دليل الأم التكنولوجي لإعداد وجبات سريعة وصحية للعائلة في الإمارات

يعد تحقيق التوازن بين العمل والحياة هو الوضع المثالي للجميع ، ولكن قد يكون من الصعب تحقيقه للأمهات المشغولات.

في دولة الإمارات، غالبًا ما يتعين على الأمهات الجمع بين العمل أو إدارة مشروع تجاري مع رعاية أسرهن. وبينما يرغبن في إعطاء أطفالهن وجبات متوازنة وصحية طوال الوقت، فإن الوتيرة السريعة لروتين الحياة اليومي يمكن أن يجعل من إعداد وجبات مغذية أمرًا صعبًا.

يمكن للتكنولوجيا أن تساعد في تخفيف العبء. حيث يمكن للأمهات المشغولات طلب خدمة توصيل اللحوم الطازجة والخضروات اونلاين بدلا من الذهاب إلى محل البقالة.

 يمكنهن أيضًا الاستفادة من عدد من الأدوات لجعل إعداد وجبات صحية أمرًا سريعًا وسهلاً. 

في هذا الدليل ، ستتعرفون على الحلول التكنولوجية العملية ، مثل توصيل البقالة اونلاين، وتطبيقات الطهي المبتكرة ، وأدوات المطبخ الذكية لمساعدتك على إعداد وجبات طازجة وصحية لعائلتك بسهولة وبسرعة.

تطبيقات التوصيل للبقالة عبر الإنترنت

هناك خدمات توصيل طلبات البقالة اونلاين من المتاجر المحلية، وايضا خدمات توصيل البقالة السوبر ماركت. الأول ملائم للبعض ، لكن الأخير يجعل التسوق لشراء البقالة أسهل وأكثر تنوعا حيث يمكنك شراء كل شئ من مكان واحد بكبسة زر.

من الأمثلة على ذلك سبينيس في الإمارات. تقدم خدمة سبينس للتوصيل اونلاين على مجموعة واسعة من جميع الأصناف المتوفرة في متاجرها الفعلية. إنه بلا شك أمرا مريح لأنه يمكنك فتح موقع البقالة عبر الإنترنت على متصفحك ، وتحديد الفئات الخاصة بك ، واختيار منتجاتك ، والإشارة إلى الكميات المفضلة لديك ، ومراجعة سلتك ثم الشراء.

يمكنك أيضًا الحصول على خدمة التوصيل المجانية عند إجراء عملية شراء بقيمة معينة.

مع ذلك ، لدى سبينيس أيضًا تطبيق جوال لأجهزة iOS و Android. يحتوي على نفس المجموعة الواسعة من مواد البقالة، بما في ذلك المنتجات الطازجة ، المتوفرة في المتاجر الفعلية ، ونفس خدمة التوصيل السريع والمجاني مع الحد الأدنى للشراء.
ولكن في هذه الحالة، يقترن تطبيق الجوال بواجهة سهلة الاستخدام تتيح للمستخدمين التسوق والمراجعة والدفع بسرعة بنقرات قليلة فقط.

تطبيقات توصيل طلبات البقالة اونلاين بمثابة تغيير لقواعد اللعبة للأمهات المشغولات. إليك الطريقة التي تجعل بها تطبيقات توصيل البقالة حياتك أسهل:

الراحة في متناول يدك:
بنقرات قليلة على هاتفك ، يمكنك طلب جميع الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتاجينها لتعزيز تغذية عائلتك. توجد أيضًا خدمات تقدم خدمة التوصيل في نفس اليوم ، مما يسهل التكيف مع أي تغييرات في اللحظة الأخيرة في خطط وجباتك.

منتجات طازجة من الرف إلى عتبة دارك:
يمنحك التسوق لشراء البقالة عبر الإنترنت والتوصيل إمكانية الوصول إلى منتجات عالية الجودة. يمكنك الاختيار من بين مجموعة متنوعة من العناصر الطازجة ، بدءًا من الخضار الطازجة إلى الفواكه الناضجة. يمكن أن يكون التوصيل مجانيًا أيضًا عند تلبية الحد الأدنى لمتطلبات الشراء.

توفير الوقت:
لن تضطري إلى الاستعداد للخروج ، والقيادة إلى المتجر ، والتنقل في الممرات المزدحمة ، والانتظار في طوابير ، وقضاء الوقت في الاختناقات المرورية إذا تلقيتِ بقالة منزلك بالطلب والتوصيل. تخيلي الوقت الذي ستوفرينه بتخطي رحلة إلى السوبر ماركت.

التخطيط الذكي:
احفظي سجل مشترياتك واعرضيه من خلال التطبيق، هذا سيجعل التسوق من البقالة في المستقبل أسرع وأسهل.

الاستدامة:
عندما تختارين ألا تخرجي لشراء البقالة وتخططين جيدًا حتى تتمكني من التسوق بالجملة ، يمكنك تقليل أثر الكربون الناتج عنك.

 يمكنك أيضًا طلب البقالة من سوبر ماركت ينفذ بنشاط تدابير الاستدامة ، مثل تقليل النفايات البلاستيكية ، والحد من هدر الطعام ، والحصول على المنتجات من المزارعين المحليين ونوادي الزراعة ، ودعم الشركات المحلية.

