إذا كنت تعاني من حمى القش ، فلن تحتاج إلى تناول أقراص مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض. شارك الخبراء طريقة “طبيعية” لـ “حبس” حبوب اللقاح ، وسيكلفك ذلك جنيهًا إسترلينيًا واحدًا فقط
في هذا الوقت من العام ، حيث تكون مستويات حبوب اللقاح عالية جدًا ، يحاول الكثير منا كل ما في وسعنا لتخفيف أعراض حمى القش. من استخدام مناديل مبللة بحمى القش أو تناول ملعقة من العسل يوميًا ، سنحاول أي شيء لتخفيف حكة العيون وسيلان الأنف والصداع.
يعتقد الخبراء أن المملكة المتحدة تعرضت لـ “قنبلة حبوب اللقاح” بسبب المستويات العالية من حبوب اللقاح المحمولة جواً – والتي لم تتحسن بفعل العواصف الرعدية الأخيرة ، مما تسبب في ارتفاع عدد المرضى الذين يتم قبولهم بالربو بسبب العواصف الرعدية.
لحسن الحظ ، شارك الخبراء في Bed Kingdom بعض الاختراقات التي ستنقذك من انسداد الأنف والعيون الحمراء ، ولا يتعين عليك حتى تناول مضادات الهيستامين.
كل ما عليك فعله هو شراء وعاء من الفازلين ووضعه حول أنفك وتحت عينيك في الصباح أو في الليل ، والذي يقول الخبراء إنه سيكون بمثابة حاجز و “حبس” حبوب اللقاح ، ومنعها من الدخول. عينيك وأنفك.
يمكن شراء الفازلين من أي متجر أو متجر صحي بسعر رخيص نسبيًا ، ويمكنك حاليًا الحصول عليه من Superdrug مقابل 1.22 جنيه إسترليني مقابل 100 جرام.
بدلاً من ذلك ، يمكنك محاولة ارتداء النظارات الشمسية وربطة الشعر لمنع جزيئات حبوب اللقاح من التجمع حول العينين وشعرك.
قالت الدكتورة لورا لينيهان ، طبيبة عامة في غالواي ، لـ RSVP Live: “إن وضع الفازلين تحت أنفك أمر جيد ، لأنه يمكن أن يحبس حبوب اللقاح قبل أن تدخل الممرات الأنفية.
“أشياء أخرى مثل ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة يمكن أن تمنع حبوب اللقاح من الدخول إلى عينيك وتسبب حكة في العيون المائية. يجب أيضًا تجنب تجفيف ملابسك وأغطية الأسرة في الخارج لأنها يمكن أن تلتقط حبوب اللقاح.”
إذا لم تكن من محبي تناول أقراص مضادات الهيستامين ، فهناك طرق طبيعية لتخفيف أعراض حمى القش.
يوصي خبراء Bed Kingdom بشرب نبات القراص الذي يحتوي على مضادات الهيستامين لتسكين التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن حمى القش.
يمكنك أيضًا تناول الأناناس ، الذي يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج ، وهو إنزيم يحارب الالتهاب والتورم والتهيج الناجم عن حبوب اللقاح ، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
أخيرًا ، تشير الأبحاث إلى أن كيرسيتين ، أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والحكة وتقوية جهاز المناعة.
تشمل الأطعمة الغنية بالكيرسيتين البصل واللفت والبروكلي والفواكه التي تحتوي على قشرة مثل الطماطم والتوت والتفاح.
هل لديك قصة للمشاركة؟ راسلنا على [email protected]