هذا ما تفعله غوينيث بالترو للتغلب على التوتر – خبر

فريق التحرير

شعر الممثل ورجل الأعمال غوينيث بالترو بالوهج الشديد لأضواء هوليوود منذ صغره. وباعترافها الشخصي، تميل بالترو إلى القلق كثيرًا.

وقالت في مقابلة: “أشعر بالتوتر بسهولة، لذا يجب أن أعمل كثيرًا لأبقى هادئًا”.


“إن التواجد في نظر الجمهور يشبه طبقة إضافية من الضغوطات التي لحسن الحظ لا يضطر معظم الناس إلى تجربتها لأنها يمكن أن تكون مرهقة للغاية، لكنني أعتقد أن لدي الكثير من النضج والتطور فيما يتعلق بعدم الانخراط حقًا في تلك التوقعات “.

وقال الرجل البالغ من العمر 51 عامًا إن تعاون بالترو الأخير مع تطبيق التأمل Moments of Space هو جزء من رحلة حب الذات.

“في هذه المرحلة من حياتي، أعرف حقًا من أنا. أنا صديق لنفسي ولا أقضي أي وقت في التفكير فيما يعتقده الآخرون عني لأنني لا أجد ذلك مفيدًا. لذا، يمكنني فعل أي شيء إن القيام بتقوية علاقتي بنفسي هو أمر ذو قيمة كبيرة بالنسبة لي.”

يركز التطبيق المدعوم بالذكاء الاصطناعي على نهج التأمل بعيون مفتوحة، مما يسمح للمستخدمين بالتفاعل مع العالم أثناء التأمل.

انجذبت بالترو، التي تدير شركة Goop لأسلوب الحياة والعافية، إلى المشروع لأنها شعرت أنه مفقود من علامتها التجارية.

وقالت: “أعتقد أن ما أعجبني حقًا فيه هو أنني لم أعلم أبدًا بوجود شيء مثل التأمل مفتوح العينين”. “كنت أعلم أنه عندما كنت أتجول في الغابة بمفردي، شعرت أنني أستطيع الدخول في نوع من الحالة التأملية، لكنني لم أكن أعلم أن هناك ممارسة فعلية يمكنك القيام بها جنبًا إلى جنب مع ذلك.”

وقالت، موضحة هذه الممارسة خلال المقابلة: “أنا أفعل ذلك الآن وما زلت قادرًا على صياغة الأفكار والتحدث معك، لكنني قادر على الاستفادة من مخزون الهدوء هذا”.

لم تتصرف بالترو منذ ما يقرب من أربع سنوات. هل هي في فترة توقف أم أنها تقاعدت من هوليوود؟

وقالت: “بالتأكيد لا أستطيع متابعة ذلك في الوقت الحالي، فوظيفتي اليومية شاملة للغاية”.

“لم أستطع ذلك، ليس بسبب وظيفتي هنا في الشركة، ولكن أعتقد أنني تعلمت في هذه المرحلة ألا أقول أبدًا أبدًا.”

اقرأ أيضا:

شارك المقال
اترك تعليقك