 عامًا في ذلك الوقت، بإيقاظ والدته وطلب المساعدة منها.

وسرعان ما وصلت الشرطة. ووضعوا قناع الأكسجين على وجه والده، وحملوه على نقالة ونقلوه إلى المركز الطبي المحلي.

وكانت تلك آخر مرة رأى فيها نوبل والده على قيد الحياة. توفي بنوبة قلبية عن عمر يناهز 47 عامًا.

بعد وفاة والده، شعر نوبل باليأس وبلا دفة. على الرغم من مواصلته لأنشطته المدرسية وأصدقائه، فقد عانى نوبل مما يسميه الوحدة الروحية أو الوجودية. لقد تساءل عن قيمته الذاتية وكيف يمكنه أن يعيش حياة آمنة ومأمونة.

ولم يتحدث إطلاقا عن وفاة والده مع أصدقائه. وقال: “لقد كانت الوحدة تحت السطح”.

إذا نظرنا إلى الوراء، يرى نوبل أن ذلك اليوم من عام 1969 كان يومًا محوريًا لما هو عليه اليوم: طبيب رعاية أولية، وممارس للصحة العامة، وعضو هيئة تدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد. لكنه تمنى لو أنه تلقى التوجيه في ذلك الوقت لمساعدته على التغلب على الوحدة التي شعر بها.

والآن، بعد مرور أكثر من 50 عامًا، قام بتأليف كتاب للقيام بذلك من أجل الآخرين. يهدف مشروع UnLonely: Healing Our Crisis of Disconnection، الذي نُشر الشهر الماضي، إلى كشف كيف يمكن أن تؤثر الوحدة على الصحة الجسدية والعقلية – وكيف يمكن معالجتها.

وباء وطني

ويأتي الكتاب في وقت يدق فيه خبراء الصحة ناقوس الخطر بشأن الشعور بالوحدة. في مايو/أيار، أصدر الجراح العام للولايات المتحدة، فيفيك مورثي، نصيحة تسلط الضوء على الوحدة باعتبارها “وباء” و”أزمة” للصحة العامة.

وقد عرّفت النصيحة الوحدة بأنها “تجربة مؤلمة” ناشئة عن “العزلة المتصورة أو عدم كفاية الاتصالات ذات المعنى”. وأضافت أن الشعور بالوحدة أمر شخصي، ويحدث عندما يكون هناك تناقض بين “التجارب المفضلة والفعلية للفرد”.

ومع ذلك، قال الجراح العام إن الشعور بالوحدة “أكثر انتشارًا من المشكلات الصحية الرئيسية الأخرى في الولايات المتحدة”، بما في ذلك مرض السكري والسمنة.

وأوضحت الاستشارة أنه حتى قبل كوفيد-19، قال حوالي نصف البالغين الأمريكيين إنهم يعانون من الوحدة. وازداد الوضع سوءًا خلال الوباء، عندما انقطع الكثير من الناس عن أصدقائهم وعائلاتهم وفقدوا عملهم أو أحبائهم.

على الرغم من أن معظم الناس يشعرون بالوحدة في بعض الأحيان، إلا أن الشعور المزمن بالعزلة يمكن أن يكون له تداعيات صحية واسعة النطاق، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف والسكتة الدماغية والاكتئاب والقلق والوفاة المبكرة.

وأشار استطلاع أجرته مؤسسة ميتا غالوب في أكتوبر/تشرين الأول إلى أن المشكلة منتشرة في جميع أنحاء العالم. تم تحديد ما يقرب من واحد من كل أربعة أشخاص، شملهم الاستطلاع من 140 دولة، على أنهم “وحيدون جدًا” أو “وحيدون إلى حد ما”.

“الوحدة ليست مرضًا أو مرضًا. قال نوبل: “إنها حالة دماغية، إنها حالة مزاجية، إنها عاطفة”.

ربما يكون من الأفضل النظر إلى تجربة الشعور بالوحدة الإنسانية على أنها إشارة بيولوجية إلى أن هناك شيئًا تحتاجه، تمامًا كما أن العطش هو إشارة بيولوجية إلى أنك بحاجة إلى الماء. من الجيد جدًا أن نشعر بالعطش، ومع ذلك إذا أصبحت عطشانًا أو مصابًا بالجفاف، فقد تموت بسبب ذلك.

لقد درس نوبل الشعور بالوحدة لمدة 20 عامًا تقريبًا. حتى أنه طور دورة تدريبية حول هذا الموضوع بعنوان الوحدة والصحة العامة، وقام بتأسيس وقيادة منظمة غير ربحية تساعد في معالجة الشعور بالوحدة من خلال البرمجة المجتمعية.

بدأ اهتمامه بالعزلة الاجتماعية في أوائل الثمانينيات عندما كان يعمل طبيب رعاية أولية في بوسطن.

وبينما كان يعالج المرضى من مختلف الأعمار والخلفيات، بدأ يلاحظ كيف يمكن للوحدة أن يكون لها آثار مباشرة على جوانب أخرى من الرعاية الصحية الخاصة بهم. على سبيل المثال، تخطوا تناول الأدوية الموصوفة لهم، أو لم يحددوا موعدًا لزيارات المتابعة.

قال نوبل: “الوحدة تغير سلوكنا”. “إن دافعنا للرعاية الذاتية، وتناول الأدوية في الوقت المناسب وبطريقة مناسبة، والشراكة مع نظام تقديم الرعاية الصحية بطرق فعالة – تلك القدرة والحافز للقيام بذلك يصبحان أضعف عندما يصبح الناس وحيدين”.

