أظهرت دراسة أن وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يسد المسام ويسبب ظهور البثور. كما أصبح الجلد أكثر تمددًا بعد التمرين بالنسبة لأولئك الذين يضعون المكياج
حذر رواد صالة الألعاب الرياضية من أن ممارسة التمارين الرياضية باستخدام الماكياج يمكن أن تلحق الضرر ببشرتهم.
تشير دراسة جديدة إلى أنه من الأفضل تجنب وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية لأنه قد يسد المسام. بحثت دراسة في مجلة طب الأمراض الجلدية التجميلية في كيفية تأثير كريم الأساس على بشرتنا ومسامنا أثناء ممارسة الرياضة. شملت الدراسة 43 شخصًا وضعوا الماكياج على بعض أجزاء وجوههم دون غيرها. ووجدت أن المناطق التي تحتوي على مكياج تحتوي على رطوبة أكثر من تلك التي لا تحتوي على مكياج.
قد يعني هذا أن المكياج يمنع الرطوبة من التبخر من بشرتك. بعد التمرين، زاد حجم المسام في المناطق التي لا تحتوي على مكياج، ولكن ليس بنفس القدر في المناطق الموجودة تحت كريم الأساس. قد يعني هذا أن المكياج يسد المسام، وفقًا لتقرير ويلز أونلاين.
وقال دونجسون بارك، الذي قاد البحث في الجامعة الوطنية الكورية للتعليم: “للحصول على بشرة صحية، من الأفضل ممارسة الرياضة مع إزالة المكياج”. كما وجدت الدراسة أن إنتاج الزيت زاد في المناطق الخالية من المكياج في الوجه، وانخفض في المناطق التي يغطيها كريم الأساس. يشير هذا إلى أن الحفاظ على مستويات الزيت المناسبة على بشرتك قد يكون صعبًا عند وضع المكياج.
كما أصبح الجلد أكثر تمددًا بعد التمرين بالنسبة لأولئك الذين يضعون الماكياج مقارنة بمن لا يستخدمونه. لكن جريس داي، خبيرة العناية بالبشرة في بيوتي باي، قالت لوكالة أنباء PA إن عدم وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية قد لا يكون ممكنا بالنسبة للعديد من النساء، على الرغم مما تقوله الدراسة.
وتنصح الناس بتجنب استخدام المكياج الثقيل وتقترح إحضار منظف الوجه إلى مكان ممارسة الرياضة. قالت: “إن عدم وضع المكياج أمر لا يبدو ممكنًا بالنسبة للكثيرين منا، لمجموعة كبيرة من الأسباب. لذا، لضمان بقاء بشرتك متوهجة داخل وخارج جهاز المشي، فإن أفضل رهان لك هو اختيار اللون المناسب. المنتجات التي لن تكون مزعجة للغاية لبشرتك.”
“إن تجنب المكياج الثقيل، مثل كريم الأساس ذو التغطية الكاملة، سيساعد على تقليل ظهور الحبوب بعد التمرين. ومن المفيد أيضًا أن تأخذي منظفك معك إلى صالة الألعاب الرياضية، حتى تتمكني من التنظيف فورًا بعد الجلسة، للتخلص من أي عرق وبكتيريا. إنشاء.”
لقد تعمق داي في العلوم وراء وضع المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وقالت: “إن الحجة الداعية إلى ترك بشرتك عارية في صالة الألعاب الرياضية متجذرة في فكرة أن المسام تظل مفتوحة وأن الجلد النظيف يمكن أن يتنفس، مما يمنع ظهور البثور التي قد تحدث بسبب حبس المكياج للعرق والبكتيريا في المسام”. “إن ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الناجم عن ممارسة الرياضة يفتح المسام، ولهذا السبب قد يتم سدها بواسطة جزيئات المكياج، مما يؤدي إلى ظهور البثور وعدم تناسق ملمس الجلد.”
“هناك أيضًا الاتصال بين القدمين واليدين والأرض، وهو أمر ضروري لأنشطة مثل اليوغا وركوب الدراجات ورفع الأثقال، التي يجب أخذها في الاعتبار.” وأضافت أن البكتيريا الموجودة في صالة الألعاب الرياضية “أكثر عرضة” للتشبث بالمكياج من البشرة النظيفة، خاصة وأن الناس يميلون إلى لمس وجوههم عدة مرات في الساعة، مما يزيد من احتمالية استقرار البكتيريا في المسام.