يمكن أن تظهر علامة تحذير الخرف “المحسنة” في منتصف الليل

في دراسة ، كان الأشخاص الذين عرضوا هذه العلامة أكثر عرضة لأربع مرات لتجربة الانخفاض المعرفي.

يمكن أن تظهر علامة مبكرة على الخرف في منتصف الليل. وفقًا للدراسة ، قد يعني هذه الأعراض “المؤلمة” أنك أكثر عرضة لأربع مرات لتجربة الانخفاض المعرفي.

عدم صعوبة النوم من وقت لآخر ليس من غير المألوف. يحذر NHS من أن واحدة من كل ثلاثة منا ستختبر نوبات من الأرق مرة واحدة على الأقل في حياتنا.

ومع ذلك ، قد تشير الكوابيس المتكررة إلى شيء أكثر إثارة للقلق. أبرزت دراسة 2022 التي ظهرت في لانسيت “الأحلام المحزنة” كمؤشر مبكر محتمل للخرف بين الأشخاص الذين لم يعرضوا أي تراجع معرفي سابق.

راقب البحث 605 فردًا في منتصف العمر على مدار 13 عامًا وحدد مدى احتمال وجود 2600 من البالغين الأكبر سناً في البداية دون أي قضايا إدراكية لتطوير الخرف المسبق لمدة تصل إلى سبع سنوات. تمت مطابقة عادات النوم للمشاركين مع تشخيصات الخرف اللاحقة.

بعد تقديم البدلات للعوامل المربكة ، أنشأ الباحثون علاقة خطي واضحة بين انتظام الأحلام المؤلمة والخطر المتزايد من الانخفاض المعرفي في تلك في منتصف العمر ، إلى جانب تهديد متزايد من الخرف جميع الأسباب في كبار السن. والجدير بالذكر أن الدراسة وجدت أن البالغين في منتصف العمر الذين أبلغوا عن أحلام محزنة على أساس أسبوعي في بداية التحقيق كانوا أكثر عرضة لأربعة أضعاف لتجربة التدهور المعرفي.

بالنسبة لكبار السن ، واجه أولئك الذين تعاني من الأحلام المزعجة خطر مضاعف من الخرف. أقر المحققون بأن “الارتباطات بين الأحلام المؤلمة والنتائج المعرفية كانت” ذات دلالة إحصائية فقط بين الرجال “.

وخلصوا إلى أن “الأحلام المؤلمة تتنبأ بالانخفاض المعرفي والخرف في جميع الأسباب لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن دون ضعف إدراكي أو مرض باركنسون-وخاصة بين الرجال. قد تساعد هذه النتائج في تحديد الأفراد المعرضين لخطر الخرف ويمكن أن تسهل استراتيجيات الوقاية المبكرة”.

أعراض الخرف

منفصلة عن هذا البحث ، تم تحديد بعض عادات النوم بعضًا على أنها أعراض محتملة للخرف. حذر مجتمع الزهايمر من أن الأشخاص المصابين بالخرف قد يعانون من اضطراب النوم السلوكي (RBD) ، مما يؤدي إلى تصرف أحلامهم أثناء مراحل نوم الريم.

تقول الجمعية الخيرية: “قد يتصرفون جسديًا أحلامهم ، والتي يمكن أن تكون عنيفة في الطبيعة وقد تتجول أذرعهم وساقهم”. يوضح كذلك أن مثل هذه الإجراءات قد تؤدي إلى الاستيقاظ فجأة ، وربما تسقط من السرير.

علاوة على ذلك ، إذا كان الشخص يشارك سريرًا مع شريك ، فهناك خطر التسبب في إصابة بسبب هذه الحركات غير الطوعية. هذا الشرط لا يؤدي فقط إلى التعب أثناء النهار ؛ كما أنه يحمل خطر السقوط من السرير.

يوفر NHS سياقًا إضافيًا ، قائلاً إن “اضطرابات النوم” يمكن أن تشير إلى خرف الجسم Lewy ، وهو نوع معين من الحالة. علامات تحذير أخرى من الخرف لمشاهدة تشمل:

• فقدان الذاكرة
• مشكلة التركيز
• الصعوبات في الأنشطة الروتينية
• المشكلات التي تتبع المحادثات أو تحديد الكلمات الصحيحة
• الارتباك فيما يتعلق بالوقت والموقع
• التحولات في المزاج.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أي أعراض للخرف ، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب.