تورم الأصابع عبارة عن بقع صغيرة تسبب الحكة يمكن أن تظهر على جلدك بعد الخروج في البرد – بشكل رئيسي على أصابع اليدين والقدمين، ولكن بعض الأشخاص يصابون بها أيضًا على وجوههم وأرجلهم
يمكن أن يظهر طفح جلدي حارق على جلدك بعد الخروج في البرد، وقد أوضح خبراء الصحة الآن كيفية علاج هذه الحالة المؤلمة.
مع انخفاض درجات الحرارة هذا الشتاء، قد يلاحظ العديد من الأشخاص أعراضًا غير عادية على أيديهم وأقدامهم. تورم الأصابع عبارة عن بقع صغيرة تسبب الحكة يمكن أن تظهر على جلدك بعد الخروج من البرد. يصاب بها معظم الأشخاص على أصابع أيديهم وأصابع أقدامهم، ولكن يمكنك أيضًا ظهورها على الوجه والساقين. عادةً ما تشفى من تلقاء نفسها، ومع ذلك، قد تحتاج إلى رؤية طبيب عام إذا لم تختف.
يمكن أن تصاب بتورم الأصابع في الأشهر الباردة، لأن البرد يجعل الأوعية الدموية الصغيرة في أصابع يديك وقدميك أصغر. ولكن إذا قمت بالإحماء بسرعة كبيرة، فإن الأوعية الدموية تكبر مرة أخرى ويندفع الدم إلى أصابع يديك وقدميك. عادةً ما يختفي تورم الأصابع من تلقاء نفسه خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، حسبما توضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التخلص منها بنفسك في المنزل ومنعها من العودة.
يوصى بمحاولة تجنب التواجد بالخارج عندما يكون الجو باردًا أو رطبًا. ومع ذلك، إذا خرجت، فيجب عليك ارتداء ملابس دافئة ومقاومة للماء وقفازات وجوارب سميكة. يمكنك أيضًا تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين لتخفيف الانزعاج.
يجب ألا تضع قدميك أو يديك على المبرد أو تحت الماء الساخن لتدفئتهما أو التدخين أو تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأن ذلك قد يؤثر على تدفق الدم في أصابع يديك وقدميك. يجب عليك أيضًا تجنب خدش بشرتك أو لمسها، وفقًا لما ذكرته صحيفة ليفربول إيكو.
يمكن للصيدلي أن يساعد في علاج تورم الأصابع من خلال التوصية بمسكن للألم أو كريم يمكن أن يساعد في تهدئة الحكة – كما ينصحك أيضًا إذا كنت بحاجة لرؤية طبيب عام. يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من تورم الأصابع ولم تتحسن بشرتك بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو إذا كان هناك صديد يخرج من جلدك، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، أو إذا كنت تصاب بتورم الأصابع بانتظام، أو إذا كنت مصابًا بمرض السكري. لأن الحالة يمكن أن تجعل مشاكل القدم أكثر خطورة.
يأتي ذلك في الوقت الذي يجلب فيه الهواء المتجمد القادم من الدول الاسكندنافية ظروفًا جوية باردة وثلوجًا إلى المملكة المتحدة. وقالت آني شاتلوورث، خبيرة الأرصاد الجوية في مكتب الأرصاد الجوية، إن درجات الحرارة قد تنخفض إلى -5 درجات مئوية أو ربما -7 درجات مئوية في شمال غرب إنجلترا وفي الجنوب، وإلى -4 درجات مئوية في المناطق الريفية في ويلز صباح السبت.
الشمال الغربي وأجزاء من جنوب اسكتلندا هو المكان الذي ستنخفض فيه درجات الحرارة بشكل خاص، وسيظل البرد طوال معظم اليوم. وقالت: “ستكون هناك بداية منعشة ولكن مشمسة لعطلة نهاية الأسبوع في العديد من المناطق وسيظل الجو غائما قليلا عبر الساحل الشرقي.
“سوف تهطل الأمطار وتنتقل عبر أجزاء من نورفولك وكذلك شمال اسكتلندا.” يمكن أن يشهد العديد من البريطانيين يوم سبت مشمسًا مع درجات حرارة بعد الظهر في الغرب ارتفعت إلى 8-9 درجات مئوية، لكن المساء قد يجلب المزيد من الصقيع في المناطق الشرقية. من المتوقع أن يكون يوم الأحد ممطرًا بالنسبة للكثيرين قبل أن يصبح أكثر برودة مرة أخرى حتى مساء الاثنين والصقيع على نطاق واسع طوال الليل.