قال الدكتور مارك براتبي، إن هناك العديد من العلامات المبكرة للدوالي
كشف أحد خبراء الأوردة عن العلامات التحذيرية الخمس الشائعة التي تشير إلى إصابتك بالدوالي – ومتى يجب عليك التفكير في ارتداء الجوارب الضاغطة يوميًا. الدوالي شائعة جدًا، حيث تؤثر على واحد من كل ثلاثة أشخاص في مرحلة ما من حياتهم. يمكن أن يكون تحديد علامات الإنذار المبكر واتخاذ خطوات استباقية أمرًا بالغ الأهمية في إدارة هذه الحالة.
يمكن أن يؤدي الطقس الحار، مثل الطقس المتوقع في المملكة المتحدة هذا الأسبوع، إلى تفاقم هذه الأعراض عن طريق زيادة تمدد الأوردة وتجمع الدم. أوضح الدكتور مارك براتبي، المدير الطبي لمركز Veincentre، كيفية اكتشاف العلامات الدقيقة التي تشير إلى أنك قد تستفيد من الاستخدام اليومي للجوارب الضاغطة.
وقال: “يمكن أن تبدأ الدوالي في كثير من الأحيان كمشكلة بسيطة، ولكن إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة مثل تقرحات الجلد أو تجلط الأوردة العميقة. يمكن أن يساعد التدخل المبكر باستخدام الجوارب الضاغطة في إدارة الأعراض وتحسين صحة الساق بشكل عام. “.
العلامات المبكرة للدوالي
التعب المستمر في الساق
إن الشعور بإرهاق الساق الذي يستمر طوال اليوم هو أحد المؤشرات المبكرة لضعف الدورة الدموية، وفقًا للدكتور براتبي. وقال: “إذا كنت تجد في كثير من الأحيان أن ساقيك تشعران بالثقل أو التعب، خاصة بعد فترات طويلة من الوقوف أو الجلوس، فقد يكون ذلك علامة على أن عروقك تكافح من أجل ضخ الدم بكفاءة”.
تورم في أسفل الساقين والكاحلين
يعد التورم، خاصة في أسفل الساقين والكاحلين، علامة رئيسية أخرى. وقال الدكتور براتبي: “عندما لا تعمل الأوردة بشكل صحيح، يمكن أن يتسرب السائل إلى الأنسجة المحيطة بها، مما يسبب التورم”. “إن ارتداء الجوارب الضاغطة يمكن أن يساعد في تقليل هذا التورم عن طريق تشجيع تدفق الدم نحو القلب.”
الانزعاج أو الألم
غالبًا ما يتم التغاضي عن عدم الراحة أو الألم في الساق، ولكنه قد يكون من الأعراض المبكرة للدوالي. ينصح الدكتور براتبي “كثير من الناس يرفضون الألم المؤلم أو الخفقان في أرجلهم، ويعزون ذلك إلى عوامل أخرى مثل ممارسة الرياضة أو أيام العمل الطويلة. ومع ذلك، يمكن أن يكون الألم المستمر مؤشرا على أن عروقك تحت الضغط”. “يمكن للجوارب الضاغطة أن تخفف بعضًا من هذا الانزعاج من خلال دعم الأوردة وتحسين الدورة الدموية.”
تشوهات الأوردة المرئية
وحذر الدكتور براتبي من أنه “لا ينبغي تجاهل التغيرات الملحوظة في مظهر الأوردة، مثل الانتفاخ أو اللون الداكن”. “تشير هذه التشوهات المرئية غالبًا إلى أن عروقك تعمل وقتًا إضافيًا لتدوير الدم. يمكن أن يساعد ارتداء الضغط اليومي في إدارة هذه التغييرات عن طريق تقليل الضغط على الأوردة.”
الحكة وتغيرات الجلد
الحكة والتغيرات في الجلد حول الأوردة، مثل الجفاف أو تغير اللون، هي علامات خفية يجب أن تحفز العمل. وقال الدكتور براتبي: “هذه الأعراض يمكن أن تشير إلى أن الدم يتجمع في الأوردة، مما يؤدي إلى التهاب وتغيرات في الجلد”. “يمكن للجوارب الضاغطة أن تحسن تدفق الدم وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد.”
الإدارة الاستباقية
يعد دمج الجوارب الضاغطة في روتينك اليومي طريقة بسيطة وفعالة للتحكم في الأعراض ومنع المزيد من المضاعفات. وقال الدكتور براتبي: “تطبق الجوارب الضاغطة ضغطًا لطيفًا على ساقيك، مما يدعم الأوردة ويعزز الدورة الدموية بشكل أفضل”. “إنها مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يقضون ساعات طويلة على أقدامهم.”
ومع ذلك، على الرغم من أن الجوارب الضاغطة مفيدة، إلا أنها ليست علاجًا للدوالي. وأوضح الدكتور براتبي: “إذا تفاقمت الأعراض لديك، فإن الطريقة الوحيدة للتخلص من الدوالي هي العلاج”. “مع العلاج، لن تحتاج إلى الاعتماد على الجوارب الضاغطة.”
علاج الدوالي يزيل كلاً من الأوردة المنتفخة الظاهرة والأعراض المصاحبة لها. وأوضح الدكتور براتبي أن “العلاج يزيل بشكل فعال الدوالي وجميع الأعراض المرتبطة بها مثل التعب المستمر في الساق، والتورم، وعدم الراحة، مما يقلل من الحاجة إلى جوارب الضغط اليومية”.
وأضاف: “بعد العلاج، عادة ما يعاني المرضى من تحسينات كبيرة في نوعية الحياة، بما في ذلك انخفاض آلام الساق، وتعزيز القدرة على الحركة، ومظهر أكثر جمالية لأرجلهم”.