14 نوفمبر هو اليوم العالمي لمرض السكري، وتعمل تيسكو بالشراكة مع منظمة Diabetes UK لرفع مستوى الوعي بمرض السكري من النوع 2 من خلال مساعدة العملاء على تحديد المخاطر التي يتعرضون لها
في المملكة المتحدة، يعيش واحد من كل 15 شخصًا منا مع مرض السكري – ويقدر أن 850 ألفًا آخرين منا يعانون من مرض السكري من النوع الثاني غير المشخص.
يقول الطبيب العام الدكتور زوي ويليامز: “إنها إحدى الحالات الصحية الأكثر شيوعًا، والتي تصاحب السرطان وأمراض القلب”.
“يؤدي مرض السكري إلى أكثر من 190 عملية بتر، و770 سكتة دماغية، و590 أزمة قلبية، وأكثر من 2300 حالة قصور في القلب كل أسبوع. في الآونة الأخيرة، كان هناك ارتفاع مثير للقلق في الحالات لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا.
غالبا ما يعتبر مرض السكري من النوع 2 حالة تؤثر فقط على كبار السن، ولكن يتم تشخيص عدد متزايد من الأطفال والمراهقين والبالغين الأصغر سنا.
في الواقع، أفاد بحث أجرته مؤسسة Diabetes UK وTesco أن الحالات ارتفعت بمعدل أسرع بين أولئك الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا مقارنةً بمن تزيد أعمارهم عن 40 عامًا على مدى السنوات الخمس الماضية.
من المعروف أن مرض السكري له عواقب وخيمة وأكثر حدة لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، وبدون العلاج والدعم المناسبين، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل الفشل الكلوي وأمراض القلب.
يكون الرجال البيض أكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري من النوع 2 إذا كانوا أكبر من 40 عامًا. بالنسبة للأشخاص من خلفيات أفريقية كاريبية أو أفريقية سوداء أو صينية أو جنوب آسيوية، يزداد هذا الخطر في سن أصغر بكثير، 25 عامًا.
عوامل خطر الإصابة بمرض السكري متعددة ومعقدة، وتشمل التاريخ العائلي والعرق، وكذلك العيش مع السمنة أو زيادة الوزن، من بين عوامل أخرى.
يقول الدكتور زوي: “يتعلق الأمر بدعم صحتنا أثناء قيامنا بالتسوق الأسبوعي”.
هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري، النوع 1 والنوع 2. في مرض السكري من النوع 2، لا ينتج جسمك ما يكفي من الأنسولين أو أن الأنسولين الذي ينتجه غير فعال. يسمح الأنسولين للجلوكوز الذي نحصل عليه من الكربوهيدرات بالانتقال من الدم إلى خلايانا لتزويد أجسامنا بالوقود.
مرض السكري مرض خطير، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من ما يصل إلى نصف حالات مرض السكري من النوع الثاني. إن تناول المزيد من حصص الفاكهة والخضار، وفقدان الوزن إذا كنت بحاجة لذلك، والتحرك أكثر، هي بعض الطرق لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ومن المهم أيضًا معرفة الأعراض التي يجب الانتباه إليها.
ولهذا السبب، في اليوم العالمي للسكري، تعمل تيسكو بالشراكة مع منظمة السكري في المملكة المتحدة لرفع مستوى الوعي بمرض السكري من النوع 2 ومساعدة الناس على فهم مخاطرهم كجزء من التزام السوبر ماركت بمساعدتنا جميعًا على عيش حياة أكثر صحة.
يقول نيرالي باتيل، مدير صيدلية تيسكو: “نحن فخورون بالعمل مع منظمة Diabetes UK لأكثر من 10 سنوات، ومعًا، نساعد الناس على فهم خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني”.
“يمكنك تحديد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في إحدى صيدليات تيسكو داخل المتجر أو التوجه عبر الإنترنت لاستخدام أداة “اعرف مخاطرك” الخاصة بمرض السكري في المملكة المتحدة. إنه أمر سهل حقًا.
وماذا لو اكتشفت أنك معرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني؟ يضيف نيرالي: “يمكنك التحدث إلى الصيدلي الذي يمكنه التحدث عن أي أعراض وتقديم النصح لك بشأن ما إذا كان عليك رؤية طبيبك العمومي”.
تعمل Tesco جاهدة لضمان حصول العملاء على أفضل قيمة من الخيارات الصحية، سواء كان ذلك من خلال عروض Fresh 5 على الفواكه والخضروات الطازجة، أو أسعار Clubcard أو منتجات Aldi Price Match – والتي يكون ثلثاها صحيًا.
ويعمل السوبر ماركت أيضًا على خفض مستويات الدهون والملح والسكر في منتجاته الجاهزة دون المساس بالطعم، حيث يحتوي أكثر من نصفها الآن على واحدة من 5 حصص يوميًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمتسوقين العثور على مجموعة من الوصفات الصحية اللذيذة على موقع Tesco’s Real Food الإلكتروني، الذي أقرته منظمة Diabetes UK.
يقول الدكتور زوي: “في حالة مرض السكري، يعد الوعي أمرًا أساسيًا”. “ويمكنك معرفة المزيد في تيسكو أثناء ملء عربتك بالطعام الصحي وبأسعار معقولة.”