تطبيقات تخطيط الوجبات

تعد تطبيقات تخطيط الوجبات حلاً تقنيًا آخر يمكن أن يحدث ثورة في إعداد الوجبات للأمهات المشغولات. تم تصميم هذه التطبيقات لإزالة التخمين من قرارات الوجبات اليومية وتبسيط عملية الطهي. إليك كيف يمكن أن تكون أداة قيمة في مطبخك:

تخطيط الوجبات بسهولة:

تسمح لك تطبيقات تخطيط الوجبات بالتخطيط لوجبتك الأسبوعية وتنظيمها مسبقًا. بفضل الميزات التي تسمح لك بتخصيص الوجبات وفقًا للتفضيلات الغذائية وعدد الحصص المطلوبة ، تسهل هذه التطبيقات التأكد من تلبية الاحتياجات الغذائية لعائلتك وأذواقها.

اقتراحات الوصفات التفاعلية:

يمكن لبعض التطبيقات اقتراح وصفات بناءً على المكونات المتوفرة لديك. يساعدك هذا على استخدام ما لديك بالفعل (تقليل الهدر) ويقدم لك خيارات وجبات جديدة ومثيرة. إنها طريقة رائعة لتوسيع ذخيرتك في الطهي والحفاظ على أوقات وجبات الأسرة ممتعة.

قوائم البقالة المدمجة:

تسمح لك العديد من تطبيقات تخطيط الوجبات بإنشاء قوائم البقالة مباشرة من وصفاتك. هذا يجعل التسوق على تطبيق البقالة عبر الإنترنت أسهل.

قوالب موفرة للوقت:

تقدم بعض التطبيقات قوالب لخطط الوجبات. يمكنك استخدام هذه القوالب كما هي أو تخصيصها لتناسب أذواق واحتياجات عائلتك. هل لديك طفل صغير يحتاج إلى زيادة الوزن؟ توجد خطط وجبات تتضمن أطعمة زيادة الوزن الأكثر صحية للأطفال الصغار. يمكن أن تكون هذه القوالب منقذة للحياة في الأسابيع المحمومة عندما لا يكون لديك وقت للتخطيط من الصفر.

تتبع التغذية:

تتضمن بعض التطبيقات معلومات غذائية مع كل وصفة ويمكن أن تتتبع تلقائيًا السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة في وجباتك المخطط لها. هذه الميزة مفيدة إذا كنت تلبي أهدافًا غذائية محددة.

مشاركة الأسرة:

يمكنك أيضًا إشراك عائلتك في عملية تخطيط الوجبات. تسمح العديد من التطبيقات لمستخدمين متعددين بإضافة أفكار ونكهات خاصة بالوصفات، مما يجعل تخطيط الوجبات نشاطًا تعاونيًا وشاملًا.

أدوات المطبخ

قومي بدمج أدوات المطبخ الذكية في روتينك. فيما يلي بعض الأدوات التي يمكن أن تجعل تخطيط الوجبات وإعدادها أسهل:

أجهزة الطهي متعددة الوظائف والبطيئة:
تزيل أجهزة الطهي متعددة الأغراض عبء التخمين من الطهي من خلال الوظائف المبرمجة (والقابلة للبرمجة). تسمح لك أجهزة الطهي البطيئة بإلقاء المكونات في وعاء الطهي والعودة إلى المنزل لتناول وجبة مطبوخة طازجة. تعني أجهزة الطهي متعددة الوظائف وأجهزة الطهي البطيئة تقليل الوقت الذي تقضيه في مراقبة الموقد.

أجهزة ضبط الوقت والمقاييس الحرارية الرقمية:
يمكن لمؤقتات المطبخ وأجهزة قياس الحرارة الرقمية الاتصال بهاتفك وتنبيهك عندما يصل طعامك إلى درجة الحرارة المطلوبة أو وقت الطهي المحدد. ستمنع الإفراط في الطهي وقلة الطهي؛ فلن تحتاجي إلى الوقوف بجانب الفرن أو الموقد.

المقاييس الرقمية وأدوات القياس:
تعني دقة القياس عددًا أقل من الأخطاء وإعادة المحاولات. يمكن أن تمنحك المقاييس الذكية وأدوات القياس هذه الدقة ولكن تجعلها متاحة بسهولة على أجهزتك المتصلة. يمكنك حتى تعديل الوصفات أثناء الطهي.

مفرمات الخضار ومشكلات الأشكال الحلزونية:
يمكن أن يكون تحضير الخضروات ، بما في ذلك التقطيع والتقطيع إلى مكعبات … تقطيع الخضروات إلى شرائح، مستهلكًا للوقت. وفر الوقت والجهد من خلال المفرمة الكهربائية وأدوات صنع الأشكال الحلزونية. إنها أيضًا رائعة لابتكار أشكال الخضار التي ستجعل الوجبات أكثر جاذبية للأطفال الصغار.

الخلاطات ومحضرات الطعام ذات الوظائف المسبقة الإعداد:
تسمح لك الخلاطات ومحضرات الطعام عالية التقنية ذات الوظائف المحددة مسبقًا بإعداد الصلصات والشوربات والمخفوقات والعصائر بضغطة زر. احصلي على واحدة بميزات التنظيف الذاتي لجعل التنظيف بنفس السهولة.

الثلاجات الذكية:
يمكن لهذه الثلاجات المتقدمة تقنيًا تتبع ما لديك في المخزون ، وتذكيرك عندما يحين وقت إعادة التخزين ، وحتى اقتراح وصفات بناءً على المكونات المتوفرة.

التكنولوجيا كحل بديل لإعداد وجبات صحية

يمكن أن تكون التكنولوجيا حليفًا للأمهات اللواتي يحتجن إلى العمل أو إدارة مشروع تجاري والقيام بمليون شيء آخر في نفس الوقت، مع الرغبة في إعداد وجبات متوازنة وصحية لأسرهن.

لذا فإن تطبيقات توصيل البقالة عبر الإنترنت وتطبيقات تخطيط الوجبات وأدوات المطبخ الذكية هي الصديق الجيد للأمهات المشغولات.