حددت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أحدث الأعراض، ومتى يجب عليك طلب المساعدة
شاركت وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) أحدث أرقامها مع استمرار انتشار فيروسات الشتاء في جميع أنحاء إنجلترا. وفي منشور على موقع X، تويتر سابقًا، قالت هيئة مراقبة الصحة إن نشاط الأنفلونزا “زاد هذا الأسبوع بعد انخفاضه في الأسابيع الأخيرة”، مضيفة أنه كان هناك المزيد من حالات تفشي المرض في المدارس ودور الرعاية مقارنة بالأسبوع السابق.
وقالت أيضًا إن حالات الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي (RSV) زادت، مع “انتشارها الآن بمستويات منخفضة إلى متوسطة عبر المؤشرات”. وفي الوقت نفسه، يستمر كوفيد في الانتشار لكن أعداد الحالات انخفضت، حيث ينتشر الفيروس الآن عند مستويات خط الأساس.
وارتفع عدد اختبارات الأنفلونزا الإيجابية على أساس أسبوعي من 10.7% إلى 11.6%، بينما ارتفع معدل دخول المستشفيات من 3.39 لكل 100 ألف شخص إلى 4.56 لكل 100 ألف شخص.
انخفض معدل دخول المستشفى بسبب كوفيد من 1.13 لكل 100 ألف شخص إلى 0.85 لكل 100 ألف. كما انخفضت الاختبارات الإيجابية من 3.3% إلى 2.2%. وارتفعت حالات دخول المستشفى إلى RSV من 1.77 إلى 2.54 لكل 100 ألف شخص، على الرغم من أن UKHSA قالت إن المشكلات الفنية تعني أن بيانات الاختبارات الإيجابية لم يتم تحديثها في الأسبوع المنتهي في 23 نوفمبر.
في حين أنه يمكن علاج الفيروسات الثلاثة في المنزل في كثير من الأحيان، فإن بعض الذين يصابون بالمرض قد يعانون من أعراض أكثر خطورة. فيما يلي الأعراض التي يجب الانتباه إليها ومتى يجب الحصول على المساعدة الطبية.
الإنفلونزا
أصدرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) نصائح حول التعرف على أعراض الأنفلونزا، والتي يمكن أن تظهر بسرعة كبيرة وتشمل:
- ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة
- جسد مؤلم
- سعال جاف
- التهاب في الحلق
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- صداع
- فقدان الشهية
- الإسهال أو آلام البطن
- صعوبة في النوم
- الشعور بالمرض والمرض
قد يعاني الأطفال المصابون بالأنفلونزا أيضًا من آلام في الأذن ويبدون أقل نشاطًا. لعلاج الأنفلونزا، يُنصح بالبقاء دافئًا، والحصول على قسط وافر من النوم والراحة، وتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لخفض درجة حرارتك والمساعدة في تخفيف الأوجاع والآلام.
إذا كان طفلك يشعر بعدم الراحة أو الضيق، يمكنك إعطائه الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن تأكد من فحص العبوة أو النشرة للتأكد من أن الدواء مناسب. إذا لم تكن متأكدا، استشر الصيدلي أو الطبيب العام.
يجب على كل من الأطفال والبالغين الذين يعانون من الأنفلونزا شرب الكثير من الماء لمنع الجفاف. (يجب أن يكون بولك واضحًا أو شبه شفاف).
يجب عليك طلب موعد عاجل مع الطبيب العام أو طلب المساعدة من NHS 111 إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من أعراض الأنفلونزا وأنت:
- تشعر بالقلق إزاء أعراض طفلك أو طفلك
- تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر
- حامل
- لديك حالة طبية طويلة الأمد – مثل مرض السكري أو حالة تؤثر على القلب أو الرئتين أو الكلى أو الدماغ أو الأعصاب
- لديك ضعف في جهاز المناعة – ربما بسبب العلاج الكيميائي أو فيروس نقص المناعة البشرية
- أو إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام
في حالة الشعور بألم مفاجئ في الصدر، أو صعوبة في التنفس، أو سعال كمية كبيرة من الدم، اتصل بالرقم 999 أو اذهب إلى قسم الطوارئ على الفور.
مرض فيروس كورونا
قامت هيئة الخدمات الصحية الوطنية NHS بتحديث قائمة أعراض فيروس كورونا، وهي الآن على النحو التالي:
- ارتفاع في درجة الحرارة – قد تشعر بالحرارة أو البرودة أو الارتعاش، أو أن يكون جلدك ساخنًا عند لمسه على صدرك أو ظهرك (لا تحتاج إلى قياس درجة حرارتك)
- سعال جديد ومستمر – وهذا يعني السعال كثيرًا لأكثر من ساعة، أو 3 نوبات سعال أو أكثر خلال 24 ساعة
- فقدان أو تغير في حاسة الشم أو التذوق
- ضيق في التنفس
- الشعور بالتعب أو الإرهاق
- جسد مؤلم
- صداع
- التهاب في الحلق
- انسداد أو سيلان الأنف
- فقدان الشهية
- إسهال
- الشعور بالمرض أو المرض
إذا كنت تعاني أنت أو طفلك من هذه الأعراض ولا تشعر أنك على ما يرام بما يكفي للذهاب إلى المدرسة أو العمل أو رعاية الأطفال، أو لديك ارتفاع في درجة الحرارة، فيجب عليك محاولة البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالآخرين.
كما هو الحال مع الأنفلونزا، يجب أن تحاول الحصول على قسط كبير من الراحة، وشرب الكثير من الماء، وتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين إذا كنت تشعر بعدم الارتياح. قد تساعد ملعقة صغيرة من العسل في علاج السعال، لكن لا ينبغي أبدًا إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة.
