الصورة: ملف KT
يمضي تحدي دبي للياقة (DFC) على قدم وساق مع العديد من دروس اللياقة البدنية والأنشطة المجانية في جميع أنحاء المدينة. توجد ثلاث قرى للياقة البدنية و26 مركزًا مجتمعيًا ومئات من الدروس المجانية التي يمكن للمقيمين الاختيار من بينها.
وكانت قرية كايت بيتش للياقة البدنية في قلب جميع الأنشطة خلال النسخ السابقة من التحدي. هذا العام، بدأت القرية أنشطتها يوم الثلاثاء وهي أكبر وأفضل من أي وقت مضى. مع المزيد من الأنشطة والعروض الجديدة، هناك الكثير مما يمكنك استكشافه في قرية اللياقة البدنية في كايت بيتش.
فيما يلي 8 أنشطة رائعة يجب تجربتها وستجدها بالداخل:
ملعب الكريكيت
الصور: الموردة
لأول مرة، يوجد ملعب كريكيت مغلق على رمال شاطئ كايت. اجمع مجموعة من الأصدقاء لخوض المباراة أو ابحث عن فريق من محبي لعبة الكريكيت من القرية نفسها للعب مباراة في منطقة موانئ دبي العالمية للكريكيت. يجب حجز فترات مدتها ساعتان مسبقًا في المحكمة.
ممر
في صالة الألعاب، لديك خيار التسابق بسيارة أو ممارسة لعبة الكريكيت أو البولينج أو اختبار وقت رد فعلك، كل ذلك باستخدام المحاكاة. تستضيف المنطقة الداخلية أيضًا قسمًا حيث يمكن للزوار ممارسة التأرجح في مضارب الجولف الخاصة بهم.
بادبول
وهي رياضة تجمع بين رياضات مختلفة مثل الكرة الطائرة وكرة القدم وتنس المجداف والاسكواش، وقد اكتسبت بادبول شعبية كبيرة في دولة الإمارات العربية المتحدة. جرب الآن اللعبة الفريدة في ملعب بادبول في قرية الطائرات الورقية
رفع، ركوب الصف
استمتع بممارسة التمارين الرياضية في مركز ميرا الذي يضم ثلاثة أنواع من الأنشطة على ثلاثة مستويات مختلفة. استمتع ببعض الأنشطة باستخدام الأوزان في منطقة الرفع ثم توجه إلى Ride حيث يمكنك المشاركة في تمرين ركوب الدراجات. يمكنك الانتهاء من ذلك بجلسة تجديف مكثفة في الطابق العلوي.
تاي تشي
في وسط المسرح، يمكنك الاستمتاع بالعديد من الأنشطة بما في ذلك التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، وتمارين الزومبا واليوجا. تمكن فريق KT من المشاركة في جلسة Tai Chi حيث كانت طاقاتنا متوازنة.
وثب، ارتداد
هناك بعض المرح الطفولي حول القفز على الترامبولين الذي يجذب الأطفال والكبار على حدٍ سواء. استمتع هذا العام بهذه المتعة مجانًا في حديقة Bounce الترامبولين في Kite Village. ولكن تأكد من ارتداء أحذية مغلقة للسماح لك بالدخول.
المحكمة الرياضية
قم بإطلاق كرة على شكل طوق أو شبكة في الملعب الرياضي. يمكن للزوار صقل مهاراتهم في كرة السلة أو كرة القدم في الملعب الرياضي المفتوح للجميع. ومع ذلك، يجب أن يتم الحجز مسبقًا. هناك أيضًا خيار المشاركة في مدرسة مانشستر سيتي لكرة القدم التي تقام في الملعب كل يوم سبت.
اليوغا
بعد كل التدريبات المكثفة، توجه إلى ركن ليبتون لليوجا والعافية للتمدد والتنفس والتأمل. من اليوجا إلى تدفق الحيوانات إلى الشفاء الصوتي، هناك الكثير من الفصول الدراسية للاختيار من بينها للزوار.
