حالات الانفلونزا ترتفع في جميع أنحاء المملكة المتحدة
تتزايد حالات الأنفلونزا في جميع أنحاء المملكة المتحدة، حيث يتم إدخال ما متوسطه 2660 مريضًا بالأنفلونزا إلى المستشفى يوميًا في إنجلترا خلال الأسبوع المنتهي في 7 ديسمبر. ويمثل هذا زيادة بنسبة 55٪ عن 1717 في الأسبوع السابق.
هناك فيروسات أخرى تنتشر حاليًا، ومع انتشار نزلات البرد أيضًا طوال فترة الشتاء، قد يكون من الصعب التمييز بين المرض الذي تعاني منه. فيما يلي بعض الإرشادات حول تحديد الاختلافات الرئيسية لمساعدتك على حماية صحتك والحفاظ على رفاهية عائلتك خلال الأشهر الباردة.
تعتبر نزلات البرد والأنفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي ولكنها تنجم عن فيروسات مختلفة. يوضح الدكتور نافيد آصف، الطبيب العام في عيادة لندن العامة: “تحدث نزلات البرد في الغالب بسبب الفيروسات، والفيروسات الأنفية هي السبب الأكثر شيوعًا”. “حيث أن الأنفلونزا تنتج على وجه التحديد عن فيروسات الأنفلونزا، في المقام الأول النوعين A وB.”
ولهذا السبب يمكنك في الواقع الإصابة بالبرد والأنفلونزا في وقت واحد. وأضاف آصف: “من الممكن أن تصاب بالبرد والأنفلونزا في وقت واحد، لأن سببهما فيروسات مختلفة.
“كلاهما يصل إلى ذروته خلال موسم البرد ويمكن أن يضعف جهاز المناعة لديك، مما يجعلك عرضة لمزيد من العدوى. كل من نزلات البرد والأنفلونزا من أمراض الجهاز التنفسي شديدة العدوى التي تنتشر من خلال الاتصال المباشر وقطرات الجهاز التنفسي.
“يحدث الانتقال عندما تنطلق قطرات محملة بالفيروس أثناء السعال أو العطس أو التحدث، وتهبط في أفواه أو أنوف الأفراد القريبين. وفي المواقف سيئة التهوية، يمكن أن تنتقل هذه القطيرات لمسافات أطول. ويمكن أن تحدث العدوى أيضًا عن طريق لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الوجه.”
أعراض البرد مقابل الانفلونزا
توضح الدكتورة كلير أجاثو، الطبيب العام والمؤسس المشارك للممارسة العامة من A–Z في مستشفى ويلينجتون، وهي جزء من HCA Healthcare UK: “تظهر نزلات البرد عادةً مع سيلان أو انسداد الأنف، والعطس، والتهاب الحلق، والسعال الخفيف والتعب الخفيف”. “وفي الوقت نفسه، تسبب الأنفلونزا عادةً ظهورًا مفاجئًا للحمى، والتعب الشديد والضعف، وآلام في العضلات والمفاصل، والصداع، والسعال الجاف، والقشعريرة (الشعور بالرعشة والتعرق)، وفقدان الشهية، وأحيانًا الإسهال.
“الفرق الرئيسي هو أن الأنفلونزا تميل إلى الظهور فجأة وبشكل أكثر حدة، في حين أن أعراض البرد تكون أكثر اعتدالا وتتطور بشكل تدريجي.”
هل يمكن أن يؤدي البرد أو الأنفلونزا إلى الإصابة بأمراض أو مضاعفات أخرى؟
“على الرغم من أن نزلات البرد خفيفة بشكل عام وتنتهي من تلقاء نفسها، إلا أن نزلات البرد والأنفلونزا يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهابات الأذن، والتهابات الصدر، وتفاقم الظروف الصحية الأساسية”، كما يشير أجاثو. “يمكن أن تسبب الأنفلونزا التهابًا رئويًا، ودخول المستشفى، ومرضًا خطيرًا لدى الفئات الضعيفة. ومع ذلك، حتى أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة يمكن أن يصبحوا على ما يرام، لذا من المهم الاتصال بطبيبك العام على الفور لمناقشة أعراضك إذا شعرت بتوعك أو كنت قلقًا بشأن أعراضك.”
كيفية علاج الانفلونزا
يوضح أجاثو: “يتم التعامل مع كليهما بشكل أساسي من خلال الراحة والسوائل وتخفيف الأعراض مثل الباراسيتامول”. “ومع ذلك، في المجموعات الأكثر عرضة للخطر، يمكن وصف الأدوية المضادة للفيروسات للأنفلونزا إذا بدأت في وقت مبكر. والمضادات الحيوية ليست فعالة لأي منهما ما لم تكن هناك عدوى بكتيرية ثانوية.”
متى سأشعر بالتحسن؟
يقول أجاثو: “عادةً ما يستقر نزلة البرد خلال سبعة إلى 10 أيام، لكن التعافي من الأنفلونزا غالبًا ما يستغرق أسبوعًا إلى أسبوعين، مع استمرار التعب أحيانًا لفترة أطول”.
كيف يمكنني تجنب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا؟
“الحماية الوحيدة الأكثر فعالية ضد الأنفلونزا هي لقاح الأنفلونزا السنوي، وخاصة للفئات الضعيفة، ولكن الخطوات الوقائية الأخرى لكل من الأنفلونزا ونزلات البرد تشمل غسل اليدين بانتظام والبقاء في المنزل عندما تكون على ما يرام”، يوصي أجاثو. “أوصي أيضًا بتجنب لمس الوجه، وتغطية أي سعال أو عطس، والتأكد من تهوية الأماكن الداخلية جيدًا.”
من هو المؤهل للحصول على لقاح الأنفلونزا في المملكة المتحدة؟
“يتم تقديم لقاح الأنفلونزا المجاني التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية سنويًا للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق، والنساء الحوامل، والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام، والأطفال في سن المدرسة (سنوات الاستقبال حتى عام 11)، والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر إلى 64 عامًا والذين يعانون من ظروف مؤهلة طويلة الأجل، والأشخاص الذين يعانون من صعوبات التعلم، ومقدمي الرعاية، والعاملين في مجال الرعاية الصحية والاجتماعية في الخطوط الأمامية، والمقيمين والموظفين في دور الرعاية،” كما يقول أجاثو. “الاتصالات المنزلية للأفراد الذين يعانون من نقص المناعة مؤهلة أيضًا.
“ومع ذلك، لا يزال بإمكان الأشخاص غير المؤهلين للحصول على لقاح مجاني من هيئة الخدمات الصحية الوطنية الحصول على لقاح الأنفلونزا بشكل خاص. إذا لم تكن متأكدًا، فتحدث إلى طبيبك العام أو الصيدلي المحلي.”