هناك عالم من الفرق بين الشعور بالتعب والتعب المزمن. هنا GP Dr Mohammed Enayat يلقي الضوء على الأعراض التي يجب ألا تتجاهلها
من التعب المستمر إلى الصعوبات المعرفية والألم ، يمكن أن تكون أعراض متلازمة التعب المزمن موهنة. إنه أكثر بكثير من مجرد الشعور بالتعب – إنها حالة خطيرة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم. لقد تحدثنا مع GP قام بتسليط الضوء على العلامات الرئيسية للبحث عنها ، مع المشورة حول كيفية التعامل.
ما هو التعب المزمن؟
يقول الدكتور محمد Enayat و GP ومؤسس Lingevity Clinic Hum2N: “يُعرف أيضًا باسم التهاب الدماغ العضلي (ME) ، وهي حالة معقدة تتميز بالتعب المستمر الذي لا يتحسن مع الراحة ويضعف الأداء اليومي”. “
لا يزال السبب الدقيق غير معروف ، على الرغم من أنه يعتقد على نطاق واسع أنه ينطوي على تشوهات في الجهاز المناعي والعصبي والتمثيل الغذائي. ” يقول الدكتور إينات: “إن” التعب “أو الاكتئاب:” في حين أن الظروف الصحة العقلية يمكن أن تتعايش معها ببساطة أو حالة نفسية “إن أحد أكبر المفاهيم الخاطئة هو أنه ببساطة” التعب “أو حالة نفسية ناتجة عن الإجهاد أو الاكتئاب.
ما هي الأعراض الشائعة؟
يمكن أن تختلف الأعراض اختلافًا كبيرًا في المدى وشدة من شخص لآخر. “إن أبرز الأعراض هو التعب المستمر وغير المبرر لمدة ستة أشهر على الأقل ، لكن البعض الآخر يشمل الشعور بالضيق بعد الإثارة (PEM) ، والنوم غير المنعش ، والصعوبات المعرفية مثل ضباب الدماغ ، وألم العضلات وآلام المفاصل ، والصداع ، والدوار ، والقضايا المعوية”.
اقرأ المزيد: مرض ابنة إستير رانتزن المروع الذي تركها مسجونًا وغير قادر على الكلام
نظرًا لأن الأعراض تشبه العديد من الحالات الأخرى ، فقد يكون من الصعب تشخيصها. يقول الدكتور إينات: “الحالات التي تشترك في بعض الأعراض المشابهة تشمل فيبروميالغيا ، قصور الغدة الدرقية ، أمراض المناعة الذاتية-مثل مرض الذئبة أو مرض التصلب العصبي المتعدد-مرض لايم ، الاكتئاب ، ومتلازمات ما بعد الفيرالية”.
كيف يمكن أن تؤثر على الحياة؟
يقول الدك “تؤثر الحالة على العمل والعلاقات والحياة الاجتماعية ، وربما تؤدي إلى العزلة ، والصعوبات المالية ، والضيق العاطفي. على عكس الأمراض التي تؤدي فيها الراحة إلى التحسن ، في متلازمة التعب المزمن ، يمكن أن يزيد المجهود من الأعراض ، مما يجعل السرعة وإدارة الطاقة أمرًا بالغ الأهمية.”
ما هي عوامل الخطر؟
يقول Drenayat: “تشمل هذه الالتهابات الفيروسية ، مثل الحمى الغدية ، أو Covid-19 ، خلل الجهاز المناعي ، الاستعداد الوراثي ، واختلالات الهرمونية”. “تشير بعض الأبحاث إلى أن الإجهاد المزمن والصدمات قد يساهمون في خلل تنظيم الجهاز العصبي والمناعة ، مما يزيد من المخاطر”.
متى تطلب المشورة الطبية
“إذا واجهت تعبًا مستمرًا لا يتحسن مع الراحة ويؤثر على الحياة اليومية لأكثر من ستة أشهر ، إلى جانب أعراض مثل ضباب الدماغ أو آلام العضلات أو الدوخة ، من الضروري استشارة GP.”
كيف يتم تشخيصه؟
يقول الدكتور إينات: “يعتمد التشخيص على المعايير السريرية ، مثل الإرشادات اللطيفة ، التي تتطلب أعراضًا مثل التعب المستمر والنوم غير المنعش والضعف المعرفي الموجود لمدة ستة أشهر على الأقل”. “يتم إجراء الاختبارات والتحقيقات في كثير من الأحيان لاستبعاد الشروط الأخرى.”