مع أن واحدًا من كل عشرة أشخاص يعاني من “أذن السباح” المخيفة في حياته، فقد شاركت خبيرة السمع أهم نصائحها حول إزالة الماء بنفسك بأمان
شارك أحد خبراء السمع أهم نصائحه حول كيفية إزالة الماء من أذنك بأمان.
يمكن أن يكون الشعور بوجود الماء في أذنك مزعجًا. ومع اقتراب موسم العطلات، ويقال إن واحدًا من كل عشرة أشخاص يعاني من “أذن السباح” المروعة في حياته، فمن المهم معرفة ما يجب فعله إذا كنت تعاني منها هذا الصيف. وقالت هانا صامويلز، أخصائية السمع في شركة Boots Hearingcare: “إن وجود الماء في قناة الأذن يمكن أن يكون تجربة غير مريحة، مع أعراض تشمل الوخز، والشعور بالامتلاء في قناة الأذن، وضعف السمع، وحتى فقدان السمع الجزئي أو الكلي”.
هل وجود الماء في أذنك خطير؟
وقالت هانا: “بما أن شمع الأذن طارد للماء، فإن وجود الماء في أذنك لا يمثل مشكلة صحية كبيرة وعادة ما ينتهي به الأمر بالخروج من تلقاء نفسه. ومع ذلك، يمكن أن تنشأ مشاكل عندما لا يتم العثور على الماء”. طريقها الخاص إلى الخارج وتطور التهابات مثل أذن السباح، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات أذن أكثر خطورة. إذا ظهرت عليك أي من أعراض أذن السباح، مثل الألم أو الحكة أو الاحمرار أو التورم، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج. “.
مع أخذ ذلك في الاعتبار، تقدم هانا نصائحها المتخصصة حول منع دخول الماء إلى أذنك وإزالة أي ماء محصور في قناة أذنك بأمان، وفقًا لتقرير بريستول لايف.
اتخاذ التدابير الوقائية
نصحت هانا: “هناك بعض التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها لتجنب انحباس الماء في قناة أذنك، ونشوء أي التهابات سيئة نتيجة لذلك. على سبيل المثال، أقترح ارتداء سدادات الأذن أثناء السباحة للحصول على أفضل حماية. يجب أيضًا عدم إزالة شمع الأذن من أذنيك باستخدام أعواد القطن أو أصابعك أو دبابيس الشعر، ولا تدخل إلا المياه التي تتمتع بمستوى من النظافة (على سبيل المثال تجنب الأنهار والبحيرات وما إلى ذلك)”.
جرب ما هو واضح
وتابعت: “على الرغم من أن الأمر قد يبدو أمرًا بديهيًا، إلا أن مجرد إمالة رأسك لتصريف أي ماء من أذنك يمكن أن يكون وسيلة فعالة لمكافحة المشكلة. يمكنك أيضًا الاستلقاء على جانبك والبقاء ساكنًا لمدة بضع دقائق، مما يسمح للجاذبية بأن تقوم بسحرها، وإذا لم ينجح أي من هذه الأمور، فحاول شد شحمة أذنك أثناء إمالة رأسك، وتحريكه من جانب إلى آخر.
تقنية الفراغ
وفيما يتعلق بتقنية الشفط، قالت هانا: “ضع راحة يدك على أذنك بإحكام لإنشاء فراغ، وادفعها واسحبها من وإلى أذنك بسرعة للمساعدة في خلق بعض الحركة في قناة الأذن. أبقِ رأسك مائلاً حتى يخرج الماء”. قادرة على استنزاف أثناء القيام بذلك.”
استخدمي مجفف الشعر
وإذا فشلت كل الطرق الأخرى، تقترح هانا: “إذا لم يحالفك الحظ مع الطرق الأخرى، فيمكنك استخدام مجفف الشعر على أقل إعداداته للمساعدة في تبديد الماء من أذنك. أمسك مجفف الشعر على بعد حوالي 12 بوصة من أذنك، تحريكه ذهابًا وإيابًا، مع سحب شحمة أذنك للسماح للحرارة من مجفف الشعر بتبخر الماء في قناة أذنك.
زيت الزيتون الدافئ
شاركت هانا نصيحة مفيدة لأولئك الذين يعانون من وجود الماء في آذانهم: “يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ للمساعدة في منع الالتهابات وإزالة الماء من أذنك. وللقيام بذلك، يجب عليك الاستلقاء على جانبك ووضع بضع قطرات في أذنك. اضبط مؤقتًا لتتركه هناك لمدة 10 دقائق على الأقل، وبمجرد انتهاء الوقت قم بإمالة رأسك واترك السائل يقطر بعيدًا.
اطلب المساعدة المهنية
ولكن إذا لم تنجح العلاجات المنزلية في حل المشكلة، تنصح هانا بعدم التردد في الحصول على مشورة الخبراء: “إذا لم تحل الطرق الأخرى المشكلة، فإنني أوصي بطلب المشورة المتخصصة بشأن أذنك. قد يكون الإحساس المستمر بالمياه بسبب تراكم الشمع. أو أي مشكلة أساسية أخرى تتطلب تقييمًا وعلاجًا احترافيًا يمكن أن تكون إزالة الماء من أذنك أسهل كثيرًا مما تعتقد، فقط تأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند القيام بذلك لتجنب أي عدوى غير مرغوب فيها.