لقد اختبرت نفسي إذا كان بإمكاني الذهاب يومًا دون استخدام هاتفي من خلال المشاركة على ارتفاع طوله 18 ميلًا دون أي شيء سوى زجاجة ماء – وما اكتشفته عن نفسي كان مجزيًا بشكل غير متوقع
أنا لست الوحيد الذي يقول إنني أعيش على هاتفي وأن كل ما أملكه هناك. أدركت أن وقت شاشتي أعلى من الشخص العادي ، أردت أن أثبت لنفسي أنه يمكنني الذهاب ليوم بدونه. لذلك ، عندما رأيت الفرصة للذهاب في نزهة في وسط أي مكان مع خدمة الهاتف Zero ، لم أستطع أن أقول لا.
لن أعتبر نفسي شخصًا رياضيًا للغاية ، ولا أعتقد أنني كنت مهتمًا أبدًا بإكمال الارتفاع عن طريق الاختيار. مع عدم وجود توقعات أو استعدادات ، باستثناء مجموعة لطيفة قدمتها Columbia Sportswear ، ذهبت من أجل ذلك – واسمحوا لي أن أخبرك ، لقد كان الأمر يستحق ذلك.
اقرأ المزيد: تم الكشف عن أفضل مسارات المشي لمسافات طويلة في أوروبا – واثنان في المملكة المتحدة
المشي هو علاج الطبيعة
على مدار العام ، تستضيف جمعية Columbia Hike Society متعددة “مهرجان المشي لمسافات طويلة” في جميع أنحاء العالم. النقطة الأساسية هي المشي لأميال وأميال حتى تصل إلى وجهتك ، حيث تنتظرك مكافأة.
في حالتنا ، كانت مجموعة الثنائي الناشئة تسمى Lavender Music and Bombay Bicycle Club ، وهي فرقة روك إندي إنجليزية – وبالطبع شاطئ جميل يشبه تلك الموجودة في ساحل ألمفي.
مشينا عبر الحقول ، على طول المسارات الساحلية وفوق الكثبان الرملية إلى منطقة معزولة من Anglesey ، تقع في شمال غرب ويلز. كان هناك شيء علاجي للغاية حول الاستماع إلى الريح والطيور وأمواج البحر وحتى صوت نعل الحذاء الذي يلمس الأرض الصخرية.
المشي لمسافات طويلة هو نشاط استخفاف به يشارك والاسترخاء. أنا أقدر الصمت وأكون موجودًا تمامًا في الطبيعة لمدة ثلاث ساعات دون استخدام هاتفي ودون الاستماع إلى الموسيقى. إنه أيضًا اتجاه لوسائل التواصل الاجتماعي يسمى “RawDogging” ، وهو أ يتم استخدام مصطلح عامية عند القيام بنشاط دون أي مساعدة أو إعداد أو راحة.
اقرأ المزيد: “لقد زرت 18 دولة أوروبية ولكن هذه 4 تركوا مثل هذا الانطباع الكبير عني”
يعيش في الوقت الحالي
لحسن الحظ ، انضم صديقي إلى الرحلة ، مما جعله أكثر احتمالًا ، مع ضحكات قليلة بينهما. واصلنا التوقف لالتقاط الصور ، ولكن لا يمكن تقدير وجهات النظر المجنونة من خلال العدسة بقدر ما هي من خلال عينيك. بعد أن ولدت وترعرعت في برشلونة ، وأيضًا معتاد على بيئة لندن المزدحمة ، لم أكن أعتقد أن المملكة المتحدة لديها القدرة على أن تكون جميلة جدًا!
بمجرد وصولنا إلى الشاطئ ، جلسنا لتناول غداءنا واستمتعنا بعروض من Lavender و Bombay Bicycle Club بينما كانت السماء الزرقاء الصافية وأشعة الشمس تثيرنا. وذلك عندما أدركت أنني سأستيقظ في صباح اليوم التالي بجسم شديد وأنني كنت غير لائق وربما يجب أن أبدأ في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية – لكن هذه قصة أخرى.
ما بدأ في الساعة 10 صباحًا ، انتهى الساعة 13:46 مساءً ، على وجه الدقة. خلال تلك الساعات الطويلة من المشي بدون توقف ، أعطاني الكثير من الوقت للتفكير في الكثير من الأشياء ، وتعلمت الاستمتاع بشركتي الخاصة دون الرغبة في التحقق من إخطارات هاتفي.
لقد تعلمت أيضًا أن أعيش في الوقت الحالي ، وهو أمر ننسى أحيانًا القيام به لأننا نقضي معظم وقتنا في التركيز على ما يحدث على وسائل التواصل الاجتماعي ولا ننظر إلى ما هو الصحيح أمامنا.
لكن الشيء الوحيد الذي أقدره أكثر في رحلة المشي لمسافات طويلة هو إدراك مدى قلة استثمارنا في أنفسنا ورفاهيتنا ، وعلى الرغم من أنها كانت المرة الأولى التي نتنزح فيها ، إلا أنها لن تكون بالتأكيد آخرها.