تحاول المرأة التقاط تان حمامات الشمس في إسبانيا ولكنها مصدومة مما يحدث للجلد

ذهبت صوفيا كارول مؤخرًا في عطلة إلى إسبانيا لقضاء بعض الوقت الذي يستحقه في الشمس. ومع ذلك ، عندما كانت حمامات الشمس ، حدث شيء باطن جميل لبشرتها

عندما نطوّر في عطلة ، من الطبيعي أن نرغب في التقاط تان. ومع ذلك ، فإن إحدى العطلة ، التي انطلقت إلى إسبانيا لبعض الوقت في الشمس ، تعرضت مؤخرًا إلى صدمة حياتها عندما لاحظت أن شيئًا غير متوقع قد حدث لبشرتها.

انتقلت صوفيا كارول مؤخرًا إلى Tiktok لمشاركة ما حدث لها بعد أن أمضت بعض الوقت في امتصاص الشمس في رحلاتها. بعد فحص بشرتها بعد يوم من الأحوال الشمسية ، من العدل أن تقول إنها تركت جميلة – في الواقع ، لم تكن تعرف أنه من الممكن أن تبدو بشرتها كما فعلت.

على مقطع من ساقيها ، كتبت: “كيف تشعر بشرتي بعد النوم في الأشعة فوق البنفسجية 10.” ثم شوهدت وهي تضغط على جلدها بإصبعها ويمكنك سماعها حرفيًا – وهي ليست المرة الأولى التي يحترق فيها الناس في الحرارة.

يبدو أن بشرتها تقلب في كل مرة يلمسها ، وترك الناس أرضية تمامًا. عندما يقولون أنه يمكنك الحصول على الكثير من الشمس ، يبدو أن هذا الفيديو قد يثبت ذلك.

أجاب شخص واحد قائلاً: “واقية من الشمس فتاتي”. على هذا ، أجابت صوفيا: “تم رش أمي SPF 50 في جميع أنحاء (أنا) عندما كنت أتغلف. لم تعمل رغم ذلك.”

بدا أن هناك يواجه تجربة مماثلة ، كما كتبت: “أنت وأنا فتاة”. تم مشاهدة المقطع عشرات المرات منذ مشاركته.

في وقت سابق من هذا الأسبوع ، أفيد أيضًا أن هولي كلير لم تستطع تصديق ما حدث لبشرتها بعد قضاء بعض الوقت في الاسترخاء في الشمس. وقالت باسم HxllieCleaire على Tiktok ، وقالت إن تان الصيف “لا يستحق” قضاء عطلتك في الظهور غير مكتمل ، لذلك حثت الناس على ارتداء الكثير من الكريمة من Sun Cream.

عندما أمضت بعض الوقت في الاسترخاء بجوار حمام السباحة في اليونان ، اعترفت برأسها “تورم” لأنها نمت أثناء حمامات الشمس ، واستيقظت تبدو مختلفة تمامًا.

عبر مقطع ، كتب هولي: “تذكيرك بتطبيق كريم الشمس بشكل صحيح وعدم النوم في الشمس. شاهد حتى النهاية لترى كيف انتهى رأسي بالتورم”.

كيف تحمي بشرتك

عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتك تحت أشعة الشمس ، تنصح NHS: “حروق الشمس تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لا يحدث حروق الشمس في عطلة. يمكنك الاحتراق في المملكة المتحدة ، حتى عندما يكون غائمًا.

“لا توجد طريقة آمنة أو صحية للحصول على تان. لا يحمي تان بشرتك من آثار الشمس الضارة. تهدف إلى تحقيق توازن بين حماية نفسك من الشمس والحصول على ما يكفي من فيتامين (د) من أشعة الشمس.

“قضاء بعض الوقت في الظل عندما تكون الشمس أقوى. في المملكة المتحدة ، هذا بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً من مارس إلى أكتوبر.”

عندما يكون الطقس دافئًا حقًا ، يُنصح الناس بقضاء بعض الوقت في الظل بين الساعة 11 صباحًا و 3 مساءً ، ولا يحترقون أبدًا ، والتستر على الملابس والنظارات الشمسية المناسبة ، واهتمام أكثر مع الأطفال واستخدموا على الأقل 30 واقيًا من الشمس.

يجب ألا تعتمد على واقية من الشمس وحدها لحماية بشرتك من الشمس. يقول NHS إنه من المهم ارتداء ملابس مناسبة ، وقضاء الكثير من الوقت في الظل عندما تكون الشمس في أهمها.

عند شراء واقي الشمس ، يجب أن يكون الملصق:

• عامل حماية الشمس (SPF) لا يقل عن 30 على الأقل للحماية من UVB
• حماية UVA 4 نجوم على الأقل

يضيف NHS: “يمكن أيضًا الإشارة إلى حماية UVA بواسطة الحروف” UVA “في دائرة ، مما يشير إلى أنه يفي بمعيار الاتحاد الأوروبي. تأكد من أن واقي الشمس لم يتجاوز تاريخ انتهاء الصلاحية. لا تنفق في الشمس بعد الآن أكثر مما كنت عليه بدون واقٍ من الشمس.”