في حين يتفق العديد من الخبراء على أن الوحدة هي مشكلة صحية خطيرة، يشكك البعض في وصفها بالوباء.

وقال إريك كليننبرغ، أستاذ علم الاجتماع في جامعة نيويورك، إن “الوباء” يعني ارتفاعا كبيرا في الشعور بالوحدة. وأوضح أنه لا توجد أدلة قوية كافية لدعم هذا الادعاء.

وقال: “إن دراسات الوحدة منتشرة في كل مكان، ومن الصعب تقييم الاتجاهات مع مرور الوقت”.

“إذا أسميناه وباءً، فإننا نشير إلى أنه يتطلب اهتمامًا إضافيًا وأيضًا أنه يتطلب اهتمامًا أقل عندما ينحسر. أعتقد أنه من الأكثر دقة والأكثر فائدة تعريفها على أنها مشكلة صحية دائمة، وهي مشكلة مرتبطة بالحياة الحديثة وكانت موجودة منذ زمن طويل.

الإبداع يعزز التواصل

مهما كان تصنيف الشعور بالوحدة، فإن المنظمات والأفراد يتبنون استراتيجيات مختلفة لمعالجتها.

يحدد تقرير الجراح العام إطارًا لتعزيز الروابط الاجتماعية. ويشمل ذلك تعزيز البنية التحتية المجتمعية مثل المتنزهات والمكتبات، وتثقيف مقدمي الرعاية الصحية والحد من الأضرار المحتملة للتواصل الاجتماعي عبر الإنترنت.

بالنسبة لنوبل، جزء من الحل يكمن في الفنون. وقد أثار اهتمامه بهذا النهج بعد زيارة معرض فني عام 2002. الصور المعروضة كانت لأطفال في مدينة نيويورك، تصور ما مروا به خلال هجمات 11 سبتمبر 2001.

لاحظ نوبل أنه حتى لو لم يتمكن الفنانون الشباب من مناقشة مشاعرهم، فيمكنهم التحدث عن فنهم. تشير الدراسات إلى أن الإبداع يمكن أن يساعد في تعزيز الروابط الاجتماعية.

وقال نوبل: “إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد بها الفنون الإبداعية في الشفاء هي أنها تسمح للناس بإعادة استكشاف أشياء مختلفة بوعي أو بغير وعي، والتي قد تعيقهم وتسبب لهم الشعور بالوحدة”.

وبعد العرض الفني، شعر بشغف متجدد لاستكشاف جانبه الإبداعي، بما في ذلك من خلال الشعر. سمح له الفن بتحديد وتشكيل قصته الخاصة. “لم يكن بإمكاني أن أروي هذه القصة عن والدي قبل 10 سنوات، لكنك تكتبها بما فيه الكفاية، وتستكشفها بما فيه الكفاية.”

العلاقة بين الفنون والصحة أثارت اهتمام الطالبة ديانا شعاري، وهي حاليًا طالبة في السنة الأخيرة في كلية هارفارد.

واجهت شعاري الشعور بالوحدة بشكل مباشر خلال عامها الأول في الكلية في عام 2020، عندما أدى جائحة كوفيد-19 إلى نقل الفصول الدراسية عبر الإنترنت، وتقييد زوار الحرم الجامعي وأغلق معظم المباني المدرسية.

كطالبة جديدة، لم تكن تعرف أحدًا في الحرم الجامعي، وكانت هذه هي المرة الأولى التي تعيش فيها بعيدًا عن والديها. لقد كانت تجربة فردية بالنسبة لشعري، التي تصف نفسها بأنها شخص يزدهر بالتفاعل الاجتماعي.

“كل يوم تستيقظ وحدك. لن تصادف أطفالًا يذهبون من وإلى الفصل. قال شعاري: “إذا أردت ذلك، فيمكنني قضاء أسبوع كامل أو حتى أكثر دون رؤية أحد”. “كل ذلك ساهم في هذه المشاعر العامة بالوحدة. كما أن مجرد البقاء مع أفكارك الخاصة لفترة طويلة ليس أمرًا رائعًا على الإطلاق.

ولمواجهة العزلة الاجتماعية التي كانت تواجهها هي وزملاؤها الطلاب، تعاونت شعاري مع نوبل وآخرين لتجربة ورشة عمل في كلية هارفارد في عام 2021 تسمى الألوان والاتصال.

وقالت إن هذا كان أول حدث شخصي تمكنت من حضوره منذ أن بدأت دراستها الجامعية وكان الحدث الأكثر تميزًا بالنسبة لها. تجمع ورشة العمل بين صناعة الفن والمحادثات لجمع الناس معًا. وقد توسعت منذ ذلك الحين إلى 31 حرمًا جامعيًا في جميع أنحاء البلاد.

قالت: “لقد كان علاجيًا تقريبًا”. “هناك بعض العناصر العالمية للفن والتعبير الفني التي تعتبر أساسية حقًا في السماح للناس بالتواصل والشعور بالارتباط مع الآخرين.”

ربما يكون الوباء قد أدى إلى تفاقم الشعور بالوحدة، لكن نوبل قال إن هناك جانبا مشرقا.

غالبًا ما تأتي الوحدة مصحوبة بالخجل والوصم، مما قد يمنع الناس من طلب المساعدة. لكن خلال الوباء، كانت الوحدة منتشرة في كل مكان، كما قال نوبل، مما سمح للناس بالتحدث عنها بسهولة أكبر.

“كانت لدينا تجربة مشتركة من العزلة. قال نوبل: “لقد كنا وحيدين معًا”. “لقد فتح ذلك النافذة للحديث عن الوحدة بطريقة صحية للغاية.”