شارك خبير في الصحة الرائدة في ترتيب ماكدونالدز المثالي لأولئك الذين يعانون من الصداع النصفي ، ويكشف عن عنصرين من القائمة اللذين يمكن أن يساعد في وقف الصداع الشديد
إنها أخبار جيدة لمشجعي ماكدونالد مع العلماء الذين يدعون الآن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في مكافحة الصداع النصفي وإيقافهم في مساراتهم. وفقًا للدكتورة جيسيكا لوي ، هناك عنصران لذيذان من سلسلة الوجبات السريعة التي يمكن أن تساعد في علاج الصداع اللعين.
في حين أن معظم الناس يلجأون إلى الأدوية لتخفيف الألم ، أخذ المتخصص في الولايات المتحدة إلى تيخوك وقال كل ما تحتاجه هو فحم الكوك والبطاطا المقلية في ماكدونالدز.
قالت الدكتورة لوي إنها تعاني من الصداع النصفي المزمن نفسها ، وقالت إن “ماكدونالدز هاكان هاك” “معروف” لأولئك الذين يعانون أيضًا.
اقرأ المزيد: يكشف خدم الملك تشارلز السابق عن مكون واحد على الملكة “لم تنغمس” في
أعلنت: “إن الترتيب هو فحم الكوك كبير وبطاطا كبيرة. وهذا ما يجعل الصداع النصفي الخاص بك يختفي بأعجوبة.”
قام الخبير أيضًا بالتفصيل ، “أولاً وقبل كل شيء ، لدى فحم الكوك الكبير (حوالي 950 مل) من ماكدونالدز حوالي 80 ملليغرام من الكافيين فيه. ربما يكون هناك ما يكفي لإيقاف الصداع النصفي في مساراته.” يمكن أن يساعد الكافيين في تخفيف الصداع الشديد عن طريق تضييق الأوعية الدموية في الدماغ ، مما يقلل من الالتهاب والضغط.
يمكن للكافيين أيضًا منع عمل الأدينوزين الناقل العصبي ، والذي يزداد أثناء هجمات الصداع النصفي ويسبب الألم ، وأضاف الدكتور لوي: “أيضًا ، من المعروف أن ماكدونالدز لديها بعض من أكثر البطاطا المقلية حولها. الأملاح ، الكهرباء. السهل.”
من المعتقد أن الاختلالات في الشوارد – التي هي معادن أساسية مثل الصوديوم – يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الصداع النصفي ، لذا فإن تناول المزيد من الأطعمة المالحة سيزيد من تناول الصوديوم الخاص بك ، ويساعد على تخفيف آلام الصداع النصفي ، وتقليل تواتر الهجمات لأولئك الذين يعانون بشكل سيء.
وقالت: “وبعد ذلك بالطبع ، البطاطس المقلية أو الكربوهيدرات. هناك الكثير من الناس لديهم الصداع النصفي الذي يستفزه الجوع أو مجرد بدء الجلوكوز في الانخفاض ، لذا فإن هذه الكربوهيدرات ستساعد بالتأكيد في هذا القسم”.
بالطبع ، هناك جانب سلبي – إنه ليس علاجًا صحيًا لعلاج الصداع النصفي ، ولكن هناك طرق بديلة أخرى. صرح الدكتور لوي أنه يمكنك العثور على ما بين 60 إلى 65 ملغ من الكافيين في إغاثة الصداع النصفي مثل Panmigrol.
وأكدت: “عادة ما تكون الجرعة اثنين. بحيث تضعك بين 120 و 130 ملليغرام من الكافيين. هذه طريقة سهلة للحصول على مكونات الكافيين لهذا الكوكتيل”. وقال الطبيب أيضًا إن تناول مشروب رياضي مثل Powerade هو وسيلة أخرى لزيادة الشوارد الخاصة بك وسيقلل أيضًا من الجفاف.
وخلصت إلى أنه “لكن مع ما يقال ، كما تعلمون ، نحن جميعًا بشر ، وعندما تشعر بتوعك ، في بعض الأحيان تريد فقط بعض الأطعمة الراحة. أحصل عليه. لا أطرق الاختراق ، فقط لا تعتاد عليه”.
هل لديك قصة لمشاركتها؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]
اقرأ المزيد: “السحر” يعمل قاتل الأعشاب في 48 ساعة مع “النجاح على الشقوق في الرصف”