يوفر Peak District National Park عددًا من فرص المشي لجميع مستويات اللياقة البدنية ، والمنطقة لديها عدد من طرق المشي التي تعد مثالية ليوم عائلي في الخارج
مع ظهور الطقس الدافئ في نهاية هذا الأسبوع بينما نتجه نحو بداية الصيف الرسمية ، يخطط الكثيرون للاستفادة من التوقعات الجيدة من خلال المغامرة في الهواء الطلق. إذا كنت تفكر في حملة أو نزهة في نهاية هذا الأسبوع ، فهناك العديد من الوجهات التي توفرها Peak District National Park العديد من فرص المشي لجميع مستويات اللياقة لأولئك الذين يعيشون عن قرب بما فيه الكفاية.
بالنسبة للآخرين في أماكن أخرى ، قد تشكل فرصة مثالية لقضاء عطلة المملكة المتحدة في اللحظة الأخيرة. بدءًا من نزهات موجزة وصديقة للأسرة إلى المزيد من الزيادات في اليوم الكامل ، تقدم المنطقة طرقًا متنوعة وخلابة للجميع لتجربتها.
اقرأ المزيد: “لقد قمت بتغيير واحد على وجباتي وفقدت وزني ، وشعرت بالكمال وقطعت الكافيين الخاصة بي”
تشمل بعض الطرق والتوقف الأكثر ترددًا أطول ذروة في منطقة الذروة ، أو الكشافة اللطيفة ، مع شلالها الدرامي ، أو Chee Dale Gorge ، الذي يتميز بالسير عبر ممر عميق وضيق مزخرف مع التكوينات الصخرية المذهلة.
أحد الممرات التي تم الاعتراف بها مؤخرًا من بين أفضل مسارات وادي للقيام بهذا العام هو ارتفاع يضم قرية ساحرة ومناظر خلابة من وادي قديم خلاب غالبًا ما يتجاهله الناس ، وفقًا لما ذكرته Manchester Evening News.
باستخدام مراجعات Alltrails وبيانات بحث Google ، كشف المتخصصون في الهواء الطلق في Go Outdoors عن أفضل عشرة أودية في المملكة المتحدة لزيارتها هذا الصيف. قدم الفريق أيضًا المشورة بشأن الملابس المناسبة وكيفية الاستعداد للمشي في الوادي.
في حين أن Coire Gabhail ، المعروف أيضًا باسم Lost Valley ، في اسكتلندا يتصدر القائمة ، جنوبًا وأقرب إلى المنزل ، فإن Cave Dale Valley ، وهو جزء من طريق المشي Castleton ، يضم 4.4 من أصل 5 تصنيف. حصل هذا المسار 5.5k على أكثر من 400 مراجعة على منصة Alltrails.
يوفر هذا الممر اللذيذ الفرصة لاستكشاف Castleton و Meanders من خلال وادي Cave Dale المذهل في وادي الأمل في حديقة National Park.
تم تصنيفه على أنه نزهة معتدلة ويقدر أن يستغرق ما يقل قليلاً عن ساعتين لإكماله في المتوسط ، وهو هذا الممر الخارجي بالقرب من Castleton في Derbyshire هو طريق مفضل للمشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات الجبلية والركض ، لذلك يجب أن تعبر المسارات مع عشاق في الهواء الطلق الآخرين.
يبدأ الممر في قرية Castleton ، حيث يمكنك التمسك في الشوارع الساحرة والتوقف في أحد المقاهي أو الحانات لبعض المرطبات.
ستمر بعد ذلك نصب Castleton War Memorial في Market Place وتستمر في الشوارع بعد قلعة Peveril ، التي تعود إلى أواخر القرن الحادي عشر.
بعد بوابة البار ، ستحتاج إلى الالتزام بعلامات ممر المشاة Dale Cave ، الذي يرشدك عبر بوابة في الخانق الضيقة ويستمر عبر Cave Dale ، وادي الحجر الجيري الجاف المنحوت بواسطة Meltwater الجليدي ، ويشار إليه أحيانًا باسم “الوادي السري”.
يحيط بالمسار بالمنحدرات الصخرية على جانبيه ويتم منتشوره مع كهوف صغيرة ؛ في بعض المناطق ، يمكنك اكتشاف أطلال القلعة قبل عبورها عبر الأراضي العشبية والعودة إلى Castleton للحصول على نصف لتر مستحق في واحدة من الحانات المريحة.
يظل الممر مفتوحًا على مدار العام ، ولكن يتم توخي الحذر خلال الظروف الرطبة أو الجليدية لأن التضاريس ، وخاصة في Cave Dale ، يمكن أن تصبح زلقة.
الكلاب هي رفاق مرحب بهم ، ولكن قد تحدث مواجهات مع الماشية على طول الطريق ، مما يستلزم استخدام العملاء المتوقعين.
بينما تفتقر قرية Castleton إلى محطة قطار ، فإنها تقدم خدمة حافلات منتظمة. ومع ذلك ، فإن الوصول إلى Castleton يتم إنجازه بشكل مناسب بالسيارة.
بالنسبة لأولئك الذين يختارون وسائل النقل العام ، تتوفر قطارات الأمل ، مع توقف بين شيفيلد ومانشستر. من Hope ، ستأخذك ركوب الحافلة القصيرة إلى Castleton.
هناك أيضًا طرق أطول تتضمن Mam Tor و The Great Ridge ، بما في ذلك مسار 9.3 كيلومتر الذي يستغرق حوالي أربع ساعات تقريبًا.
وتعليقًا على مسارات وادي المملكة المتحدة التي صنعت القائمة ، قال سام تشادويك ، مؤلف المدونة وعشاق في الهواء الطلق في Go Outdoors: “عند زيارة الوديان ، من الأفضل ارتداء أحذية مريحة وداعمة حيث توجد غالبًا تضاريس غير متساوية.
“في الزيادات الأكثر صعوبة ، مثل Coire Gabhail ، قد يكون من الجيد تقديم معدات داعمة مثل أعمدة المشي. سيساعدك ذلك على الحفاظ على التوازن وجعل تجربة الزيادات الأكثر صعوبة.
“من المهم دائمًا التحقق من ما تشعر به طوال المشي. إذا كنت تشعر بعدم التنفس ، أو أن المشي صعب للغاية ، فالعويد.”