ظهر اتجاه جديد لـ “تدريب الشعر” يشجع على الامتناع عن استخدام الشامبو لأطول فترة ممكنة، إلا أن أحد خبراء الشعر ينصح بالحذر، محذرًا من أن ذلك قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
يقسم العديد من محبي التجميل بـ “التدريب على الشعر” – وهو اتجاه مثير للخلاف يجتاح TikTok حاليًا مما قد يجعل متعصبي التنظيف يشعرون بالقليل من القلق. تتضمن هذه الممارسة تأخير غسل خصلات شعرك لأطول فترة ممكنة، بناءً على فكرة أن بعض مكونات الشامبو يمكن أن تسبب ضررًا لخصلات شعرك المحبوبة.
سيعمل مدربو الشعر المتحمسون على زيادة مقدار الوقت بين الغسلات تدريجيًا، مع وجود بعض الممارسين المتحمسين بشكل خاص يصلون إلى فجوات تصل إلى 30 يومًا. على الرغم من أن البعض يقسم أن هذه الطريقة تؤدي إلى شعر أكثر صحة وأقل دهنية، فقد حذر خبير شعر محترف من أن عدم غسل شعرك بما فيه الكفاية قد يؤدي إلى آثار ضارة بما في ذلك تساقط الشعر.
قالت عالمة الشعر كيت هولدن لصحيفة ذا صن: “إن غسل شعرنا بالشامبو أمر حيوي للحفاظ على نظافة شعرنا وفروة رأسنا. فهو يزيل الزيوت والقشرة والأوساخ والتلوث والكائنات الحية الدقيقة الضارة وبقايا منتجات العناية بالشعر التي يمكن أن تسبب تهيج فروة الرأس وبهتانها. وشعر معقود وشبيه بالقش.”
في الخوض في المنطق الكامن وراء تدريب الشعر، واصلت كيت الاعتراف بأن تبلل شعرك يمكن أن يؤدي بالفعل إلى التكسر بينما اختيار الشامبو الخاطئ لنوع شعرك قد يؤدي إلى تجريد خصلاتك أو زيادة حجمها. ومع ذلك، هناك حاجة إلى توازن دقيق، كما أن كونك أكثر وعيًا بالمنتجات التي تستخدمها سيكون أكثر فائدة بكثير من تخطي غسل الشعر تمامًا.
في الواقع، وفقًا لكيت، فإن عدم غسل شعرك بما فيه الكفاية يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد الدهني – وهو نوع مزعج للغاية من القشرة يمكن أن يؤدي إلى احمرار وحكة فروة الرأس، وتقشر دهني وأصفر، وفي النهاية تساقط الشعر. وأوضحت كيت: “قشرة الرأس والتهاب الجلد الدهني تنتج في الغالب عن فطريات تعيش على فروة الرأس، وتتغذى على الزيوت وتنتج حمضًا يسمى حمض الأوليك. حوالي 50% من البالغين لديهم حساسية لحمض الأوليك، لذلك عندما ينتج الفطر هذا حمض، تتفاعل فروة رأسك من خلال التهيج والحكة وإنتاج المزيد من خلايا الجلد لمحاولة حماية نفسها.
وحذرت من أن “التهاب الجلد الدهني والتهاب فروة الرأس يمكن أن يسببا نوعا من تساقط الشعر يسمى التساقط الكربي، والذي يسبب زيادة تساقط الشعر في جميع أنحاء فروة الرأس”. مع أخذ ذلك في الاعتبار، توصي كيت بالتأكد من غسل خصلات شعرك بالشامبو مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لضمان فروة رأس وصحة مثالية وشعر فاتن.
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني على [email protected]