تم نصح الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا بخمسة فحوصات صحية مهمة يجب أن يقوموا بها. يعد الوصول إلى نصف قرن معلما رئيسيًا ، وبينما يوجد الكثير للاحتفال به ، هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب الانتباه إليها.
وقال الدكتور جيري كوبس ، طبيب الأورام الإشعاعي: “سيعطي العديد من الرجال سياراتهم خدمة سنوية ، لكنهم يهملون نفس الصيانة العادية لأجسادهم. إن العروض والاختبارات العادية هي أفضل طريقة لاكتشاف المشكلات المحتملة في وقت مبكر ومواصلة العيش بصحة جيدة وسعيدة.”
سرطان البروستاتا
يؤثر سرطان البروستاتا حول واحد من كل ثمانية رجال في المملكة المتحدة ، مع زيادة المخاطر مع تقدم العمر. وقال الدكتور كوبس ، المتخصص في سرطان البروستاتا في مركز بروتون للعلاج في براغ ، جمهورية التشيك: “يمكن أن تشمل الأعراض صعوبة في تمرير البول ، والتردد عند الذهاب إلى الحمام ، والشعور كما لو أنك لم تفرغ بشكل كامل من المثانة.
“لكن معظم الرجال المصابين بسرطان البروستاتا لن يكون لديهم أي أعراض ، لذلك من المهم معرفة مخاطرك. الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض والرجال السود التحدث إلى طبيبهما حول سرطان البروستاتا.
“لكن الرجال الأصغر سنا ليسوا محصنين ، لذلك نقترح حقًا التحدث إلى طبيبك إذا وقعت في أي من فئات المخاطر وتجاوز عمرها 45 عامًا. إذا واجهت أي تغييرات في جسمك أو عادات المرحاض التي تسبب اهتمامك ، فيجب عليك أيضًا مناقشة هذا الأمر مع طبيبك.”
ضغط الدم
يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم عوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن ، وعدم الحصول على ممارسة كافية ، واستهلاك الكثير من الكحول. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى حالات صحية خطيرة بما في ذلك مرض الكلى.
يمكن للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا اختبار ضغط الدم لديهم كجزء من فحص الصحة في NHS والذي يتم تقديمه للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 74 عامًا كل خمس سنوات. تم تصميم الاختبار لتحديد العلامات المبكرة للسكتة الدماغية أو مرض الكلى أو أمراض القلب أو مرض السكري من النوع 2 أو الخرف.
قال الدكتور كوبس: “ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم حول الجسم. يمكن غالبًا ما يتم منع ارتفاع ضغط الدم عن طريق الحفاظ على نمط حياة صحي يتضمن نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة كافية وتجنب التدخين وتجنب استهلاك الكحول المفرط.” يمكنك التحقق من ضغط الدم باستخدام GP الخاص بك أو في بعض الصيدليات عالية الشارع.
بدانة
يعد الوزن أمرًا مهمًا لمراقبة طوال حياتك ، ولكن مع تقدمك في السن ، قد تجد أنه من الأسهل قليلاً أن تتراكم على الجنيهات. قال الدكتور كوبس: “في كثير من الأحيان عندما يبدأ الأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط في التباطؤ بسبب العمر ، يستغرق الأمر بعض الوقت لإدراك الوزن.
“من الطبيعي أن نتقدم في السن إننا نفعل نشاطًا بدنيًا أقل ، لذا من الجيد مراقبة خط الخصر الخاص بك. يمكن أن تسهم السمنة في عدد من الحالات المختلفة بما في ذلك أمراض القلب ومرض السكري.” يمكنك التحقق من وزنك عبر الإنترنت باستخدام NHS.
سرطان الأمعاء
يعد سرطان الأمعاء أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، ويقوم NHS حاليًا بتوسيع برنامج الفحص الخاص بهم. يمكن لكل من تتراوح أعمارهم بين 50 و 74 عامًا في إنجلترا الحصول على مجموعة اختبار البراز في المنزل.
قال الدكتور كوبس: “التشخيص المبكر مهم للغاية لتحسين نتائج العلاج”.
الكوليسترول
الكوليسترول هو مادة دهنية في الدم ويمكن أن يسبب الكثير منها مشاكل. هذا هو أكثر شيوعًا أكثر من 50 عامًا. قال الدكتور كوبس: “إن مراقبة مستويات الكوليسترول أمر مهم حقًا لأن وجود نسبة عالية من الكوليسترول يرتبط بمشاكل القلب والسكتة الدماغية”. يمكنك الحصول على اختبار الكوليسترول من GP أو في بعض الكيميائيين في الشارع العالي.