يمكنك أيضًا محاولة التنفس ببطء من خلال أنفك والزفير من خلال فمك، ومحاولة خفض التدفئة أو فتح النافذة إذا كنت تعاني من ضيق التنفس – كما أن الجلوس بشكل مستقيم على كرسي يمكن أن يساعد أيضًا في ذلك. إذا كنت قلقًا بشأن أعراض كوفيد-19 لديك أو لدى طفلك، أو غير متأكد مما يجب عليك فعله، فمن المستحسن طلب موعد عاجل مع الطبيب العام أو الحصول على مساعدة من NHS 111.
وهذا مهم بشكل خاص إذا:
- تفاقم الأعراض أو عدم تحسنها، أو إذا كانت هناك علامات مرضية أخرى مثل الطفح الجلدي، أو فقدان الشهية، أو الشعور بالضعف
- لديك أو لدى طفل ارتفاع في درجة الحرارة يستمر لمدة 5 أيام أو أكثر ولا ينزل مع الباراسيتامول
- الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر تبلغ درجة حرارتهم 38 درجة مئوية أو أعلى، أو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 إلى 6 أشهر تبلغ درجة حرارتهم 39 درجة مئوية أو أعلى
يجب على الأشخاص المعرضين لخطر متزايد للإصابة بمرض كوفيد-19، مثل النساء الحوامل، أو أولئك الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا أو أكثر، أو الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، توخي الحذر بشكل خاص.
في حالة ظهور أعراض شديدة، اتصل بالرقم 999 أو اذهب إلى A&E إذا:
- يبدو أنك أو طفلك مريضًا جدًا، أو أن حالتك الصحية تزداد سوءًا، أو إذا كنت تعتقد أن هناك خطأً خطيرًا – خاصة وأن حالة الأطفال والرضع يمكن أن تتدهور بسرعة
- كنت تعاني من ألم مفاجئ في الصدر، أو ضيق شديد في التنفس، أو تبدأ في سعال الدم، أو الانهيار، أو الإغماء، أو الإصابة بنوبة صرع أو نوبة صحية لأول مرة
- وجود طفح جلدي لا يتلاشى عند دحرجة الزجاج عليه، يشبه التهاب السحايا
RSV
عادةً ما يظهر الفيروس المخلوي التنفسي بأعراض تشبه أعراض البرد، مثل سيلان أو انسداد الأنف، والسعال، والعطس، والتعب، وارتفاع درجة الحرارة – ومن علاماتها الشعور بسخونة ظهرك أو صدرك أكثر من المعتاد، والتعرق والارتعاش (قشعريرة). قد يكون الأطفال المصابون بفيروس RSV سريعي الانفعال ويأكلون أقل من المعتاد.
إذا تطور الفيروس المخلوي التنفسي إلى عدوى أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب القصيبات، فقد يسبب أيضًا سعالًا متفاقمًا أو ضيقًا في التنفس أو تنفسًا سريعًا أو فجوات طويلة بين الأنفاس أو صعوبة في التغذية (عند الأطفال) أو فقدان الشهية أو التنفس الصاخب (الصفير) أو الارتباك (عند كبار السن).
الأعراض الشبيهة بالبرد شائعة جدًا عند الرضع والأطفال. وهي لا تشير عادة إلى أي شيء خطير ويجب أن تتحسن في غضون أيام قليلة – ولكن اطلب المساعدة الطبية إذا كنت قلقًا من أن طفلك يعاني من مرض خطير.
اطلب موعدًا عاجلاً مع الطبيب العام أو احصل على المساعدة من NHS 111 إذا:
- حالة طفلك تتدهور
- طفلك يأكل أو يشرب أقل بكثير من المعتاد
- كان طفلك يعاني من جفاف الحفاض لمدة 12 ساعة أو أكثر، أو ظهرت عليه علامات الجفاف الأخرى
- يشعر طفلك بحرارة أكثر من المعتاد عندما تلمسين ظهره أو صدره، أو يشعر بالتعرق أو يرتعش
- كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر ودرجة حرارته 38 درجة مئوية، أو أكبر من 3 أشهر ودرجة حرارته 39 درجة مئوية أو أعلى
- أنت أو طفل يبلغ من العمر 5 سنوات أو أكثر لديك درجة حرارة أقل من 36
- طفلك متعب للغاية أو سريع الانفعال
- تظهر عليك أعراض البرد وتعاني من حالة طبية طويلة الأمد (مثل أمراض القلب أو الرئة) أو ضعف الجهاز المناعي (على سبيل المثال، بسبب العلاج الكيميائي)
- كنت تعاني من صعوبة في التنفس – قد يكون التنفس أقصر من المعتاد
اتصل بالرقم 999 إذا:
- يعاني طفلك من صعوبة في التنفس – قد تلاحظين أصوات شخير، أو توقفًا طويلًا في التنفس أو مص بطنه تحت أضلاعه
- كنت تعاني من صعوبة شديدة في التنفس – تلهث أو تختنق أو غير قادر على الكلام
- أنت أو طفلك يعرج ولن يستيقظوا أو يظلوا مستيقظين
- تتحول شفتاك أو جلدك أنت أو طفلك إلى شاحب جدًا أو أزرق أو رمادي – على الجلد البني أو الأسود، قد يكون من الأسهل رؤية ذلك على راحتي اليدين
- عمر طفلك أقل من 5 سنوات ودرجة حرارته أقل من 36 درجة مئوية