أفاد الأطباء أن التشخيص المبكر لسرطان الأمعاء قد يكون صعبًا لأن المرضى غالبًا ما يتجاهلون أعراضه، ولكن من المهم فهم العلامات التي يجب البحث عنها
هناك أكثر من 200 نوع مختلف من السرطان التي يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان، ولكن أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا هو سرطان الأمعاء – ومن المهم أن تكون على دراية بالعلامات والأعراض وكيفية تقليل المخاطر.
يعد سرطان الأمعاء، المعروف أيضًا باسم سرطان القولون والمستقيم، رابع أكثر أنواع السرطان انتشارًا في المملكة المتحدة، وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة. ارتفعت حالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الشباب في السنوات الأخيرة. مع وجود الكثير من الوصمة حول سرطان الأمعاء، فإن المرض المميت أحيانًا لا يتم اكتشافه. وقالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية إنه ليس من المعروف دائمًا ما الذي يسبب سرطان الأمعاء، ولكن التغيرات الجينية ونمط الحياة والعوامل البيئية يمكن أن تسببه.
لقد قام الطبيب بتقييم اثنين من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر.
لا تتجاهل الأعراض الغريبة أو غير الطبيعية
قالت طبيبة الأورام أورسينا تيتلبوم لـHuffpost إن التشخيص المبكر لسرطان الأمعاء قد يكون صعبًا لأن المرضى غالبًا ما يتجاهلون أعراضه. وأشارت إلى أن المرضى الأصغر سنا، على وجه الخصوص، يميلون إلى الاعتقاد نادرا أن أعراضهم غير العادية قد تكون سرطانا. ويصر الطبيب على عدم تجاهل التشوهات أو العلامات التحذيرية، فالكشف المبكر قد يحدث فرقاً كبيراً.
قال الدكتور تيتلبوم: “احذر من أي تغيرات في عادات الأمعاء. إذا كنت تتبرز دائمًا في الموعد المحدد ولكنك تشعر الآن بالإمساك بشكل متكرر، أو لاحظت وجود دم في البراز وتشعر بألم في البطن، فمن المفيد التحدث إلى الطبيب”.
قال الطبيب أيضًا إن واحدًا من كل ثلاثة أشخاص يتم تشخيص إصابتهم بسرطان القولون والمستقيم لديهم أفراد من العائلة أصيبوا به، لذلك قد يكون من المفيد التحدث إلى واقعك لمعرفة ما إذا كنت معرضًا للخطر وراثيًا.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا وحافظ على نشاطك
نعلم جميعًا الآن أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد صحتنا بشكل كبير. ولكن قد لا تكون على علم بأن سرطان الأمعاء يرتبط عادة بخيارات نمط الحياة السيئة – فاستهلاك الكحول، وقلة النشاط البدني، وتدخين السجائر يمكن أن يزيد من المخاطر.
وجد أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف يقلل من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. تضيف الألياف البكتيريا “الجيدة” إلى الأمعاء، وبالتالي تحمي بطانة القولون. يرتبط استهلاك الكثير من اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
وأضاف الدكتور تيتلبوم: “لا يوجد مؤشر مثالي لسرطان القولون، ولكن على مستوى العالم، قد يساعد نمط الحياة الصحي في تجنبه”.
قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية: “الوزن – سرطان الأمعاء أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. ممارسة الرياضة – عدم النشاط يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. الكحول والتدخين – تناول كميات كبيرة من الكحول والتدخين قد يزيد من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء”. “.
أعراض سرطان الأمعاء
- تغيرات في برازك، مثل وجود براز أكثر ليونة أو إسهال أو إمساك غير معتاد بالنسبة لك
- الحاجة إلى التبرز أكثر أو أقل من المعتاد بالنسبة لك
- وجود دم في برازك، والذي قد يبدو باللون الأحمر أو الأسود
- نزيف من مؤخرتك
- غالبًا ما تشعر بالحاجة إلى التبرز، حتى لو كنت قد ذهبت للتو إلى المرحاض
- ألم في البطن
- كتلة في بطنك
- الانتفاخ
- فقدان الوزن دون محاولة
- الشعور بالتعب الشديد دون سبب
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، تحدث مع طبيبك وقم بزيارة موقع NHS الإلكتروني.
هل لديك قصة؟ تواصل معنا على [email protected]