ذهبت كلير هوارد في 13 رحلة يومية متطرفة – لا تزيد عن 24 ساعة – للتغلب على خوفها من الطيران ، والتي كانت تقوم بها لمدة 26 عامًا
تمكنت أمي من زيارة سبع دول في عام واحد فقط ، وقضت 2600 جنيه إسترليني فقط وبدون أخذ يوم واحد من الإجازة السنوية. شرعت كلير هوارد في 13 رحلة يومية متطرفة ، كل منها لا تزيد عن 24 ساعة ، لقهر خوفها من الطيران – رهاب تطورت عندما كانت تبلغ من العمر 21 عامًا.
وجد المعلم الإنجليزي من سوليهول ، ويست ميدلاندز ، هذا النهج المكثف للسفر فعالًا بشكل لا يصدق في التغلب على مخاوف رحلاتها. بدأت رحلة كلير بحجز مدافع لرحلة منفردة من مطار برمنغهام إلى جنيف في يناير 2024.
على الرغم من محاولة الإلغاء في صباح اليوم التالي في حالة من الذعر ، فقد تقدمت بسبب ارتفاع رسوم الإلغاء وتصميمها على التغلب على قلقها. قالت كلير: “بعد ليلة متأخرة من التمرير ، حجزت للتو واحدة.
“قررت أن أذهب بمفردي ، فكرت فقط” إذا كان بإمكاني القيام بذلك ، فيمكنني أن أفعل أي شيء “. عندما استيقظت في صباح اليوم التالي في ضوء اليوم البارد الذي شعرت بالذعر وحاولت الإلغاء. لكن كان هناك رسوم إلغاء بقيمة 40 جنيهًا إسترلينيًا ولم أقضي سوى 42 جنيهًا إسترلينيًا على الرحلات الجوية حتى قررت أن أذهب فقط.”
وأضافت: “لقد كنت قلقًا حقًا ولكنني متحمس جدًا. كان الشعور عندما عدت وفعلت ذلك مذهلاً ، كنت على هذا النحو.”
يمكن إرجاع الشجاعة إلى تجربة مؤلمة خلال رحلاتها المبكرة ، وهي نوبة رهيبة من الاضطرابات في رحلة من بيرث إلى سنغافورة في أواخر التسعينيات ، وفقًا لما ذكرته ميلوندون. تذكرت محنتها: “كنت صغيراً ، وكنت بمفردي ، وبدأت الكثير من الناس في الرحلة في الخروج من حبات الصلاة.
“لقد كان الأمر مرعباً حقًا. هذا ما أثار خوفي حقًا من الطيران. لقد تطير مرة أخرى ، لكنني كنت في النقطة التي اضطررت فيها للذهاب إلى الطبيب وأحصل على ديازيبام للوصول إلى طائرة.
“يبدأ الأمر قبل يومين. أبدأ في الوصول إلى الطائرة والركض عبر جميع أنواع السيناريوهات. عندما أذهب إلى الطائرة ، فإن أي نوع من الصوت أو الحكى سيتجمدني. هذا هو عدم وجود سيطرة ، لا يمكنك الخروج.”
وأضافت: “الخوف مشلول. لا يمكنني التركيز على أي شيء سوى التحليل لرؤية أي علامات على وجود شيء خاطئ. لقد أصبحت مجمدة من الخوف. أنا بخير بمجرد أن أكون هناك ، لكن التراكم على الطائرة يطالبون مرة أخرى بكل المتعة والإثارة.”
لكن كل شيء تحول بعد أن خضعت لاستئصال الرحم الوقائي بسبب ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان من حمل جين BRCA 1. يعني الإجراء أنها يمكن أن تقطع ساعات عملها واكتسبت يومًا إضافيًا أسبوعيًا.
ورفضت تبديد هذا الوقت الثمين ، اكتشفت مجموعة فيسبوك مخصصة لقهر الرهاب. قالت كلير: “ما لم أكن أرغب في فعله هو قضاء يومي في الطهي أو التنظيف. وذلك عندما رأيت مجموعة الرحلات اليومية المتطرفة. قررت أن أستخدم يوميًا للقيام بـ 12 رحلة في 12 شهرًا.”
عدت كلير ، العزم على التغلب على رهابها ، على ركوب طائرة مرة واحدة شهريًا ، حتى لو كان ليوم واحد فقط ، للتعرف على الطيران. وقالت “كنت سأجبر نفسي على الذهاب على متن طائرة مرة واحدة في الشهر”.
“إذا كنت هناك فقط ليوم واحد ، لم يكن لدي وقت لأضيع التأكيد على الرحلات الجوية. أصبح الطيران أسهل بكثير ، وأنا الآن معتاد على روتينه. أشعر الآن أنني أعرف ما هي الضوضاء وكل شيء تطبيع.”
طوال 13 رحلة ليوم مكثفة ، لم تهزم كلير في الغالب رعبها فحسب ، بل كانت أيضًا لحظات ثمينة مع أطفالها ، هنري وكيليا. من بين رحلاتها ، أحدثت بولندا تأثيرًا عميقًا ، حيث أثبتت رحلات إلى وارسو و Bydgoszcz و Poznan لا ينسى بشكل خاص.
للحفاظ على مغامراتها الصديقة للميزانية ، تبنت كلير إحضار وجباتها الخاصة على الرحلات الجوية واستخدام التطبيق الجيد جدًا لاكتشاف الأطعمة ذات السعر المنخفض أثناء السفر. مع تكلف رحلات العائد بين 27 جنيهًا إسترلينيًا و 65 جنيهًا إسترلينيًا ، بلغ إجمالي كل مغامرة ، بما في ذلك مناطق الجذب والوجبات ، ما يقرب من 180 جنيهًا إسترلينيًا إلى 200 جنيه إسترليني.
لعام 2025 ، ذهبت كلير بالفعل في رحلة إلى بودابست وتعتزم القيام بست رحلات إضافية. أعلنت بجرأة: “لن أتوقف. أريد أن تستمر في أن أكون جزءًا من حياتي”.
رحلات كلير حتى الآن:
- 25 يناير 2024: رحلة إلى جنيف ، تسافر إلى Aiguille du Midi في Chamonix
- 27 يناير 2024: أليكانتي
- 8 فبراير 2024: مونترو
- 12 فبراير 2024: بوخارست
- 2 مارس 2024: وارسو
- 9 مارس 2024: Bydgoszcz
- 8 يونيو 2024: Beauvais
- 18 يونيو 2024: ملقة
- 10 يوليو 2024: برلين
- 23 يوليو 2024: بالما
- 17 سبتمبر ، 2024: Howth
- 28 أكتوبر 2024: بوزنان
- 7 ديسمبر 2024: ملقة