كشف طبيب عن “الكوكتيل المحظور” الذي يعيش على مرتبتك، ويشعر الناس بالرعب بعد أن أدركوا عدد المرات التي يجب عليهم فيها تنظيف السرير بالمكنسة الكهربائية.
يمكن أن تتلطخ المراتب بسهولة ويمكن أن يكون تنظيفها مؤلمًا – ولا يمكنك وضع كل شيء في الغسالة.
على الرغم من أنه من المعتاد غسل الفراش بشكل منتظم، إلا أنه غالبًا ما يتم إهمال مراتبنا – ولكنها قد تتسخ بنفس القدر، سواء من خلال الانسكابات أو العرق أو الجلد الميت أو حتى السمرة الاصطناعية. تنظيف المرتبة أمر مهم للنظافة وصحتك؛ عث الغبار والبكتيريا الأخرى التي قد تعيش في مرتبتك يمكن أن تطلق مواد ضارة في الهواء، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز التنفسي ومشاكل صحية أخرى.
شارك أحد الأطباء نصيحته المتخصصة حول كيفية الحفاظ على نظافة مرتبتك وسبب أهميتها، لكن اعترافه الصارخ جعل الكثيرين لا يرغبون في النوم في أسرتهم. يقول الدكتور كاران راج، مؤلف كتاب “هذا الكتاب قد ينقذ حياتك” ومنشئ محتوى TikTok، إن المكنسة الكهربائية الخاصة بك يمكن أن تتخلص من “الكوكتيل المحظور” المختبئ في مرتبتك.
رد الدكتور راج على مقطع فيديو شوهد فيه رجل وهو يحوم في مرتبته. رد فعله على TikTok عبر حسابه @dr.karanr حصد أكثر من 1.9 مليون مشاهدة. وقال خبير الصحة: ”ما تنظر إليه ليس مجرد غبار، إنه للأسف مزيج محظور من خلايا الجلد الميتة وعث الغبار وبرازها”.
وأضاف: “في كل ليلة تتشارك في سريرك مع بضعة ملايين من عث الغبار، فهي تحب التخلص من النفايات على سريرك، وللأسف قد يحتوي البراز على الغبار، وهو مسبب رئيسي للربو والحساسية الأخرى. كما ترى، تنجذب هذه الشياطين المجهرية إلى الأشياء القذرة”. البيئات بالإضافة إلى 1.5 جرام من خلايا الجلد التي تتخلص منها يوميًا لإطعامها.
وفي معرض حديثه عما إذا كان تنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية فكرة جيدة، علق الطبيب قائلاً: “إذا قمت بتنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية بشكل يومي، فإنك تقلل من حمل مسببات الحساسية. وهذا يقلل من خطر المواد المسببة للحساسية التي تسبب حكة في العين، أو سيلان الأنف، أو العطس، و فرصة أقل للإصابة بحساسية الجلد المتفاقمة – الربو والطفح الجلدي ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.”
قال الدكتور راج إنك لن تحصل على نوم أفضل فقط إذا قمت بتنظيف مرتبتك، بل ستحمي صحتك وكذلك عمر مرتبتك. كما نصح بالاستثمار في واقي المرتبة.
رداً على الفيديو، بعد أن سأل راج “كم مرة تفعل هذا؟”، قال أحدهم إنهم “لم يفعلوا ذلك مرة واحدة في حياتي”. وقال آخرون إنهم يغسلون ملاءاتهم بانتظام ولديهم واقي مرتبة، لكنهم لم يحاولوا بعد تحريك أسرّتهم.
قال أحدهم: “لا تقم أبدًا بتغيير الملاءات كل أسبوع وغطاء الوسادة كل بضعة أيام”. واعترف آخر: “أنا مستلقي على السرير مع كلبي الهاسكي، وأنا أعلم أنه خلال 35 عامًا من حياتي لم أقم بتنظيف السرير مطلقًا”.
قال أحد الأشخاص: “لدي مرتبة وأقوم بتحريك سريري كل يوم. فقط لأنني أعاني من الأكزيما”. وأضاف أحد الذين جربوا الحيلة: “لقد كنت أفعل هذا، ومن الجنون كمية الغبار التي تخرج من سريري”.
البعض لا يسعه إلا أن يشعر بالفزع من اعتراف الطبيب بما يعيش في أسرتنا. وقال أحدهم مازحا: “لقد أشعلت النار في مرتبتي، وكأنها جديدة”. وقال آخر: “هذا وقت سيء لتكون فيه كارهًا للجراثيم”.
وكتب آخر: “سوف أنام واقفاً”. وأضاف آخر: “شكرًا الآن، لا أريد النوم مرة أخرى أبدًا”.
كيف تحافظ على نظافة سريرك؟ شارك أفكارك في التعليقات أدناه.